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Entdecken Sie die Kräfte der Natur, die in Ihrem eigenen Zuhause versteckt sind, und lernen Sie, wie Sie sich selbst auf natürliche Weise heilen können. Egal ob Erkältungen, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden – unsere Ratschläge basieren auf bewährten Heilmethoden, die Generationen überdauert haben. Machen Sie den ersten Schritt hin zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben.

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In fünf Schritten Gesundheit lernen
Autor: Carina Rehberg
8 min

Fünf einfache Schritte zu einem gesünderen Lebensstil!

Wissen Sie, warum so viele Menschen in unserer modernen Gesellschaft an chronischen Krankheiten leiden? Ganz einfach: Diese Menschen wissen nicht, wie sie sich in einer Welt voller potentieller Gesundheitsgefahren ihre Gesundheit bewahren können. In nur fünf Schritten können Sie jedoch nahezu alles lernen, was Sie über Gesundheit wissen müssen. Mit diesem Wissen wird es Ihnen gelingen, viele Risiken für vermeidbare chronische Krankheiten geradewegs auszuschalten. Wie aber lässt sich Gesundheit lernen? Um welche fünf Schritte handelt es sich?
Entgiftung ohne Heikrise
Autor: Carina Rehberg
5 min

Entgiftung, aber ohne Heilkrise

Ein Entgiftungsprogramm verläuft nicht immer glimpflich. Viele Menschen berichten von Unwohlsein und vielerlei Beschwerden. Sie erleben eine sog. Heilkrise – wie unangenehme Symptome während der Entgiftung oft genannt werden. Doch muss man tatsächlich leiden, um irgendwann gesund und entgiftet zu sein? Oder sind Heilkrisen nicht viel eher die Nebenwirkung von ungeeigneten, weil viel zu starken Entgiftungsprogrammen? Ist eine Entgiftung vielleicht auch ganz ohne Beschwerden möglich?
Heilströmen
Autor: Silke Gugenberger-Wachtler
15 min

Heilströmen - Heilen mit den eigenen Händen

Jin Shin Jyutsu ist eine japanische Heilkunst und wird auch Heilströmen genannt. Man legt die Hände auf bestimmte Energiepunkte des Körpers mit dem Ziel, Energieblockaden zu lösen und damit das Wohlbefinden zu bessern oder vorhandene Beschwerden zu lindern.
Untergewichtige Frau lernt gesund zu kochen
Autor: Carina Rehberg
11 min

Gesund zunehmen bei Untergewicht

Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht. Doch gibt es nicht wenige Menschen, die Probleme mit dem Gegenteil haben: Mit Untergewicht. Was tun? Einfach grössere Mengen Schokolade, Eiscreme und Sahnetorte verschlingen? Und Kalorienarmes wie Salat und Gemüse weiträumig meiden? Klingt nicht sehr gesund. Erfahren Sie bei uns, wie Sie zunehmen können, wie Sie Ihr Untergewicht hinter sich lassen und Ihr persönliches Idealgewicht erreichen können – und zwar auf gesunde Weise.
Frau lebt ihre Berufung
Autor: Ursula Maria Lang
11 min

Berufung leben - Jetzt bin ICH dran!

Träumen Sie schon lange davon, endlich das zu machen, was Sie schon immer tun wollten? Wünschen Sie sich, jeden Morgen gutgelaunt aufzuwachen und voller Vorfreude in einen neuen Tag zu starten? Möchten Sie endlich Ihre Berufung finden? Wir erklären Ihnen in diesem Artikel, wie Sie sich in fünf Schritten auf einen neuen Weg begeben können, wie Sie Ihre persönliche Berufung finden und wie Sie damit Ihrem Leben die entscheidende Wendung für eine spannende und erfüllende Zukunft geben können.
Frau massiert sich den Bauch
Autor: Carina Rehberg
9 min

Die Bauchselbstmassage - Wirkung und Anleitung

Die Bauch-Selbstmassage ist eine hochkarätige und dennoch ganz einfache Selbsthilfemassnahme. Sie brauchen dafür nichts weiter als Ihre Hände und täglich ein paar Minuten Zeit. Doch haben es diese wenigen Minuten wirklich in sich! Die Bauch-Selbstmassage aktiviert Ihr Verdauungssystem, unterstützt massgeblich jede Darmreinigung, hilft bei der Gewichtsabnahme und fördert die Entsäuerung nachhaltig. Das Ergebnis? Sie werden sich nicht nur besser fühlen, sondern auch besser aussehen! Die Bauch-Selbstmassage verbessert Ihre Haltung, Ihr Hautbild und nicht zuletzt Ihre Laune. Probieren Sie es aus!
Kurkuma leitet quecksilber aus
Autor: Carina Rehberg
6 min

Quecksilber mit Kurkuma ausleiten

Kurkuma ist für vielerlei Heilwirkungen bekannt. Die gelbe Wurzel lindert Entzündungen, bekämpft Krebs und pflegt die Leber. Indische Wissenschaftler empfehlen Kurkuma ausserdem für den Einsatz in der Zahnmedizin. Kurkuma lindert nämlich Schwellungen im Mund- und Zahnbereich, verbessert das Mundmilieu und mindert die Gefahr von Zahnherden. Sogar bei der Ausleitung von Quecksilber soll Kurkuma hilfreich sein. Wie Sie Kurkuma für Ihre Zahngesundheit einsetzen können, erfahren Sie bei uns.
Kühlschrank voller Gemüse
Autor: Sybille Müller
24 min

Obst und Gemüse richtig lagern

Die richtige Lagerung von Obst und Gemüse ist eine Wissenschaft für sich. Bei falscher Lagerung geht nicht nur der Geschmack, sondern auch ein Vielfaches der wertvollen Inhaltsstoffe verloren. Wie also lagert man Früchte und Gemüse richtig? Lagert man alle Früchte auf die gleiche Weise? Und wie lagert man Wurzelgemüse? Wie Blattgemüse und Salate? Bei uns erfahren Sie ausserdem, worauf Sie schon beim Kauf von Obst und Gemüse achten müssen, um wirklich frische Lebensmittel zu erhalten.
Natürliche Zahnpflege für eine gesunde Mundflora
Autor: Susanne Meier
11 min

Natürliche Zahnpflege für eine gesunde Mundflora

Die richtige Mundhygiene ist extrem wichtig. Dabei geht es nicht nur um saubere Zähne, sondern insbesondere um eine gesunde Mundflora und ein gesundes Zahnfleisch. Denn wenn sich aggressive Bakterien ansiedeln und das Zahnfleisch entzündet ist, dann können daraus andere chronische Erkrankungen entstehen oder verschlimmert werden. Viele Zahncremes und Mundwässer aber enthalten schädliche Inhaltsstoffe. Wir stellen stattdessen ein ganzheitliches Konzept für eine natürliche Zahnfplege und Mundhygiene vor.
Entsafter
Autor: Susanne Meier
4 min

Entsafter kaufen - So finden Sie den richtigen

Frisch gepresste Säfte stellen eine wertvolle Nähr- und Vitalstoffquelle dar. Besonders gesund sind gepresste Gemüsesäfte. Sie zählen zu den Superfoods. Denn mit ihnen lassen sich große Vitalstoffmengen auf leicht bekömmliche und geschmackvolle Weise aufnehmen. Nur stellt sich die Frage: Welcher Entsafter ist der richtige? Wie unterscheiden sich die Geräte? Dieser Artikel soll Ihnen eine kleine Entscheidungshilfe geben, damit Sie mit dem Kauf Ihrer neuen Saftpresse auch wirklich zufrieden sind.