Schlafstörung

Schlaflose Kinder durch Handy & Computer

Schlaflose Kinder durch Handy & Computer

(Zentrum der Gesundheit) – Wenn Kinder technische Geräte wie Handys, Computer oder Fernseher in ihrem Zimmer haben, schlafen sie weniger und schlechter. Das fanden US-amerikanische Wissenschaftler bei einer Umfrage heraus. Eltern sollten daher…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Studien über die gesundheitsschädliche Handystrahlung

Studien über die gesundheitsschädliche Handystrahlung

(Zentrum der Gesundheit) - Hier werden verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen über die Schädlichkeit elektromagnetischer Strahlung vorgestellt, die eindeutig nahelegen, dass die Strahlung von Handys gesundheitsschädlich ist.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Welche Gefahren bergen Schlafmittel?

Welche Gefahren bergen Schlafmittel?

(Zentrum der Gesundheit) - Der Schlaf dient sowohl der körperlichen als auch der geistigen Entspannung und Erholung. Daher ist ein gesundes Schlafverhalten für unsere physische und psychische Gesundheit ausserordentlich wichtig. Den meisten Menschen…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Das Ende der Schlaflosigkeit

Das Ende der Schlaflosigkeit

(Zentrum der Gesundheit) - Viele Millionen Menschen verbringen ihre Nächte nicht mit gesundem und erholsamem Schlaf, sondern mit dem Gegenteil: mit Schlaflosigkeit. Wie gerädert stehen sie auf und kämpfen sich unausgeruht durch den nächsten Tag.…

03.08.2016 3 Kommentare Mehr lesen
Neun Tipps zum Einschlafen

Neun Tipps zum Einschlafen

(Zentrum der Gesundheit) – Einschlafen ist oft leichter gesagt als getan. Man liegt nachts im Bett und das Gedankenkarussell dreht sich endlos. Schlafräuber sind meist Stress und Sorgen, aber auch bestimmte Lebensmittel. Gleichzeitig können andere…

03.08.2016 2 Kommentare Mehr lesen
Der gefährliche, unsichtbare Elektrosmog

Der gefährliche, unsichtbare Elektrosmog

(Von Dr. Sherrill Sellman) - Elektromagnetische Strahlung von Handys, Sendemasten, elektrischen Geräten und der neuen drahtlosen Technologie beeinträchtigt unsere Gesundheit, indem hormonelle und andere körperliche Vorgänge gestört werden, und…

03.08.2016 1 Kommentar Mehr lesen
Schlafmittel: Vorsicht ist geboten!

Schlafmittel: Vorsicht ist geboten!

(Zentrum der Gesundheit) - Schlaftabletten können Ihr Leben verkürzen – und zwar nicht nur, wenn Sie eine Überdosis schlucken, im Versuch, sich das Leben zu nehmen, sondern schon dann, wenn Sie nur zweimal monatlich zu Schlaftabletten greifen. Im…

12.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Gesunde Ernährung verbessert Schlafqualität

Gesunde Ernährung verbessert Schlafqualität

(Zentrum der Gesundheit) – Die Art der Ernährung entscheidet offenbar darüber, wie gut, wie erholsam und wie tief ein Mensch schläft. Besonders die Kardinalfehler in der Ernährung sorgen für schlechten, wenig erholsamen und unruhigen Schlaf.…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Fünf Lebensmittel, die den Schlaf rauben

Fünf Lebensmittel, die den Schlaf rauben

(Zentrum der Gesundheit) – Guter Schlaf ist die Garantie für einen leistungsfähigen Tag und langfristig auch für gute Gesundheit. Oft sind es Kleinigkeiten, die den Schlaf rauben, Angewohnheiten, an die man gar nicht denkt. Manche Lebensmittel…

05.09.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Das Restless Legs Syndrom (RLS) – Ganzheitliche Massnahmen

Das Restless Legs Syndrom (RLS) – Ganzheitliche Massnahmen

(Zentrum der Gesundheit) – Das Restless Legs Syndrom zeigt sich in schmerzenden, kribbelnden und derart unruhigen Beinen, dass man nachts kaum schlafen kann. Kennt man die Ursache, lässt sich das Restless Legs Syndrom beheben oder lindern. Ist die…

09.09.2016 0 Kommentare Mehr lesen