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Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Krankheiten

Herz-Kreislauferkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine Gruppe von Krankheiten, die das Herz und/oder die Blutgefässe betreffen. Zu den Erkrankungen gehören koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck (Hypertonie), kongestive Herzinsuffizienz, Aortenaneurysma und periphere arterielle Verschlusskrankheit. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Todesursache Nummer eins in den Industrieländern. Dies liegt daran, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen das Herz und die Blutgefässe betreffen und beide Organe für den menschlichen Körper lebenswichtig sind.
Ghee Butterfett
Autor: Susanne Meier
2 min

Ghee senkt Cholesterin

Ayurvedisches Butterfett konnte in einer Studie in besonderer Zubereitung mit Kräutern den Cholesterinspiegel senken. In einer weiteren Studie führte die Einnahme von medizinischem Butterfett zu deutlich besserer Herz-Kreislauf-Verfassung als bei Menschen, die kein Ghee zu sich nahmen. Es wird aus Butter hergestellt, so dass diese herzfreundliche Wirkung überraschte.
Frau mit Thrombose-Strümpfen
Autor: Susanne Meier
3 min

Omega-3-Fettsäuren: Natürlicher Schutz vor Thrombosen

Omega-3-Fettsäuren können vor gefährlichen Blutgerinnseln schützen. Gemäß den Ergebnissen einer norwegischen Studie ist bei Personen, die dreimal pro Woche Fisch konsumieren, ein um 22 Prozent geringeres Thromboserisiko festzustellen. Die Einnahme zusätzlicher Omega-3-Kapseln führte zu einer Reduktion des Werts um 48 Prozent. Für die Erlangung des gewünschten Effekts sind die langkettigen Fettsäuren DHA und EPA aus Fisch- oder Algenöl von entscheidender Bedeutung.
Gesundes Paar, geschlossene Augen und Zen zu Hause für Balance, Frieden und Wohlbefinden in der psychischen Gesundheit mit Bewusstsein
Autor: Susanne Meier
6 min

So stärken Sie Ihr Herz

Das Herz ist der Motor des Lebens. Eine falsche Ernährungs- und Lebensweise kann das Herz immens beeinträchtigen und dazu führen, dass es deutlich schneller altert als sein Besitzer. Das hat gravierende Folgen, denn ist das Herz erst einmal geschwächt, kann der Körper die von ihm geforderte Leistung nicht mehr aufrecht erhalten.
Frischer grüner Selleriesaft im Glas
Autor: Carina Rehberg
8 min

Lebensmittel für ein gesundes Herz

Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihren Kreislauf effektiv unterstützen und das Risiko von Herzerkrankungen verringern, denn eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für einen gesunden Herz-Kreislauf-System und kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Ballaststoffen und gesunden Fetten sind, fördern die Herzgesundheit.
Probiotisches Sauerkraut
Autor: Carina Rehberg
2 min

Cholesterin senken: Wie Probiotika im Darm helfen können

Probiotika können nicht nur die Darmflora stärken, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Eine aktuelle Studie mit 127 Erwachsenen zeigt, dass sich der LDL-Cholesterinspiegel durch die Verwendung des Bakteriums Lactobacillus reuteri innerhalb von neun Wochen um nahezu 12 Prozent reduzieren lässt. Die Aufnahme von Cholesterin im Darm wird durch dieses Mittel gehemmt. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass ein Präparat pro Tagesdosis 2 bis 10 Milliarden Bakterien enthält.
Tai Chi in einem ruhigen Park im Freien üben
Autor: Carina Rehberg
3 min

Bewegung in der Schlaganfall-Nachsorge

Bei einem Schlaganfall treten oft Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit und des Sprachvermögens auf. Mit einer gezielten Nachsorge lassen sich diese Beeinträchtigungen jedoch häufig sehr gut wieder zurückbilden. Zwar ist Physiotherapie ein fester Bestandteil der Schlaganfall-Nachsorge, die verordneten Therapieeinheiten reichen jedoch oft nicht aus. Eine intensives und gezieltes Training könnte den Rehabilitationsprozess deutlich verbessern.
Vielzahl von Gewürzen und Kräutern auf einem Tisch
Autor: Carina Rehberg
3 min

Blutfettwerte - Gewürze verbessern die Werte

Bei hohen Blutfettwerten könnte eine bestimmte Gewürzmischung zur Senkung der Triglyceride beitragen - so eine Studie. Gewürze enthalten zahlreiche Wirkstoffe, darunter Antioxidantien, die zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wichtig sind. Geben Sie also zu fetthaltigen Speisen immer auch die hier vorgestellten Gewürze dazu.
Statine
Autor: Carina Rehberg
8 min

Hohe Cholesterinwerte müssen nicht immer schlecht sein

Längst wird darüber diskutiert, ob hohe Cholesterinwerte vielleicht gar nicht zwingend so ungesund sind und auch nicht unbedingt mit Hilfe einer fettarmen Ernährungsweise beeinflusst werden können. Dennoch glauben nicht wenige Menschen ihren Ärzten und schlucken vertrauensvoll die verordneten Cholesterinsenker.
Lebensmittel verpackt
Autor: Susanne Meier
3 min

PFOA erhöht den Cholesterinspiegel

Die Chemikalie namens Perfluoroctansäure (PFOA) ist inzwischen nahezu überall zu finden - in der Umwelt, im Essen und auch im menschlichen Körper. Dort kann sie u. a. den Cholesterinspiegel erhöhen und der Schilddrüse schaden.
Je fitter Ihr Herz, um so gesünder Ihr Gehirn
Autor: Carina Rehberg
2 min

Schwaches Herz lässt Gehirn schneller altern

Je gesünder Ihr Herz ist, desto langsamer wird Ihr Gehirn altern. Das zumindest fand kürzlich ein Forscherteam der Universität von Boston heraus. Andersherum bedeutet das natürlich auch, dass das Gehirn jener Menschen, deren Herzgesundheit zu wünschen übrig lässt, schneller altert als das Gehirn jener, deren Herz kraftvoll das Blut durch den Organismus pumpt.