Burnout Übersicht

© gettyimages.de/Westend61

Psychische Erkrankungen

Burnout

Es gibt viele Ursachen für Burnout. Einige Ursachen sind schlechte Essgewohnheiten, Schlafmangel und Überanstrengung. Der Kreislauf des Burnouts ist schwer zu durchbrechen. Erfahren Sie in diesen Artikeln mehr über die Ursachen und Behandlung.

Rosenwurz

Autor: Carina Rehberg

Rosenwurz: Die Wirkungen der Anti-Stress-Pflanze

Die Rosenwurz – auch Rhodiola rosea genannt – ist eine Heilpflanze aus den arktischen Höhenregionen Sibiriens. Sie ist eine Anti-Stress-Pflanze, ein sogenanntes Adaptogen. Sie schützt aber nicht nur vor Stress, sondern hilft auch bei Angststörungen, Depressionen und dem Burnout-Syndrom.

Rhodiola Rosea

Autor: Carina Rehberg

Rhodiola rosea: Stresskiller und Antidepressivum

Rhodiola rosea heißt auch Rosenwurz. Es ist eine Pflanze, die gerne im Kühlen wächst, am liebsten in Sibirien. Für uns Menschen ist sie ein Adaptogen: ein Mittel, das stressresistent macht. Stress kann jetzt viel besser toleriert werden. Rhodiola hilft außerdem bei depressiven Verstimmungen und Angstzuständen.

Frau mit einem Burnout-Syndrom

Autor: Laura Petschnegg

Burnout vorbeugen und Work-Life-Balance erreichen

Burnout bezeichnet einen Zustand völliger Erschöpfung. Durch beruflichen oder privaten Dauerstress kommt es zur körperlichen und seelischen Überlastung, durch die ein Mensch regelrecht „ausbrennt“. Lesen Sie in diesem Artikel, ob Sie möglicherweise von Burnout - dem Stress-Syndrom - betroffen sind und was Sie dagegen tun können.