Rheumatischer Formenkreis

© gettyimages.de/ADAM GAULT/SPL

Rheuma, Knochen und Gelenke

Rheuma kann starke Auswirkungen auf Knochen und Gelenke haben. Diese Krankheit beeinträchtigt oft die Mobilität und Lebensqualität. Durch frühzeitige Diagnose und Behandlung kann die Prognose verbessert werden. Rheuma umfasst über 100 Erkrankungen, die Knochen, Gelenke und Muskeln betreffen, inklusive Arthritis und Osteoporose. Aktuelle Therapien konzentrieren sich auf Entzündungshemmung, Ernährung, Bewegung und Lebensstil-Verbesserungen.

Weitere Kategorien in diesem Bereich

Gelenkschmerzen im Handgelenk

Autor: Carina Rehberg

Gelenkschmerzen lindern - Tipps und Hausmittel

Gelenkschmerzen schränken die Beweglichkeit ein und belasten den Alltag. Medikamente bringen oft nur kurzfristige Linderung und können Nebenwirkungen haben. Mit gezielten Maßnahmen in den Bereichen Ernährung, einfache Hausmittel und alltagstaugliche Gewohnheiten lassen sich die Beschwerden spürbar reduzieren und die Gelenke langfristig unterstützen – und das ganz ohne großen Aufwand.

Seniorin lässt ihr Knie ärztlich untersuche

Autor: Carina Rehberg

Natürliche Mittel bei Arthrose

Arthrose schmerzt und schränkt die Lebensqualität deutlich ein – sowohl bei Menschen wie auch bei Tieren. Meist verordnen Ärzte Entzündungshemmer und Schmerzmittel. Diese aber haben häufig Nebenwirkungen. Wir stellen eine Studie vor, in der man zwei natürliche Kombinationspräparate bei Hunden mit Arthrose testete. Die Arthrose-Schmerzen der Tiere gingen zurück und die Beweglichkeit der Gelenke verbesserte sich innerhalb weniger Wochen.

Frau macht Körperübungen

Autor: Carina Rehberg

Vitamin D lindert Fibromyalgie-Schmerzen

Vitamin D kann nicht nur die Schmerzen bei Fibromyalgie lindern, sondern auch die oft vorhandene morgendliche Müdigkeit reduzieren. Fibromyalgie gilt als unheilbar. Betroffene werden oft mit einem Cocktail aus starken Medikamenten, darunter Antidepressiva und Schmerzmittel, behandelt. Ganzheitliche Massnahmen sowie alternative Methoden können bei Fibromyalgie jedoch zu grossen Fortschritten führen. Vitamin D gehört in jedem Falle als eine von vielen Komponenten in eine ganzheitliche Therapie der Fibromyalgie.

Guaifenesin Fibromyalgie

Autor: Carina Rehberg

Fibromyalgie - Ist Guaifenesin die Lösung?

Fibromyalgie ist wohl eine der rätselhaftesten Krankheiten. Nicht nur die Ursache ist unklar. Auch über die Symptome herrscht kaum Einigkeit. Offiziell gilt Fibromyalgie als unheilbar, und so wird von schulmedizinischer Seite aus lediglich versucht, die Symptome zu lindern. An Heilung denkt man kaum noch. Der US-amerikanische Arzt Paul St. Amand jedoch vertritt zur Fibromyalgie eine ganz andere Meinung. Er glaubt, Fibromyalgie sei eine Stoffwechselstörung, die man ganz einfach beheben könne – mit Guaifenesin.

Eine Frau mit einem Handtusch während des Sports

Autor: Carina Rehberg

Osteoporose-Prävention - Ganzheitliche Maßnahmen

Osteoporose bezeichnet poröse Knochen, die leicht brechen. Oft besteht die einzige Osteoporose-Prävention darin, möglichst viel Calcium einzunehmen – mit Calciumtabletten oder Milchprodukten. Calcium kann aber nur dann helfen, wenn gleichzeitig noch weitere Faktoren berücksichtigt werden, die für die Knochen wichtig sind. Wir stellen ganzheitliche Maßnahmen zur Prävention und Therapie von Osteoporose vor.

Quinoa mit Tomaten und Spinat auf einem Teller

Autor: Carina Rehberg

Kalium für starke Knochen: Osteoporose vorbeugen

Kalium ist nicht nur für Muskeln und Nerven wichtig, sondern kann auch die Knochengesundheit fördern. Eine Ernährung, die reich an Kalium ist und viel Gemüse und Obst enthält, wird mit einer höheren Knochendichte in Verbindung gebracht. Dabei spielt die Auswahl der Lebensmittel eine wichtige Rolle für eine ausgewogene und knochenfreundliche Ernährung.

Glückliche reife frau in gläsern mit einem großen Teller Salat

Autor: Carina Rehberg

Gesunde Knochen mit veganer Ernährung

Immer wieder müssen sich Veganer von sog. Experten sagen lassen, dass ihre vegane Ernährungsweise ein enormes Risiko für Knochenkrankheiten wie z. B. Osteoporose mit sich bringe. Schliesslich trinken Veganer weder Milch noch essen sie Käse und nehmen daher meist auch weniger Calcium zu sich als der normal essende Teil der Bevölkerung. Eine Studie zeigt jedoch, dass gesunde Knochen offenbar nicht ausschliesslich das Ergebnis eines hohen Calciumkonsums sein können, sondern dass die Knochengesundheit noch von ganz anderen Faktoren beeinflusst wird.

Lächelnde Seniorin, die zu Hause Omega-3 einnimmt

Autor: Carina Rehberg

Omega-3-Fettsäuren reduzieren Arthrose-Schmerzen

Fast jedem leidgeplagten Arthrose-Patienten kommen früher oder später die Lobeshymnen über Glucosamine zu Ohren. Eine neue Studie brachte nun ans Tageslicht, dass Glucosamine noch besser wirken, wenn sie in Kombination mit ausreichend Omega-3-Fettsäuren eingenommen werden.

Knochendichte erhöhen

Autor: Carina Rehberg

So können Sie Ihre Knochendichte erhöhen

Viele Menschen denken zu allererst an Calcium, wenn es darum geht, etwas für ihre Knochendichte zu tun. Und all zu oft erschöpft sich die Knochenpflege in der Einnahme eines beliebigen Calciumpräparats oder in übermässigem Milchkonsum. Starke Knochen brauchen jedoch noch viel mehr als Calcium. Schlimmer noch! Wer viel Calcium konsumiert kann unter Umständen seine Knochen schwächen, statt sie zu stärken.

Leinsamen auf einem Holzlöffel

Autor: Zentrum der Gesundheit

Leinöl schützt vor Osteoporose

Besonders nach der Menopause besteht für Frauen ein erhöhtes Risiko, an der knochenschwächenden Krankheit Osteoporose zu erkranken. Bei Frauen mit Diabetes liegt die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung noch um ein Vielfaches höher. Doch neue Forschungen ägyptischer Wissenschaftler deuten darauf hin, dass mit der Gabe von Leinsamenöl auf natürliche Weise die Gesundheit der Knochen geschützt und gestärkt werden kann.