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Fettleber
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Fettleber

Fettleber tritt auf, wenn sich Fett in der Leber ansammelt. Das überschüssige Fett kann auf eine fettreiche Ernährung, Fettleibigkeit oder andere Ursachen zurückzuführen sein. Es kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, wenn es nicht behandelt wird. Erfahren Sie mehr darüber, wie sich eine Fettleber bildet und die wie eine Regeneration funktioniert.
Weizengrassaft mit gekeimtem Weizen und Weizenkeimöl auf der Matte
Autor: Helena Auenstein
2 min

Vitamin E bei Fettleber - Welche Dosis ist sinnvoll?

Eine Fettleber kann sich zu schweren Lebererkrankungen weiterentwickeln. Ernährung und Lebensstil können sehr gut beim Abbau des Leberfetts helfen. Aber auch Vitamin E gilt bei einer Fettleber als hilfreich. Forscher fanden nun auch heraus, welche Vitamin-E-Dosis dazu nötig ist.
Gesunden Leinsamen in einen hölzernen Löffel
Autor: Helena Auenstein
2 min

Leinsamen bei Fettleber - Studie zeigt klare Wirkung

Der tägliche Verzehr von 30 g Leinsamen kann den Fettanteil in der Leber deutlich senken. Eine Studie mit Personen, die an einer nichtalkoholischen Fettleber litten, zeigte nach zwölf Wochen spürbare Verbesserungen, insbesondere bei stark ausgeprägtem Leberfett. Lesen Sie hier die Einzelheiten dazu.
Person würzt im Morgenlicht einen Frühstücksteller mit Salz
Autor: Carina Rehberg
4 min

Zu viel Salz erhöht Risiko für Fettleber und Leberkrebs

Wer häufig zum Salzstreuer greift, könnte damit nicht nur Herz und Blutdruck belasten, sondern auch seine Leber. Zwei große Langzeitstudien aus dem Jahr 2025 zeigen einen deutlichen Zusammenhang zwischen häufigem Nachsalzen und einem erhöhten Risiko für Fettleber, Leberzirrhose und sogar Leberkrebs.
Leberschäden ohne Alkohol
Autor: Carina Rehberg
3 min

Nicht alkoholische Fettleber

Forscher entdeckten, warum die Leber vieler Fettleber-Patienten durch Alkohol geschädigt wird, obwohl diese Menschen gar keinen Alkohol trinken. Doch woher kommt der Alkohol?
Hausgemachte Paniertes deutschen Wiener Schnitzel
Autor: Carina Rehberg
4 min

Fettleber durch Fleisch

Wer an einer Fettleber leidet, sollte in jedem Fall seine Ernährung überprüfen. Zucker beispielsweise kann zur Fettleber führen, aber auch Fleisch, wie eine Studie feststellte. Eine Fettleber spürt man zunächst nicht. Im Laufe der Zeit können sich dadurch jedoch Leberfunktionsstörungen bis hin zur Leberzirrhose und Leberkrebs entwickeln. Auch ein Diabetes entsteht sehr viel schneller bei Vorliegen einer Fettleber. Besonders Übergewichtige sollten ihrer Leber zuliebe ihren Fleischverzehr deutlich einschränken.
Bier und Fleisch führen zur Fettleber
Autor: Carina Rehberg
3 min

Fettleber - Die wichtigsten Ursachen

Immer mehr Menschen haben eine Fettleber. Die meisten Ursachen sind beeinflussbar - und die Leber kann sich wieder erholen. Wir stellen die häufigsten Ursachen einer Fettleber vor und wie man diese wieder beheben kann.
Leberorgan mit Fettleberzustand
Autor: Carina Rehberg
3 min

Fettleber fördert Herzkrankheiten

Beim Begriff Fettleber denken viele, dass es eine Folge von zu viel Alkohol ist. Doch es ist nicht nur der Alkohol, der Lebererkrankungen wie die Fettleber hervorrufen kann. So wird die sogenannte nicht-alkoholische Fettleber in erster Linie durch Übergewicht, Bewegungsmangel und falsche Ernährung verursacht.
Arzt, der den Gesundheitszustand der Leber erklärt
Autor: Carina Rehberg
24 min

So können Sie Ihre Fettleber abbauen

Jeder dritte Erwachsene in den Industrienationen hat sie bereits: Die Fettleber. Man bemerkt sie zunächst kaum, denn die Leber schmerzt nur selten. Die Ursachen sind nicht neu: Ungesunde Ernährung, zu viele Kohlenhydrate und zu wenig Bewegung. Die gute Nachricht ist jedoch: Mit geeigneten Maßnahmen können Sie Ihre Fettleber wieder abbauen.