Nahrungsergänzung

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Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungen helfen bei Nähr- und Vitalstoffmängeln und können individuell eingesetzt werden. Wir stellen die Besten in unserer Übersicht vor.

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Rotklee-Blumen

Autor: Carina Rehberg, Susanne Meier

Rotklee - Ein echtes Multitalent

Aufgrund seines hohen Phytoöstrogengehalts ist der Rotklee besonders bei Frauen beliebt, denn er lindert Menstruationsprobleme ebenso wie Wechseljahresbeschwerden. Der Klee verfügt aber auch über Eigenschaften, von denen auch Männer profitieren können. Denn er verbessert den Blutfluss, senkt das Cholesterin, beugt dem Knochenschwund im Alter vor und trägt zum Schutz der Prostata bei.

Gefährlicher Zahnpastabestandteil Fluorid. Überprüfen Sie die Zusammensetzung der Zahnpasta mit einer Lupe vor dem Hintergrund vieler Tuben

Autor: Carina Rehberg

Curcumin schützt vor Fluoriden

Fluoride könnten mit der Alzheimer, der Parkinson Krankheit oder anderen neurologischen Krankheiten in engem Zusammenhang stehen, da sie erwiesenermassen das Zentrale Nervensystem schädigen können. Fluoride finden sich in der Zahncreme, in Zahngelen, in manchem Speisesalz und natürlich in den Fluoridtabletten, die Säuglingen zwecks Kariesprophylaxe verabreicht werden.

Ginseng

Autor: Carina Rehberg

Roter Ginseng - Wirkung und Nebenwirkungen

Ginseng (Panax Ginseng) gilt schon seit Jahrtausenden als Allheilmittel und Stärkungselixier. Er macht geistig und körperlich fit, soll aber auch bei Krebs, chronischen Entzündungen und Grippe hilfreich sein. Wir stellen die Wirkungen und Nebenwirkungen des Ginsengs vor und erklären, worauf Sie beim Kauf eines wirklich hochwertigen Ginseng-Produkts achten sollten.

Brennesselblätter

Autor: Carina Rehberg

Brennnesselblätter - Das Superkraut

Brennnesselblätter sind ein echtes Superkraut. Man findet es vielerorts in der Natur und kann es vielfältig einsetzen - ob in der Küche, im Garten oder als Heilpflanze. Auch die Samen der Brennnessel bieten viele gesundheitliche Vorteile und sind regelrechte Vitalstoffbömbchen.

Astaxanthin-Kapseln

Autor: Susanne Meier

Astaxanthin bei Magengeschwüren

Die Behandlung von Magen- oder Darmgeschwüren ist häufig eine langwierige Geschichte, die den Betroffenen viel Geduld abverlangt. Ausgesprochen schwierig gestaltet sich der Heilungsprozess ausserdem bei Geschwüren von Diabetikern. Daher wollen wir Ihnen heute eine Substanz vorstellen, die (gemeinsam mit einer gesunden Lebensweise) der Entwicklung von Geschwüren vorbeugen und darüber hinaus eine bereits vorhandene Erkrankung deutlich schneller abheilen lassen kann. Ihr Name ist Astaxanthin - ein natürliches und ausgesprochen potentes Antioxidans.

Fünf Nahrungsergänzungsmittel, die Sie im Winter brauchen

Autor: Carina Rehberg

Nahrungsergänzungsmittel, die Sie im Winter brauchen

Wenn Sie sich gesund ernähren, brauchen Sie sich auch im Winter über Nahrungsergänzungsmittel nur wenige Gedanken zu machen. Doch auch dann ist in den meisten Fällen EIN Vitamin nötig, das Sie – zumindest im Winter – über eine Nahrungsergänzung zu sich nehmen sollten. Ist die Ernährung nun aber nicht immer vorteilhaft, dann sind mindestens vier weitere Nahrungsergänzungsmittel bzw. Vitalstoffgruppen empfehlenswert, die über hochwertige und ganzheitliche Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden sollten.

Ein Olivenbaum mit Blätter und Oliven

Autor: Susanne Meier

Die Heilkraft des Olivenblatt-Extrakts

Der Olivenblatt-Extrakt wird aus den Blättern des Olivenbaums gewonnen. Während das Öl des Olivenbaums weithin bekannt ist, kennt kaum jemand die heilkräftigen Eigenschaften seiner Blätter. Der Olivenblatt-Extrakt zeigt stark antioxidative, antibiotische, antivirale, antimykotische sowie antiparasitäre Wirkungen und könnte daher die Therapie zahlreicher Erkrankungen begleiten.

Macapulver in einer Schale

Autor: Carina Rehberg

Maca - Das Superfood aus den Anden

Maca gilt als Superfood der südamerikanischen Inka. Die Knolle wird getrocknet und pulverisiert als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler empfohlen, findet aber auch in der Naturheilkunde Anwendung bei Libidomangel und Potenzproblemen, bei unerfülltem Kinderwunsch und in den Wechseljahren.

Gerstengrassaft und frisch gekeimte Gerste

Autor: Carina Rehberg

Gerstengrassaft - Zubereitung, Anwendung und Rezepte

Gerstengrassaft schmeckt ein bisschen wie Spinat. Man sieht dem Gerstengrassaft seine Kraft nicht an. Aber man spürt sie! Nicht am ersten Tag und auch nicht am zweiten, aber nach ein paar Monaten. Seine besonderen Inhaltsstoffe wie Chlorophyll, Carotine, Eisen und auch sein Basenpotential unterstützen die Vitalstoffversorgung und helfen bei der Entschlackung und Regeneration des Körpers. Seine Antioxidantien schützen vor Krebs und entzündlichen Prozessen und helfen bei der Regulation des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels.

Pfefferminze und eine ÖLFLASCHE

Autor: Carina Rehberg

Pfefferminze - Wirkung und Anwendung

Die Pfefferminze ist ein bewährtes Heilmittel bei Kopfschmerzen, Erkältungen und Magen-Darm-Verstimmungen. Ihre Anwendung ist denkbar einfach: Pfefferminz-Kapseln helfen gegen das Reizdarm-Syndrom, das ätherische Pfefferminzöl gegen Kopfschmerz und eine Inhalation bei verstopften Atemwegen. Ein Minztee wärmt im Winter und im Sommer erfrischt die aromatische Pflanze mit einem köstlichen Smoothie. Das passende Smoothie-Rezept folgt umgehend – genau wie zahlreiche weitere Tipps zum Einsatz der Pfefferminze.