Akne

Für das Behandlungsmanagement von Akne existieren zahlreiche naturheilkundliche Ansätze, die eine signifikante Verbesserung des Hautbildes versprechen.

Eine gezielte Ernährungsumstellung oder die Einnahme ausgewählter Nahrungsergänzungsmittel führt in vielen Fällen zu großen Erfolgen.

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Autor: Carina Rehberg

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Bei Akne können Probiotika helfen

Die Behandlung von Akne ist oft ein langwieriges Unterfangen und auch nicht immer von Erfolg gekrönt. Eine umfangreiche Studie ergab, dass es sinnvoll ist, wenn Probiotika die Therapie der Akne begleiten.

Zimt und Honig auf weissem Hintergrund gegen Akne

Autor: Carina Rehberg

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Zimt und Honig gegen Akne als natürliche Gesichtsmaske

Akne ist häufig mehr als nur ein kosmetisches Problem und kann sehr belastend sein. Eine natürliche Alternative zu stark austrocknenden Mitteln ist die Honig-Zimt-Maske, denn sowohl Honig als auch Zimt wirken antibakteriell. Wir erklären, wie die Maske hergestellt und angewendet wird und stellen weitere natürliche Maßnahmen vor, die bei unreiner Haut helfen können.

Frau mit Akne lehnt es ab ein Glas Milch zu trinken

Autor: Carina Rehberg

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Milchfreie Ernährung bei Akne für eine reinere Haut

Bei manchen Menschen können Milch und Milchprodukte Akne begünstigen. Denn sie lassen den Insulinspiegel sowie bestimmte Wachstumsfaktoren ansteigen, welche wiederum die Talgproduktion und Entzündungen in der Haut fördern. Wir erklären, was dabei im Körper passiert und warum sich das Hautbild ohne Milch oft schon nach wenigen Wochen deutlich verbessert.

Autor: Carina Rehberg

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Gefährliches Akne-Medikament

Isotretinoin ist eines der am weitesten verbreiteten und wirksamsten Akne-Medikamente. Es kann jedoch zu massiven Nebenwirkungen beitragen, z. B. Entzündungen der Augen und Bindehaut, starker Sonnenlichtempfindlichkeit, Haarausfall, Allergien, Fettstoffwechselstörungen, Leberproblemen und anderen. Es wird sogar mit Depressionen und Selbstmord in Verbindung gebracht. Schwangere dürfen Isotretinoin unter keinen Umständen einnehmen, da die Einnahme dieses Medikamentes zu schweren Missbildungen des Embryos führen kann.

Autor: Carina Rehberg

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Akne sanft und natürlich behandeln ohne Nebenwirkungen

Akne ist nicht nur ein Problem der Jugend, sondern kann in jedem Alter auftreten. Medikamente wie Antibiotika oder die Pille lindern die Beschwerden oft nur kurzfristig. Wir zeigen Ihnen, welche Rolle Blutzucker, Hormone, der Darm und die Ernährung spielen und wie Sie Akne mit ganzheitlichen Maßnahmen von innen und außen sanft und natürlich behandeln können.