Zentrum der Gesundheit
COPD
Lungenerkrankungen

COPD

COPD ist eine chronische Lungenerkrankung, die Atembeschwerden verursacht. Es ist eine fortschreitende Krankheit, die sich mit der Zeit verschlimmert. Zu den Symptomen von COPD gehören: Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust und Aushusten von Schleim.
Frisches Gemüse
Autor: Carina Rehberg
9 min

Lungenerkrankungen - Diese Vitalstoffe schützen Sie

Schlechte Luft ist gerade in Städten oder an Strassen allgegenwärtig. Sind Sie jedoch mit diesen Vitalstoffen gut versorgt, sind Sie auch vor gefährlichen Lungenerkrankungen durch Luftverschmutzung besser geschützt.
Krankes Kind mit Mutter inhaliert mit Vernebler zu Hause im Bett mit einer Lungenentzündung
Autor: Carina Rehberg
33 min

COPD verstehen - Chronische Lungenerkrankung im Überblick

COPD ist eine chronische Lungenerkrankung, die oft schleichend beginnt und mit Husten, Atemnot sowie Erschöpfung einhergeht. Durch eine gezielte Ernährung, Bewegung und weitere ganzheitliche Maßnahmen lässt sich der Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und die Lebensqualität spürbar verbessern. Der Text erklärt nicht nur Symptome und Ursachen, sondern auch praktische Wege, die Lunge zu unterstützen.
Drink zur Lungenreinigung
Autor: Carina Rehberg
6 min

Der Drink zur Lungenreinigung

Wer an einer Lungenkrankheit leidet, wer einst rauchte oder wer passivrauchen musste, sollte seine Lebensmittel gezielt auswählen. Denn mit einer bestimmten Ernährung lässt sich die Lungengesundheit sehr gut beeinflussen. Sie liefert jene Nähr- und Vitalstoffe, mit deren Hilfe sich die Lungen reinigen und regenerieren können. Gleichzeitig ist eine lungenfreundliche Ernährung frei von Bestandteilen, die den Lungen schaden oder ihre Genesung hemmen könnten. Der tägliche Drink zur Lungenreinigung ist eine wichtige Komponente in einer lungenfreundlichen Ernährung.
Mädchen genießen Somme
Autor: Carina Rehberg
3 min

Tipps, die Ihre Lungenfunktion verbessern

Bestimmte Lebensmittel können die Lungenfunktion verbessern. Sie sorgen sogar dafür, dass sich geschädigte Lungen von ehemaligen Rauchern wieder schneller erholen können.
Ätherische Öle mit Heilpflanzen auf weissem Untergrund
Autor: Carina Rehberg
3 min

Ätherische Öle zur Prävention von Lungenkrankheiten

Ätherische Öle könnten zur Prävention von Lungenkrankheiten eingesetzt werden. Sie scheinen die schädlichen Einflüsse aus der heute allgegenwärtigen Luftverschmutzung kompensieren zu können – wie Forscher verkündet haben.
Ballaststoffe serviert
Autor: Carina Rehberg
3 min

Ballaststoffe schützen vor Lungenkrankheiten

Eine ballaststoffreiche Ernährung schützt nicht nur vor Diabetes und Herzkrankheiten, sondern außerdem vor Lungenkrankheiten – so eine Studie, die in den Annals of the American Thoracic Society veröffentlicht wurde. Menschen, die sich ballaststoffreich ernähren, zeigten in dieser Untersuchung sehr viel bessere Lungenfunktionen – und das bei nur knapp 20 Gramm Ballaststoffen pro Tag. Welche Lebensmittel müsste man essen, um diese Ballaststoffmenge aufzunehmen?
Brokkoli gegen Atemwegserkrankungen
Autor: Carina Rehberg
3 min

Brokkoli kann bei Atemwegserkrankungen hilfreich sein.

Brokkoli ist gesund, das ist nichts Neues. Doch wussten Sie, dass der grüne Kohlkopf aus der Familie der Kreuzblütler selbst schweren Atemwegserkrankungen vorbeugen kann? Welche Erfolge mit dem regelmässigen Genuss von Brokkolisprossen erzielt werden können und welche Rolle der sekundäre Pflanzenstoff Sulforaphan dabei spielt, zeigt eine Studie der University of California (UCLA).