Rückenschmerzen
Gesunde Bewegung
Der Ballengang - Gehen Sie richtig?
Wie gehen Sie? Im Fersengang? Oder gehen Sie schon im Ballengang? Der Fersengang gilt als die erlernte Art des Gehens. Sie wird uns von den Eltern vorgelebt und sogar von vielen Trainern und … mehr lesen
Schulmedizin
Paracetamol: Keine Wirkung bei Rückenschmerzen
Wenn der Rücken schmerzt, wird sehr oft bedenkenlos zu Schmerzmitteln wie Paracetamol gegriffen. Da die meisten Paracetamol-Präparate nicht einmal verschreibungspflichtig sind, werden sie … mehr lesen
Naturheilkunde/Therapie
Yoga bei Rückenschmerzen
Lange Zeit war Yoga ausschliesslich als Fitnesstrend bekannt. Inzwischen spricht sich glücklicherweise herum, dass es sich bei Yoga nicht nur um Körperübungen, sondern um eine ganzheitliche … mehr lesen
Bindegewebe
Verklebtes Fasziengewebe – Ursache vieler Beschwerden
Das Fasziengewebe, auch Bindegewebe genannt, findet häufig ausschliesslich im Zusammenhang mit Cellulite Beachtung. Diese Einschränkung wird dem tatsächlichen Stellenwert dieses wundervollen … mehr lesen
Bewegung
Laufen Sie Ihren Rückenschmerzen davon!
Aerobic Walking heisst das Geheimnis, mit dem Sie Ihre Rückenschmerzen besiegen können. Es wirkt ebenso effektiv wie eine physiotherapeutische Behandlung – mit dem Unterschied, dass Sie Aerobic … mehr lesen
Bewegungstherapien
Alexander-Technik gegen Rückenschmerzen
Die sog. Alexander-Technik, auch in Kombination mit körperlicher Aktivität, kann effektiver gegen Schmerzen im unteren Rücken helfen als herkömmliche Behandlungsmethoden. Britische Forscher … mehr lesen
Naturheilverfahren Überblick
Die Akupunktur - Eine leicht verständliche Zusammenfassung
Sie wollen wissen, auf welcher Grundlage die Akupunktur wirkt, haben jedoch keine Lust sich durch die komplexen Zusammenhänge der Traditionellen Chinesischen Medizin zu arbeiten? Kein Problem! … mehr lesen
Entspannungstherapie
Entspannungstherapien - Meditation
(Elke Linder) – Schmerzen können lähmen und an Schmerzen kann man verzweifeln. Schmerzen können aber auch gelindert werden, z. B. mit Hilfe von Entspannungstherapien und Meditation. Dabei … mehr lesen
Naturheilverfahren Überblick
Dorn-Therapie
Die Dorn-Therapie ist nach ihrem Begründer Dieter Dorn benannt, der mit dieser Methode schon vor über 30 Jahren seinen Mitmenschen half. Bei der Dorn-Therapie werden fehlgestellte Wirbel sanft … mehr lesen
Rücken
Hexenschuss – Was tun?
Nicht der Hexenschuss stammt aus dem Mittelalter. Doch erhielt er in dieser Ära seinen Namen. Den plötzlich einschiessenden Schmerz in den Lendenwirbelbereich erklärte man sich seinerzeit … mehr lesen
