Diabetes

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Diabeteserkrankungen

Diabetes oder Diabetes mellitus ist eine Gruppe von Stoffwechselerkrankungen, bei denen die Person einen hohen Blutzuckerspiegel hat. Diese Krankheiten sind durch Defekte in der Insulinproduktion oder -verwertung gekennzeichnet, die zu hohen Blutzuckerspiegeln führen.

Frau isst Fleisch

Autor: Carina Rehberg

Proteinreiche Diät verstärkt Diabetesrisiko

Proteinreiche Diäten sind sehr beliebt, besonders wenn es um Abnehmen geht. In einer Studie der Washington University in St. Louis/USA hat sich nun aber ergeben, dass die gesundheitlichen Vorteile in Sachen Diabetesprävention, die sich aus einem Gewichtsverlust normalerweise ergeben, von der proteinreichen Ernährung wieder aufgehoben werden.

Ernährungs-Konzept mit sauberen Früchte und Gemüse mit diabetischen Mess-Tool-kit

Autor: Carina Rehberg

Ernährung bei Diabetes Typ 1

Bei Diabetes Typ 1 heisst es häufig, Diabetiker dürfen alles essen. Studien und Erfahrungsberichte aber zeigen, mit der richtigen Ernährung kann der Blutzuckerspiegel sehr viel besser kontrolliert werden. Wir stellen anhand von Beispielen, Erfahrungsberichten und Fallstudien Ernährungsformen vor, die bei Diabetes Typ 1 die Blutzuckerkontrolle deutlich verbessern und den Blutzucker in manchen Fällen so stabilisieren konnten, dass die Betreffenden kein Insulin (mehr) benötigten.

Diabetes und Glykämie, Kind erforscht Zuckerspiegel

Autor: Carina Rehberg

Diabetes Typ 1 - Die Autoimmunerkrankung verstehen

Diabetes Typ 1 ist eine Autoimmunerkrankung. Das Immunsystem zerstört die Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die Insulin produzieren. Die Folge ist ein Insulinmangel. Es gibt Mittel und Maßnahmen, die die Kontrolle des Blutzuckers erleichtern, Folgeschäden vorbeugen und die Lebensqualität verbessern können.

Intervallfasten und Diabetes

Autor: Carina Rehberg

Intervallfasten hilft bei Diabetes

Intervallfasten wird zwar gerne als eine Art Diät zur Gewichtsabnahme propagiert, ist aber in Wirklichkeit eine naturheilkundliche Massnahme zur Prävention und Therapie chronischer Erkrankungen, z. B. Diabetes oder Herzerkrankungen. Im November 2021 erschien dazu eine Studie, die zeigte, dass das Intervallfasten bei Diabetes und sogar gegen Entzündungen helfen kann.

Blutzucker-Messung

Autor: Susanne Meier

Insulinresistenz erkennen und gezielt entgegenwirken

Eine Insulinresistenz gilt als Vorstufe von Typ-2-Diabetes und bleibt häufig lange Zeit unbemerkt. Typische Anzeichen sind Müdigkeit, ständiger Hunger und Gewichtszunahme. Durch gezielte Bewegung, angepasste Ernährung und weitere Maßnahmen lässt sich die Insulinempfindlichkeit der Zellen wieder verbessern und das Fortschreiten der Erkrankung verhindern.

Gesichtscreme in einem Tiegel

Autor: Carina Rehberg

Phthalate in Kosmetik erhöhen Diabetes-Risiko

Chemikalien sind permanente und zum Teil unausweichliche Begleiter unseres Alltags. Kennen wir ihre Quellen und beschreiten alternative Wege, scheint die Welt für uns in Ordnung. Doch was, wenn sich toxische Substanzen ganz unbemerkt in unsere Privatsphäre schleichen und unsere Gesundheit gefährden – und zwar per Gesetz? Aktuelle Studien warnen vor den versteckten Chemikalien in Kosmetika. Insbesondere Phthalate, die sich als Vergällungsmittel im Alkoholanteil von Pflegeprodukten verbergen, sollen das Diabetes-Risiko drastisch ansteigen lassen.

Vitamin-B12-Mangel bei Diabetikern

Autor: Carina Rehberg

Vitamin-B12-Mangel bei Diabetikern

Bei Diabetes sollten regelmässig die Vitamin-B12-Werte kontrolliert werden, da ein Vitamin-B12-Mangel von den typischen Diabetesmedikamenten noch verstärkt werden kann.

Frau salzt die Pizza nach

Autor: Carina Rehberg

Salz erhöht Diabetes-Risiko

Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 und Typ 1, Bluthochdruck oder Herzleiden können auf einen zu hohen Salzkonsum zurückgeführt werden. Reduzierung hilft.

Patientin im Gespräch mit Ärztin

Autor: Carina Rehberg

Diabetes Typ 2 ist heilbar

Studien haben ergeben, dass Typ-2-Diabetiker geheilt werden können. Eine Gewichtsreduktion und die Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise helfen dabei.

Welche Vitamine für Diabetiker

Autor: Carina Rehberg

Vitamine für Diabetiker

Bei Diabetikern beobachtet man immer wieder gravierende Vitaminmängel. Es scheint, als schreite die Krankheit umso schneller voran, je weniger Vitamine dem Körper zur Verfügung stehen. Das ist auch kein Wunder. Denn viele Vitamine sind an der Kontrolle des Blutzuckerspiegels beteiligt. Manche Vitamine fördern überdies die Funktion der insulinproduzierenden Zellen des Pankreas, andere wiederum schützen den Körper vor den diabetestypischen Folgeerkrankungen. Achten Sie daher als Diabetiker ganz besonders darauf, Ihren Körper mit den erforderlichen Vitaminen zu versorgen.