Blähungen

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Magen-Darm-Erkrankungen

Blähungen

Wir erklären mögliche Ursachen von Blähungen und stellen viele Tipps und Massnahmen vor, die man gezielt bei Blähungen einsetzen kann.

Blähungen nach dem Essen

Autor: Carina Rehberg

Blähungen nach dem Essen vermeiden - Einfache Tipps

Viele Menschen leiden unter Blähungen nach dem Essen, die oft mit Völlegefühl und einem aufgeblähten Bauch einhergehen. Es gibt einfache Maßnahmen, die helfen: langsam und gründlich kauen, nichts zu den Mahlzeiten trinken, kohlensäurehaltige Getränke meiden und Ingwerwasser nutzen. Auch die Einnahme von Bitterstoffen vor dem Essen und die richtige Zubereitung von Hülsenfrüchten reduzieren Blähungen spürbar und verbessern das Wohlbefinden nachhaltig.

Frau liegt schmerzverzerrt im Bett

Autor: Carina Rehberg

Die Bauchspeicheldrüsenschwäche - Immer wieder Blähungen

Die Bauchspeicheldrüsenschwäche ist weiter verbreitet, als man glaubt. Wenn Sie an rätselhaften Blähungen, Bauchkrämpfen, dünnem Stuhl und aufgetriebenem Leib noch Stunden nach dem letzten Essen leiden, dann könnten Sie von einer Bauchspeicheldrüsenschwäche betroffen sein. Die Diagnose jedoch ist einfach, und die Therapie führt meist schnell zu einer Besserung der Symptome.

Tipps gegen Blähungen

Autor: Carina Rehberg

Tipps gegen Blähungen

Blähungen betreffen viele Menschen. Der Hauptauslöser für Blähungen ist meist eine unpassende Ernährungsweise. Man kann also selbst sehr viel tun, um die Blähungen in ihre Schranken zu weisen. Oft verschwinden die Flatulenzen bereits, wenn Sie bestimmte Ernährungsregeln einhalten, spezielle Gewürze verwenden oder auch eine hochwertige Mineralerde einnehmen.

Blähungen

Autor: Susanne Meier

Blähungen - Das kann man tun

Blähungen weisen auf ein Ungleichgewicht im Verdauungssystem hin. Meist ist die Ernährung schuld oder die Art, wie wir essen. Aber auch Stress, Medikamente oder Unverträglichkeiten können – neben vielen weiteren Auslösern – zu Blähungen führen. Wir erklären mögliche Ursachen von Blähungen und stellen viele Tipps und Maßnahmen vor, die dagegen helfen.