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Körper

Unser Körper ist ein komplexes, aber harmonisches System aus Zellen, Organen und Funktionen. Erfahren Sie mehr über Stoffwechsel, Immunsystem, Gehirnfunktionen, Verdauung und vieles mehr. Nutzen Sie dieses Wissen, um Ihre Gesundheit zu verbessern und ein längeres, glücklicheres Leben zu führen. Ihr Körper wird es Ihnen danken!

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Junge Frau leidet unter Überanstrengung der Augen am Schreibtisch im Büro
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Digitale Augenbelastung – Was tun?

Ob im Beruf, Studium oder Alltag – unsere Augen starren einen Großteil der Zeit auf Computer, Handy oder Tablet. Das Ergebnis sind Augen- und Sehstörungen. Man spricht von digitaler Augenbelastung. Hauptsymptome sind trockene, brennende, müde oder gereizte Augen bis hin zu verschwommenem Sehen und Kopfschmerzen. Wir stellen Mittel vor, die helfen können.
Eine junge Frau sitzt auf ihrem Bett,
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Hochsensibilität: Wenn Reize besonders intensiv wirken

Hochsensible Menschen nehmen Reize, Gefühle und Eindrücke häufig sehr intensiv wahr. Geräusche, Licht oder emotionale Situationen können bei ihnen schneller zu einer Überforderung führen. Hochsensibilität ist jedoch keine Krankheit, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung. Ein bewusster Umgang mit Reizen und Stress kann den Alltag erleichtern.
Frau hält weiße Pille auf der Hand und Trinkwasser in Glas auf dem Sofa im Haus, fühlt sich wie krank
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Immunsystem stärken mit Vitaminen und Mineralstoffen

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Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse stehen Darm und Gehirn in ständigem Austausch und beeinflussen sich gegenseitig. Dabei spielen die Darmflora, das Nervensystem und verschiedene Botenstoffe eine wichtige Rolle. So kann Stress die Verdauung beeinträchtigen, während Veränderungen im Darm wiederum die Psyche beeinflussen können. Eine gesunde Ernährung kann diese Verbindung unterstützen.
Zwei ältere Frauen, die glücklich sind
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JUnger Mann mit Schmerzen wird untersucht
Autor: Carina Rehberg, Dr. Michael Dahm
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Gallensäureverlustsyndrom - Ursachen und Therapie

Beim Gallensäureverlustsyndrom kann es zu Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen kommen. Wir stellen die Ursachen des Syndroms vor, die Diagnostik, die übliche Therapie sowie mögliche natürliche Maßnahmen. Letztere können Sie meist auch begleitend zu anderen Verfahren umsetzen.
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Testosteron - Wirkung, Mangel und wichtige Fakten

Testosteron gilt zwar als typisches Männerhormon, ist aber auch für Frauen essenziell. Es steuert die Libido, den Muskelaufbau, die Knochendichte und das psychische Wohlbefinden. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit und weiteren Beschwerden führen. Auf dieser Seite finden Sie Informationen zur Bildung des Hormons, seinen Aufgaben und den typischen Anzeichen eines unausgeglichenen Spiegels.
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Schwindel - Ursachen und natürliche Behandlung

Schwindel kann harmlos sein, aber auch auf ernstzunehmende Erkrankungen hinweisen. In diesem Artikel gehen wir den vielfältigen Ursachen auf den Grund, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen können. Außerdem geben wir Ihnen Tipps, wie Sie Schwindel auf natürliche Weise loswerden oder lindern können.
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Omega-3-Fettsäuren stoppen Alterungsprozess

Immer wieder verkünden die Medien, Nahrungsergänzungsmittel seien die reine Geldverschwendung. Kürzlich hiess es gar, auch Omega-3-Fettsäuren könne man sich sparen. So zeigen neueste Forschungen, dass Omega-3-Fettsäuren wichtige Bestandteile eines jeden Anti-Aging-Programmes sein sollten, da sie offenbar den Alterungsprozess und die typischen Altersbeschwerden aufhalten können.