Angst

Nerven-Nahrung gegen Stress

Nerven-Nahrung gegen Stress

(Zentrum der Gesundheit) - Stress und Sorgen lassen die Nerven blank liegen und die Stimmung in den Keller fallen. Das muss nicht sein. Beugen Sie stressbedingten Beschwerden und schlechter Laune vor, indem Sie die richtigen Lebensmittel für Ihr…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Wie Sie Ängste überwinden

Wie Sie Ängste überwinden

(Zentrum der Gesundheit) - Angstzustände beeinträchtigen das Leben vieler Menschen. Entsprechend zahlreich sind die auf dem Markt befindlichen angstlösenden Medikamente. Leider lösen sie zwar kurzfristig die Angst, das ursächliche Problem aber…

03.08.2016 2 Kommentare Mehr lesen
Blaubeeren helfen bei Posttraumatischer Belastungsstörung

Blaubeeren helfen bei Posttraumatischer Belastungsstörung

(Zentrum der Gesundheit) – Viele Menschen, die an einer Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) leiden, erhalten Medikamente. Diese bringen allzu oft nicht die erwünschte Besserung. In einer Studie zeigte sich nun, dass Blaubeeren – so…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Soziale Phobie: Verhaltenstherapie besser als Medikamente

Soziale Phobie: Verhaltenstherapie besser als Medikamente

(Zentrum der Gesundheit) – Um eine Soziale Phobie zu behandeln oder gar zu heilen, ist eine kognitive Verhaltenstherapie am besten geeignet. Menschen mit Sozialphobie erleben starke Angstsymptome, wenn sie mit anderen Menschen interagieren müssen.…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Yoga hilft bei Posttraumatischer Belastungsstörung

Yoga hilft bei Posttraumatischer Belastungsstörung

(Zentrum der Gesundheit) – Eine bestimmte Yoga-Atemtechnik könnte ein Weg aus der Angst sein. Erschütternde Erlebnisse wie Vergewaltigung, Naturkatastrophen, Kriege oder schwere Unfälle können tiefgreifende Verletzungen in der Seele…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen