Diabetes Übersicht

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Diabetes

Diabetes kann mit naturheilkundlichen Massnahmen äusserst positiv beeinflusst werden. Kombinieren Sie so viele dieser Massnahmen wie möglich! Ein Typ-2-Diabetes ist bei dieser Vorgehensweise oft heilbar und selbst ein Typ-1-Diabetes kann mit den bei uns vorgestellten Tipps besser kontrolliert werden.

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Grünes Blattgemüse

Autor: Carina Rehberg

Grünes Blattgemüse gegen Diabetes

Ungesunde Essgewohnheiten spielen bei der Entstehung von Diabetes Typ 2 eine essenzielle Rolle. Kämen weniger Backwaren, Süßspeisen und Fertiggerichte auf den Tisch, dafür aber täglich frisches Blattgemüse, könnte Diabetes (und viele andere chronische Krankheiten) in den meisten Fällen vermieden werden. Einer wissenschaftlichen Studie zufolge kann grünes Blattgemüse das Diabetes-Risiko nämlich auf besondere Weise reduzieren. Ein Grund mehr, um den täglichen Menüplan mit Spinat, Mangold, Brunnenkresse, Bärlauch und Co. zu bereichern.

Spritze und Tabletten auf einem Tisch

Autor: Carina Rehberg

Warum Süßstoffe das Diabetes-Risiko erhöhen

Süßstoffe statt Zucker? Das könnte ein Fehler sein. Studien zeigen: Aspartam, Saccharin und Sucralose verändern die Darmflora, stören den Blutzucker und erhöhen das Risiko für Diabetes Typ 2.

Frau messt ihren Insulinspiegel

Autor: Carina Rehberg

Gesunde Blutgefässe schützen vor Diabetes

Bisher gingen Forscher davon aus, dass die Aktivität der Insulin produzierenden Bauchspeicheldrüsenzellen mit dem Alter abnimmt und das Diabetes-Risiko deswegen steigt. Eine internationale Studie lässt nun jedoch vermuten, dass vielmehr kranke Kapillargefässe in der Bauchspeicheldrüse dahinter stecken.

Verschiedene Gemüsesorten, dessen Pflanzenstoffe helfen bei Diabetes

Autor: Carina Rehberg

Luteolin und Apigenin helfen bei Diabetes

Zwei besondere sekundäre Pflanzenstoffe können bei Diabetes hilfreich sein. Forscher fanden heraus, dass die beiden Substanzen namens Luteolin und Apigenin positive Effekte auf den Zuckerstoffwechsel haben können und sich daher ideal für die Therapie des Diabetes eignen. Gleichzeitig verhindern sie die Fetteinlagerung und helfen somit beim Abnehmen. Doch in welchen Lebensmitteln stecken diese zwei sekundären Pflanzenstoffe?

Frau hat Diabetes wegen einer kranken Darmflora

Autor: Carina Rehberg

Diabetes durch kranke Darmflora

Wussten Sie, dass Sie Ihr Diabetes-Risiko mit verantwortungsvoller Darmpflege senken können? Forscher stellten fest, dass das Diabetesrisiko umso kleiner wird, je ausgeglichener sich die Zusammensetzung der Darmflora gestaltet. Achten Sie daher auf einen gesunden Darm und auf eine harmonische Darmflora und senken Sie auf diese Weise Ihr Diabetes-Risiko.

Glückliches älteres Paar bereitet gemeinsam vegetarisches Abendessen zu und hackt frisches buntes Gemüse

Autor: Carina Rehberg

Diabetes - Tipps zur Vorbeugung

Immer mehr Menschen erkranken an Typ-2-Diabetes. In Deutschland gibt es bereits ca. 10 Millionen Betroffene. Diese Studie zeigt wirksame Tipps zur Vorbeugung – so können Sie Typ-2-Diabetes effektiv verhindern.

Älterer Herr trainiert im Fitnesscenter

Autor: Carina Rehberg

Bodybuilding statt Diabetes

Wenn Sie den Ausbruch von Typ-II-Diabetes verhindern wollen, sollten Sie womöglich mehr tun, als sich „nur” besser zu ernähren und abzunehmen. Ein neuer Bericht, der im Fachmagazin Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlicht wurde, enthüllt nun, dass der Aufbau von Muskelmasse ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Prävention von Diabetes spielt, da viele Muskeln und deren Zustand direkten Einfluss auf eine Insulinresistenz haben.

rotes fleisch

Autor: Carina Rehberg

Fleisch erhöht Risiko für Diabetes

Fleischverzehr kann laut Studien das Krebsrisiko erhöhen. Weitere Untersuchungen ergaben, dass der Konsum von verarbeitetem Fleisch wie Schinken, Wurst, Salami, Hot Dogs oder Frühstücksfleisch auch mit einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Herzproblemen in Verbindung gebracht werden kann.

Diabetiker leiden an Magnesiummangel

Autor: Carina Rehberg

Magnesium-Mangel fördert diabetische Folgeschäden

Warum man Diabetes ohne Magnesium nicht heilen kann. Diabetes ist die Folge einer ungünstigen Lebens- und Ernährungsweise. Man spricht von zu süss und von zu wenig Bewegung. Das ist zwar richtig, doch vergisst man dabei eines: zu magnesiumarm. Genau das aber wäre für Diabetiker und entsprechende Risikogruppen ausschlaggebend, denn der Zusammenhang zwischen Magnesiummangel und der Entstehung von Diabetes bzw. seiner angeblichen Unheilbarkeit wird immer offensichtlicher.

Blutzucker-Messung

Autor: Susanne Meier

Die Ursachen einer Insulinresistenz

Unter den vielen Gesundheitsproblemen denen sich die Menschheit gegenübersieht, können Fettleibigkeit und Diabetes als die Hauptprobleme angesehen werden. Den wenigsten Menschen ist allerdings die zugrunde liegende Ursache, nämlich eine Insulinresistenz, bekannt.