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Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Krankheiten

Herz-Kreislauferkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind eine Gruppe von Krankheiten, die das Herz und/oder die Blutgefässe betreffen. Zu den Erkrankungen gehören koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck (Hypertonie), kongestive Herzinsuffizienz, Aortenaneurysma und periphere arterielle Verschlusskrankheit. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Todesursache Nummer eins in den Industrieländern. Dies liegt daran, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen das Herz und die Blutgefässe betreffen und beide Organe für den menschlichen Körper lebenswichtig sind.
Frau liest den Ernährungsplan gegen Bluthochdruck auf Ihrem Notebook
Autor: Carina Rehberg
4 min

Ernährungsplan gegen Bluthochdruck

Mit der richtigen Ernährung kann man sehr gut einen zu hohen Blutdruck senken. Unser 7-tägiger Ernährungsplan zeigt Ihnen, wie köstlich eine blutdruckgesunde Ernährung sein kann. Sie erhalten pro Tag 5 Rezepte, damit Sie Auswahl und Abwechslung haben. Die Rezepte sind aus blutdrucksenkenden und gefässfreundlichen Lebensmitteln zusammengestellt und eignen sich daher speziell für Menschen mit hohem Blutdruck und Herz-Kreislauf-Problemen.
Hibiskus im Garten
Autor: Carina Rehberg
7 min

Heilpflanzen bei Bluthochdruck

Für Bluthochdruck finden Ärzte selten eine Erklärung. Die Lösung heißt: Tabletten nehmen. In Wirklichkeit könnten viele Blutdruck-Patienten ihren Blutdruck mit einer Änderung der Ernährungs- und Lebensweise in den Griff bekommen. Denn schon allein manche Lebensmittel wirken blutdrucksenkend. Und auch aus dem Pflanzenreich steht Hilfe bereit. Verschiedene Heilpflanzen können den Blutdruck senken und daher – in Form von Extrakten, Pulver oder Tee – zur ganzheitlichen Therapie bei Bluthochdruck eingesetzt werden.
Natürliche Blutverdünner
Autor: Carina Rehberg
22 min

Natürliche Blutverdünner ohne Nebenwirkungen

Blutverdünner hemmen die Blutgerinnung und beugen auf diese Weise Blutgerinnseln vor. Andernfalls könnte es zu Gefäßverschlüssen und infolgedessen zu Embolien, Herzinfarkt und Schlaganfall kommen. Pharmazeutische Blutverdünner sind jedoch nicht zu unterschätzen. Gefährliche Blutungen können eintreten, die Knochen leiden und Demenz wird wahrscheinlicher. Natürliche Blutverdünner halten das Blut vorbeugend und nebenwirkungsfrei gesund. Wir stellen die besten natürlichen Blutverdünner vor.
Herinsuffizienz
Autor: Carina Rehberg
7 min

Herzinsuffizienz - Die Herzschwäche

Herzinsuffizienz wird auch als Herzschwäche bezeichnet. Die Hauptsymptome bestehen aus Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Man gerät schneller ausser Atem und ist nicht mehr so leistungsfähig. Auch Wassereinlagerungen in den Beinen, Appetitlosigkeit und eine unerklärliche Gewichtszunahme können von einem schwachen Herzen herrühren. Verschiedene Medikamente werden verordnet. Eine gesunde Ernährung und Bewegung aber können viel besser helfen, da sie die meisten Ursachen der Herzinsuffizienz aus der Welt schaffen.
Früchte-Shake in einem Glas serviert
Autor: Carina Rehberg
3 min

Ein Shake gegen Arteriosklerose

Ein Früchte-Shake schmeckt süß und fruchtig und ist eine tolle Quelle für Vitamine und Antioxidantien. In einer Studie stellte man fest, dass die Kombination aus Datteln und Granatäpfeln für das Herz und die Blutgefäße sehr gut waren. Beides lässt sich zu einem köstlichen Shake mischen, so dass Prävention zum Genuss wird.
Kiefernrindenetxrakt
Autor: Carina Rehberg
1 min

Kiefernrinde bei Schuppenflechte und Bluthochdruck

Kiefernrindenextrakt wird auch als Pinienrindenextrakt bezeichnet. Er ist besonders reich an OPC und wird in die naturheilkundliche Therapie von Bluthochdruck, Hämorrhoiden, Schuppenflechte und einigen weiteren Erkrankungen integriert.
Ghee Butterfett
Autor: Susanne Meier
2 min

Ghee senkt Cholesterin

Ayurvedisches Butterfett konnte in einer Studie in besonderer Zubereitung mit Kräutern den Cholesterinspiegel senken. In einer weiteren Studie führte die Einnahme von medizinischem Butterfett zu deutlich besserer Herz-Kreislauf-Verfassung als bei Menschen, die kein Ghee zu sich nahmen. Es wird aus Butter hergestellt, so dass diese herzfreundliche Wirkung überraschte.
Chlorella-Algen
Autor: Susanne Meier
3 min

Chlorella senkt den Cholesterinspiegel

Fett ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der für zahlreiche Aufgaben im Dienste der Gesundheit unverzichtbar ist. Ein ausgewogener Anteil hochwertiger Fette in der Ernährung schützt Herz und Gefässe vor den Folgen einer krankhaften Veränderung. Eine zu hohe Aufnahme von Fetten führt hingegen zu Fettablagerungen in den Blutgefässen, die Herz-Kreislauferkrankungen wie Arteriosklerose und Bluthochdruck nach sich ziehen und das Risiko, einem Schlaganfall oder Herzinfarktrisiko zu erliegen, erhöhen. Damit die Blutfettwerte wieder auf ein gesundes Mass reduziert werden können, ist die regelmässige Einnahme der Chlorella-Alge anzuraten. Die in diesem Artikel beschriebenen Studien konnten die positiven Auswirkungen der Alge in diesem Zusammenhang zweifelsfrei belegen.
Wassermelonen
Autor: Susanne Meier
2 min

Wassermelonen können den Blutdruck senken

Wassermelonen sind besonders in der heissen Jahreszeit bei alt und jung gleichermassen beliebt. Sie gelten als der ideale gesunde Durstlöscher, denn sie haben trotz ihres hohen Wassergehaltes von über 90 Prozent ein köstlich erfrischendes Aroma.
Gesundes Paar, geschlossene Augen und Zen zu Hause für Balance, Frieden und Wohlbefinden in der psychischen Gesundheit mit Bewusstsein
Autor: Susanne Meier
6 min

So stärken Sie Ihr Herz

Das Herz ist der Motor des Lebens. Eine falsche Ernährungs- und Lebensweise kann das Herz immens beeinträchtigen und dazu führen, dass es deutlich schneller altert als sein Besitzer. Das hat gravierende Folgen, denn ist das Herz erst einmal geschwächt, kann der Körper die von ihm geforderte Leistung nicht mehr aufrecht erhalten.