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Körper

Unser Körper ist ein komplexes, aber harmonisches System aus Zellen, Organen und Funktionen. Erfahren Sie mehr über Stoffwechsel, Immunsystem, Gehirnfunktionen, Verdauung und vieles mehr. Nutzen Sie dieses Wissen, um Ihre Gesundheit zu verbessern und ein längeres, glücklicheres Leben zu führen. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

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Glucosamin verlängert Lebenszeit
Autor: Carina Rehberg
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Glucosamin - Länger und gesund leben

Diese Nahrungsergänzung könnte unser Leben möglicherweise um bis zu zehn Prozent verlängern. Das zumindest legen die Ergebnisse einer schweizerischen Studie nahe. Glucosamin kommt natürlicherweise im menschlichen Körper vor und ist dort Bestandteil von verschiedenen Geweben. Der Stoff kann aber auch zusätzlich als Nahrungsergänzung eingenommen werden und hat interessante Nebenwirkungen, wie z. B. die Besserung von chronischen Gelenkbeschwerden.
Enttäuschter Mann sitzt auf einem Bettrand
Autor: Carina Rehberg
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Testosteronmangel - Symptome, Ursachen und Anzeichen

Ein Testosteronmangel kann sich auf den Körper und das Wohlbefinden auswirken. Müdigkeit, nachlassende Muskelkraft, weniger sexuelles Verlangen oder Stimmungsschwankungen können mögliche Anzeichen sein. Doch welche Ursachen stecken hinter einem niedrigen Testosteronspiegel? Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über Symptome, mögliche Auslöser und Faktoren, die den Hormonhaushalt beeinflussen.
Freunde essen Burger bei einer Grillparty
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Darmflora beeinflusst Essverhalten

In unserem Darm befinden sich zehnmal so viele Bakterien wie Zellen in unserem Körper – und es scheint, als hätten sie einen grösseren Einfluss auf uns, als bisher angenommen. Unsere Darmflora hat also enormen Einfluss darauf, wie wir uns ernähren. Umgekehrt können wir mit Hilfe unserer Ernährung aber auch die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm steuern.
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DHA - Diese Omega-3-Fettsäure stärkt die Gehirnleistung

DHA ist eine mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure und ein wichtiger Bestandteil des Gehirns. Sie spielt eine zentrale Rolle für die Funktion von Nervenzellen und kann die geistige Leistungsfähigkeit fördern. Welche Bedeutung DHA für Gedächtnis, Konzentration und die Gesundheit des Gehirns hat und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist, können Sie hier nachlesen.
Arzt behandelt männlichen Patienten leidet mit Depression
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Darmflora behandeln bei psychischen Beschwerden

Eine Darmsanierung verbessert Verdauungsbeschwerden, erleichtert die Gewichtsabnahme, stärkt das Immunsystem und kann sehr viele insbesondere chronische Erkrankungen lindern oder sogar ganz beheben. Studien weisen darauf hin, dass eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora sogar für Depressionen zuständig sein könnte. Eine Darmsanierung kann daher auch Teil einer Therapie psychischer Beschwerden sein - nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern.
Kurkuma in einer Schüssel
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Curcumin schützt Ihr Gehirn

Curcumin fördert den Aufbau neuer Nervenzellen im Gehirn. Curcumin ist darüber hinaus ein starkes Antioxidans, das Oxidationsprozesse im Gehirn verhindern kann.
Behandlung Lebererkrankungen in der Medizin
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Leberregeneration durch Ernährung gezielt unterstützen

Die Leber verfügt über die Fähigkeit zur Regeneration nach erlittenen Belastungen. Wie gut dies gelingt, hängt unter anderem von der Ursache und dem Ausmaß möglicher Schäden ab. Eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf Alkohol und ein gesunder Lebensstil können die Leber dabei unterstützen und ihre Gesundheit langfristig fördern.
Die Zirbeldrüse - Darstellung im Gehirn
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Zirbeldrüse: Ihre Funktion und Bedeutung für den Schlaf

Die Zirbeldrüse ist zwar von kleiner Größe, spielt aber für den menschlichen Körper eine bedeutende Rolle. Sie ist an der Produktion des Schlafhormons Melatonin beteiligt und unterstützt die nächtliche Regeneration. Was passiert, wenn sie nicht mehr richtig arbeitet? Im folgenden Beitrag wird dargelegt, welche Aufgaben die Zirbeldrüse erfüllt, welche Faktoren zu ihrer Schädigung führen können und welche Maßnahmen zu ihrer natürlichen Förderung geeignet sind.
Frau mit schmerzende Galle
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Gallensteine verhindern: Tipps für eine gesunde Galle

Gallensteine können starke Schmerzen verursachen, doch sie lassen sich oft vorbeugen. Mit ausreichend Wasser, frischen Säften, Kokosöl, Lecithin und bestimmten Lebensmitteln können Sie Leber und Galle nachhaltig unterstützen. Unsere praxiserprobten Tipps helfen, Ihre Gallenblase gesund zu halten und das Risiko deutlich zu senken.
Brille mit zwei verschiedenen Sehstärken
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Verbessern Sie Ihre Sehstärke

Sehschwäche kann viele Gründe haben. Dabei haben nicht nur ältere Menschen Probleme mit den Augen. Auch junge Menschen, ja alle Altersklassen können gleichermassen von Augenkrankheiten oder einer Sehschwäche betroffen sein. Dennoch kann diesen Leiden – entgegen der gängigen augenärztlichen Meinung – auf natürliche Weise vorgebeugt werden. Nicht selten können bereits bestehende Augenprobleme mit natürlichen Methoden auch geheilt oder zumindest gelindert werden, und zwar ganz besonders wenn es sich um die sog. altersbedingte Sehschwäche handelt.