Frau liest in einer Bibliothek

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Bibliothek

In unserer Bibliothek finden Sie wertvolle Tipps aus den Bereichen Lebenshilfe, Umwelt, Partnerschaft, Schwangerschaft, Medikamente und Naturheilkunde.

Weitere Kategorien in diesem Bereich

E-Learning, Bildung, Lernen und Internet-Lektione

Autor: Carina Rehberg

Welches Gehirntraining ist das beste?

Ein gutes und wirkungsvolles Gehirntraining ist weit mehr als Kreuzworträtsel und Sudoku. Wer sein Gehirn langfristig fit halten möchte, sollte es breiter trainieren. Wir erklären, welches Gehirntraining zu den besten gehört.

Glückliche Frau, die zu Hause in einem bequemen gemütlichen Bett schläf

Autor: Carina Rehberg

Natürliche Schlafmittel: Die besten Mittel zum Einschlafen

Herkömmliche Schlafmittel wirken meist gut, können aber auch Nebenwirkungen haben. Wir stellen natürliche Mittel vor, die das Einschlafen nachweislich unterstützen oder auch die Schlafqualität verbessern können. Sie tun dies zwar sanfter als Medikamente, bleiben aber meist auch ohne unerwünschte Nebeneffekte.

Frisches koreanisches Kimchi mit Stäbchen

Autor: Helena Auenstein

Kimchi-Bakterien binden Nanoplastik

Nanoplastik gelangt täglich über verschiedene Wege in unseren Körper: über die Nahrung, das Trinkwasser und die Luft. Ein bestimmtes Milchsäurebakterium aus Kimchi kann die winzigen Teilchen im Darm binden und so zu deren Ausscheidung beitragen.

Warnung Zeichen Neonicotinoide vor Maisfeld

Autor: Helena Auenstein

Neonicotinoide: Pestizide riskanter als gedacht

Neonicotinoide sind Insektizide, die nicht nur für sog. Schadinsekten tödlich sind, sondern auch Bienen schädigen. Ihre Abbauprodukte wurden bislang oft weniger beachtet – dabei können sie für Mensch und Umwelt eine größere Rolle spielen als bisher gedacht.

Junge Frau tropft Schwedenkräuter in ein Glas Wasser

Autor: Helena Auenstein

Schwedenkräuter und Schwedenbitter: Wirkung und Anwendung

Schwedenkräuter nach Maria Treben gelten als altes Hausmittel für Verdauung, Haut und allgemeines Wohlbefinden. Hier erfahren Sie alles rund um die Wirkung, Anwendung und Risiken des Schwedenbitters.

Lächelnde Reife Frau auf einer Couch

Autor: Carina Rehberg

Serotoninspiegel natürlich steigern

Ein niedriger Serotoninspiegel geht in der Regel mit Depressionen, Antriebslosigkeit und einer negativen Einstellung einher. Zu den möglichen Auswirkungen zählen Schlafstörungen, ständiges Frieren, Heißhunger auf Süßes, Müdigkeit und Gewichtszunahme. Wir erklären Ihnen die Ursachen und wie Sie Ihren Serotoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen können.

Ben zeigt ein gekochtes Gericht aus demm Kochkurs gegen Bluthochdruck

Autor: Carina Rehberg

Kochkurs – Kochen bei Bluthochdruck

Herzlich willkommen bei unserer veganen online Kochschule! In unserem neuen Kochkurs lernen Sie, worauf Sie bei der Zubereitung Ihrer Mahlzeiten achten können, wenn Sie Ihren Blutdruck senken möchten. Im Mittelpunkt stehen bestimmte Lebensmittel, Getränke und Gewürze, die als blutdrucksenkend gelten. Auch geht es darum, wie sich Salz ohne Geschmackseinbußen ersetzen lässt.

IVERMECTIN Tablette

Autor: Helena Auenstein

Ivermectin – Wirkungen und Anwendung

Ivermectin ist ein Medikament gegen Parasiten und wird medizinisch gegen parasitäre Erkrankungen eingesetzt. Seit der Corona-Pandemie wird es auch bei Covid-19, Long Covid, dem Post-Vac-Syndrom und anderen chronischen Beschwerden diskutiert. Offiziell wird Ivermectin für diese Einsatzgebiete jedoch abgelehnt. Wir schauen uns den Stand der Dinge an.

Arzt bemüht eine KI

Autor: Carina Rehberg

Wie leicht KI auf Fake-Wissenschaft hereinfällt

Die erfundene Krankheit „Bixonimania“ sollte nur Teil eines wissenschaftlichen Experiments sein. Doch mehrere Künstliche Intelligenzen übernahmen die Fake-Informationen und gaben sie an ihre User weiter, so als gäbe es die Erkrankung tatsächlich. Der Fall Bixonimania zeigt, wie leicht Fehlinformationen von KI-Chatbots übernommen und weiterverbreitet werden können.

Frau mit frischem Bio-Gemüse-Teller und Wecker. Intermittierendes Fasten

Autor: Helena Auenstein

Intervallfasten für Frauen - Schädlich oder sinnvoll?

Oft liest man, dass Intervallfasten bei Frauen die Hormone durcheinanderbringen soll. Ist das wirklich so? Sollten Frauen besser nicht intervallfasten? Oder gibt es eine Intervallfastenmethode speziell für Frauen?