Herzkrankheiten Übersicht

© gettyimages.de/Shidlovski

Herz-Kreislauferkrankungen

Weitere Infos zu Herzkrankheiten

Es gibt viele Risikofaktoren für Herzerkrankungen und es gibt viele Möglichkeiten, diese Risiken zu reduzieren. Erfahren Sie mehr über Ihre Risikofaktoren und die Schutzmassnahmen, die Sie ergreifen können.

Junge Frau entspannend auf einem Sofa

Autor: Susanne Meier

Herz stärken: Die besten Tipps für ein gesundes Herz

Im Laufe eines Lebens schlägt das Herz rund drei Milliarden Mal. Damit es lange gesund bleibt, braucht es Entlastung in Form von weniger Stress, gutem Schlaf, einem Mittagsschlaf und regelmäßiger Bewegung. Auch die Ernährung trägt dazu bei, das Herz zu stärken. Grünes Blattgemüse, Rote Bete und dunkle Schokolade fördern beispielsweise die Bildung von Stickstoffmonoxid, welches die Gefäße weitet.

Frischer grüner Selleriesaft im Glas

Autor: Carina Rehberg

Lebensmittel für ein gesundes Herz

Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihren Kreislauf effektiv unterstützen und das Risiko von Herzerkrankungen verringern, denn eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für einen gesunden Herz-Kreislauf-System und kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten sind, fördern die Herzgesundheit.

Je fitter Ihr Herz, um so gesünder Ihr Gehirn

Autor: Carina Rehberg

Schwaches Herz lässt Gehirn schneller altern

Je gesünder Ihr Herz ist, desto langsamer wird Ihr Gehirn altern. Das zumindest fand kürzlich ein Forscherteam der Universität von Boston heraus. Andersherum bedeutet das natürlich auch, dass das Gehirn jener Menschen, deren Herzgesundheit zu wünschen übrig lässt, schneller altert als das Gehirn jener, deren Herz kraftvoll das Blut durch den Organismus pumpt.

Arzt analysiert die Ergebnisse des Elektrokardiogramms in Nahaufnahme

Autor: Carina Rehberg, Reinhard Clemens (HP)

Herzrhythmusstörungen - Naturheilkundliche Lösungen

Leiden Sie manchmal an Herzklopfen oder unregelmässigem Herzschlag? Wird Ihnen dabei öfter schwindelig oder fühlen Sie sich benommen? Oder fühlen Sie sich manchmal auch einfach nur müde und schwach und wissen nicht, warum? Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien) könnten die Ursache sein. Die Beschwerden können Angst machen und sind auch nicht immer harmlos. Ein Therapeut sollte daher Ihre erste Ansprechperson sein. Doch hält auch die Naturheilkunde zahlreiche Möglichkeiten bereit, die Herzrhythmusstörungen, z. B. Vorhofflimmern vorbeugen können oder auch in die Therapie eingebunden werden können.