Ernährungsformen

Ernährungsformen

Basische Ernährung

Basische Snacks - Gesunde kleine Mahlzeiten

Basische Snacks - Gesunde kleine Mahlzeiten

(Zentrum der Gesundheit) - Basische Snacks sind gesunde kleine Mahlzeiten, die aus rein basischen Zutaten bestehen. Basische Snacks begleiten Sie daher zuverlässig während Ihrer Entsäuerung oder Entschlackung. Aber auch danach sind basische Snacks…

12.08.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Warum basische Ernährung gesund ist

Warum basische Ernährung gesund ist

(Zentrum der Gesundheit) - Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig…

17.07.2017 63 Kommentare Mehr lesen
Drei basische Sommer-Desserts

Drei basische Sommer-Desserts

(Zentrum der Gesundheit) – Nichts schmeckt im Sommer besser als gesunde, leichte und gleichzeitig erfrischende Kost. Drei der köstlichsten und zudem basischen Desserts stellen wir Ihnen heute vor. Sie eignen sich überdies nicht nur als Nachtisch,…

02.05.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Basischer Kuchen – lecker und gesund

Basischer Kuchen – lecker und gesund

(Zentrum der Gesundheit) - Basische Kuchen sind basisch. Säurebildende Zutaten wie Mehl, Zucker, Milch, Quark und Eier sucht man in ihnen vergeblich. Basische Kuchen bestehen hingegen vollständig oder vorwiegend aus basischen Zutaten. Basische…

02.05.2017 4 Kommentare Mehr lesen
Natürliche Basendrinks

Natürliche Basendrinks

(Zentrum der Gesundheit) - Basendrinks bestehen meist aus einer Mischung willkürlich kombinierter und künstlich hergestellter Mineralstoffverbindungen, die zudem nicht jeder problemlos verträgt. Doch gibt es auch vollkommen natürliche und…

10.03.2017 3 Kommentare Mehr lesen
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Glutenfreie Ernährung

Glutenfrei backen – Mit glutenfreiem Mehl

Glutenfrei backen – Mit glutenfreiem Mehl

(Zentrum der Gesundheit) – Die konsequent glutenfreie Ernährung ist gar nicht so einfach, besonders wenn es um das glutenfreie Backen geht. Schnell stellt sich die Frage: Welche Mehle sind glutenfrei und wie werden die glutenfreien Mehle…

28.08.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Glutenfreie Ernährung – aber richtig!

Glutenfreie Ernährung – aber richtig!

(Zentrum der Gesundheit) – Gluten kann verschiedene chronische Erkrankungen verstärken und manche Krankheiten sogar mitverursachen. Umgekehrt können sich bei Menschen, die eine Glutensensitivität haben, chronische Krankheiten bessern, wenn sie…

14.08.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Erfahrungsbericht: Glutenfreie Ernährung bessert jahrelange Beschwerden

Erfahrungsbericht: Glutenfreie Ernährung bessert jahrelange Beschwerden

(Zentrum der Gesundheit) – Die glutenfreie oder glutenarme Ernährung hat viele gesundheitliche Vorteile. Gerade chronische Beschwerden lassen sich mit einer glutenfreien Ernährung oft merklich lindern. Viele Menschen starten daher den Versuch,…

19.07.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Schützt glutenfreie Ernährung vor Diabetes Typ 1?

Schützt glutenfreie Ernährung vor Diabetes Typ 1?

(Zentrum der Gesundheit) - Eine glutenfreie Ernährung der Mutter während Schwangerschaft und Stillzeit soll – einer aktuellen Studie zufolge – beim Kind das Risiko für einen Typ-1-Diabetes deutlich reduzieren können. Auch wenn von offizieller…

01.05.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Nicht alle glutenfreien Nahrungsmittel sind gesund

Nicht alle glutenfreien Nahrungsmittel sind gesund

(Zentrum der Gesundheit) – Eine glutenfreie Ernährung hat viele gesundheitlichen Vorteile. Doch sollte man in jedem Fall darauf achten, nicht nur glutenfrei, sondern auch gesund zu essen. Denn die Bezeichnung "glutenfrei" bedeutet noch lange nicht,…

28.04.2017 2 Kommentare Mehr lesen
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Low Carb Ernährung

Low Carb – aber vegan!

Low Carb – aber vegan!

(Zentrum der Gesundheit) - Low Carb steht für eine Ernährung mit nur wenigen Kohlenhydraten. Die Low Carb Ernährung hat viele gesundheitliche Vorzüge. Meist wird sie praktiziert, um Gewicht zu verlieren. Doch wer sich Low Carb ernährt, isst…

12.08.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Der Low Carb Schwindel

Der Low Carb Schwindel

(Zentrum der Gesundheit) – Kann es sein, dass hinter Low Carb ein riesengrosser Schwindel steckt? Low Carb Diäten werden besonders zum Abnehmen praktiziert. Und tatsächlich: Man nimmt ab. Doch sind Low Carb Diäten auch wirklich so gesund? Die…

12.08.2017 5 Kommentare Mehr lesen
Die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung

Die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung

(Zentrum der Gesundheit) - Eine kohlenhydratarme Kost übt einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel aus. Aber auch auf anderen Gebieten hat sich die ketogene Diät bewährt. Das wurde zum Anlass genommen, die Wirkungsweise der kohlenhydratarmen…

16.03.2017 2 Kommentare Mehr lesen
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Paleoernährung

Paleo-Ernährung – Ein Trend ohne wissenschaftliches Fundament

Paleo-Ernährung – Ein Trend ohne wissenschaftliches Fundament

(Zentrum der Gesundheit) – Dr. Christina Warinner legt in ihrem Vortrag "Debunking the paleo diet" dar, dass es für die Paleo-Ernährung keine wissenschaftlichen Belege gibt – zumindest nicht, wenn sie aus besonders viel Fleisch und Eiern…

23.08.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Ernährung der Steinzeit als Vorbild?

Ernährung der Steinzeit als Vorbild?

(Zentrum der Gesundheit) – Im entscheidenden Zeitalter der Evolution ernährten sich die Menschen von natürlichen Nahrungsmitteln: Früchte, Blatt- und Wurzelgemüse, Nüsse sowie ein gelegentliches Vogelei, Fisch und Fleisch von Kleintieren. Die…

11.08.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Paleoernährung - die basische Steinzeiternährung

Paleoernährung - die basische Steinzeiternährung

(Zentrum der Gesundheit) - Im Gegensatz zu anderen Forschungszweigen ist die Wissenschaft von der menschlichen Ernährung, die Ökotrophologie eine noch sehr junge Disziplin. Nur in wenigen Punkten besteht Einigkeit. Doch abseits der Empfehlungen der…

12.01.2017 2 Kommentare Mehr lesen
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