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Diabetes kann mit naturheilkundlichen Massnahmen äusserst positiv beeinflusst werden. Kombinieren Sie so viele dieser Massnahmen wie möglich! Ein Typ-2-Diabetes ist bei dieser Vorgehensweise oft heilbar und selbst ein Typ-1-Diabetes kann mit den bei uns vorgestellten Tipps besser kontrolliert werden.

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Walnüsse und Blaubeeren
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Antioxidantien schützen vor Diabetes

Wal- und Pecannüsse sowie Blau- und Brombeeren zeichnet eines aus: Sie sind hervorragende Lieferanten von Antioxidantien und verringern damit das Diabetesrisiko.
Frau salzt die Pizza nach
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Salz erhöht Diabetes-Risiko

Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 und Typ 1, Bluthochdruck oder Herzleiden können auf einen zu hohen Salzkonsum zurückgeführt werden. Reduzierung hilft.
Patientin im Gespräch mit Ärztin
Autor: Carina Rehberg
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Diabetes Typ 2 heilen mit Ernährung und Bewegung

Diabetes Typ 2 ist eine chronische Erkrankung, die jedoch durch eine gezielte Ernährungsumstellung, regelmäßige Bewegung und Gewichtsabnahme deutlich zurückgebildet werden kann. Unter bestimmten Umständen ist eine Normalisierung der Blutzuckerwerte auch ohne Medikamente möglich. Es werden Maßnahmen erörtert, die sich als besonders wirksam herausgestellt haben, und es wird dargelegt, wie ein gesunder Lebensstil dabei helfen kann.
Für Diabetiker kann diese SMS-Erinnerung eine gute Hilfe sein
Autor: Carina Rehberg
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Diabetes: SMS hilft besser als Medikamente

Patienten mit Blutzuckerproblemen erhalten oft viel zu schnell Medikamente, die den Blutzucker senken sollen. Die Nachteile überwiegen hier nicht selten, während mögliche Vorteile kaum der Rede Wert sind. Betroffene leiden an häufigen Unterzuckerphasen und fühlen sich im Alltag eingeschränkt.
Kurkumapulver in einer Schüssel und Kurkuma-Wurzeln
Autor: Carina Rehberg
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Kurkuma bei Diabetes: Stand der Wissenschaft

Kurkuma wird seit Jahrhunderten als Gewürz und Heilmittel verwendet. Zu seinen positiven Eigenschaften auf die Gesundheit des Menschen liegen längst zahlreiche wissenschaftlichen Belege vor. So weiss man beispielsweise, dass die gelbe Wurzel entzündungshemmend, krebsfeindlich und entgiftend wirkt.
Smoothies bei Diabetes
Autor: Carina Rehberg
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Smoothies bei Diabetes

Smoothies sind inzwischen weltweit bekannt und enorm beliebt. Selbst im Supermarkt findet man Smoothies in Flaschen oder Tetrapacks. Schaut man sich die Zutatenliste an, packt einen nicht selten das nackte Entsetzen. Für Diabetiker oder Menschen, die auf ihre Gesundheit bedacht sind, kommen Fertigsmoothies daher kaum in Frage. Wie immer gilt auch bei Smoothies: Selber machen ist viel besser! Als Diabetiker sollte man lediglich auf ein paar Kleinigkeiten achten. Dann nämlich kann man auch bei Diabetes täglich leckere und vor allem gesunde Smoothies geniessen.
Pflanzliches Protein schützt vor Typ-2-Diabetes
Autor: Carina Rehberg
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Pflanzliches Protein schützt vor Typ-2-Diabetes

Erneut zeigt eine Studie, dass es für die Gesundheit eine grosse Rolle spielt, ob man seinen Proteinbedarf nun vorwiegend mit tierischem oder mit pflanzlichem Protein deckt. Forscher entdeckten im April 2017, dass der Verzehr von tierischem Protein – insbesondere in Form von Fleisch – das Risiko erhöht, an Diabetes Typ 2 zu erkranken. Pflanzliches Protein hingegen scheint vor Diabetes zu schützen. Wer also statt Fleisch pflanzliche Proteinquellen wählt, erkrankt seltener an Diabetes. Die Studie wurde im renommierten Fachmagazin British Journal of Nutrition veröffentlicht.
Arzt hält Medikamente die den Blutzucker senken
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Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken

Bei hohem Blutzuckerspiegel erhält der Patient meist Medikamente mit dem Ziel, den Blutzuckerspiegel künstlich zu senken. Das aber muss nicht sein! Mit der richtigen Lebens- und Ernährungsweise und den passenden Nahrungsergänzungsmitteln ist es oft möglich, auf Blutzucker senkende Medikamente und deren Nebenwirkungen zu verzichten – und den Blutzuckerspiegel erfolgreich und gesund in den Griff zu bekommen!
Welche Vitamine für Diabetiker
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Vitamine bei Diabetes: Diese 7 sind besonders wichtig!

Im Zusammenhang mit Diabetes ist eine angemessene Versorgung mit Vitaminen von entscheidender Bedeutung. Einige Vitamine können den Blutzuckerstoffwechsel unterstützen, während andere Nerven und Blutgefäße schützen. Welche Vitamine sind von besonderer Relevanz und in welchen Fällen kann ein Vitaminmangel auftreten? Wir zeigen Ihnen, worauf Menschen mit Diabetes achten sollten.
Eine fröhliche Gruppe von Radfahrern
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Diabetes: Fünf der besten Sportarten

Bewegung gehört bei Diabetes zu den wichtigsten Pfeilern einer erfolgreichen Therapie. Wenn man nur wüsste, welche Sportart bei Diabetes die beste ist. Natürlich ist es schon einmal gut, wenn man sich überhaupt bewegt. Doch welche Sportart führt bei Diabetes auch zum Erfolg? Welche Sportart hilft dabei, Diabetes vorzubeugen? Wir stellen fünf Sportarten vor, die sich bei Diabetes nachweislich als besonders hilfreich und sinnvoll herausgestellt haben.