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Entdecken Sie die Kräfte der Natur, die in Ihrem eigenen Zuhause versteckt sind, und lernen Sie, wie Sie sich selbst auf natürliche Weise heilen können. Egal ob Erkältungen, Hautprobleme oder Verdauungsbeschwerden – unsere Ratschläge basieren auf bewährten Heilmethoden, die Generationen überdauert haben. Machen Sie den ersten Schritt hin zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben.

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Tanzen für die Gesundheit
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So wirkt sich Tanzen auf die Gesundheit aus

Tanzen - ob in Form einer Tanztherapie oder einfach als Hobby - kann bei nahezu jeder Erkrankung eine wunderbare begleitende Massnahme darstellen. Sie kann aber auch beim Gesunden die persönliche Weiterentwicklung fördern. Selbst wissenschaftliche Studien belegen: Tanzen wirkt nicht nur präventiv. Tanzen kann auch heilen.
Mann läuft Maraton
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Wie Milchverzicht Asthma heilte - Ein Erfahrungsbericht

Immer wieder wird behauptet, Milch sei ein wertvolles Lebensmittel und hätte nichts mit chronischen Atemwegsbeschwerden zu tun. Zahlreiche Erfahrungsberichte aber zeigen etwas ganz anderes: Wer auf Milchprodukte verzichtet, ist oft auch sein Asthma los.
Frau ist verunsichert
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Desinformationen der Verbraucherzentrale

Ein Verbraucher stellt der Verbraucherzentrale Fragen zur Sango Meereskoralle, z. B. ob die Koralle bei einem Magnesium- und Calciummangel eingenommen werden könnte. Wir kommentieren die Antwort der Verbraucherzentrale.
Mann, der die schimmelige weiße Wand untersucht
Autor: Carina Rehberg
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Schimmelpilze aus dem Körper entfernen

Schimmel, seine Sporen und seine Pilzgifte, die Aflatoxine, sind stark toxisch. Was kann man tun, wenn man an einer Schimmelpilzbelastung leidet, wenn also die Darmflora mit Schimmelpilzen belastet ist? Wie kann man Schimmel entgiften?
Fleischverzehr zu reduzieren
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Weniger Fleisch essen - Unsere Tipps

Je weniger Fleisch gegessen wird, umso geringer wären die Umweltbelastung und das Tierleid. Viele Menschen möchten aber nicht weniger Fleisch essen. Wie könnte man den Fleischverzehr dennoch einschränken – völlig unbemerkt?
Tee als Mundspülung
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Mundspülung für einen frischen Atem

Mundspülungen enthalten oft reizende Stoffe und können Nebenwirkungen haben. Grüntee hat sich in Studien als ebenso wirksam erwiesen und ist dabei nebenwirkungsfrei.
Vegane Ernährungsumstellung – Wie veganisiert man…?
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Verschiedene Zitrusfrüchte
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Zitrusfrüchte - Die richtige Lagerung

Durch richtige Lagerung kann man Zitrusfrüchte lange aufbewahren und Schimmel oder ein vorzeitiges Eintrocknen vermeiden.
Ältere Frau liest sich die Rückseite Ihrer Magenschutzmedikamente durch
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Säureblocker ruinieren die Gesundheit

Unsere Leserin Doris M. (55) beschreibt ihren Leidensweg, der vor vier Jahren mit der Einnahme von Säureblockern begann. Säureblocker werden gerne auch als Magenschutzmedikamente bezeichnet, können aber gravierende Nebenwirkungen haben.
Ernährungsumstellung
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Die 5 häufigsten Fehler bei der Ernährungsumstellung

Bei der Umstellung auf eine gesunde Ernährung passieren leicht Fehler und trotz bester Ernährung fühlt man sich nicht annähernd so wohl wie erwartet. Wie kann man Fehler bei der Ernährungsumstellung vermeiden?