Rheumatischer Formenkreis

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Rheuma, Knochen und Gelenke

Rheuma kann starke Auswirkungen auf Knochen und Gelenke haben. Diese Krankheit beeinträchtigt oft die Mobilität und Lebensqualität. Durch frühzeitige Diagnose und Behandlung kann die Prognose verbessert werden. Rheuma umfasst über 100 Erkrankungen, die Knochen, Gelenke und Muskeln betreffen, inklusive Arthritis und Osteoporose. Aktuelle Therapien konzentrieren sich auf Entzündungshemmung, Ernährung, Bewegung und Lebensstil-Verbesserungen.

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Entzündungshemmende Gemüse

Autor: Carina Rehberg

Knochenschwund - Entzündungshemmende Ernährung schützt

Knochenschwund und damit die Anfälligkeit für Knochenbrüche betrifft besonders Frauen nach den Wechseljahren. Doch kann man hier vorbeugend sehr viel tun. Auch wenn schon ein Knochenschwund eingesetzt hat, helfen ganzheitliche Maßnahmen, wie z. B. eine bestimmte Ernährung, den Knochenschwund zu stoppen und das Risiko für Knochenbrüche zu reduzieren.

Ehepaar beim Fahrrad fahren

Autor: Carina Rehberg

Arthrose: Schon 45 Minuten Sport pro Woche genügen

Damit Arthrose nicht schlimmer wird, gibt es viele Massnahmen, die man – auch ganz ohne Arzt – umsetzen kann. Eine der wichtigsten Massnahmen ist: Immer in Bewegung bleiben! Denn es gilt tatsächlich: Wer rastet, der rostet! Dass man dabei nicht täglich stundenlang Sport treiben muss, ist vielleicht nicht jedem bekannt. Ja, es genügen offenbar schon 45 Minuten pro Woche, um bei Arthrose beweglich zu bleiben. Das bedeutet: Täglich ein flotter Spaziergang von weniger als 10 Minuten ist ausreichend!

Nahaufnahme einer strahlenden Frau in einem weißen Gewand, die ein Nahrungsergänzungsmittel zeigt

Autor: Carina Rehberg

Nahrungsergänzung bei Arthrose

Gemeinsam mit der richtigen Ernährung können gezielt eingesetzte und richtig dosierte Nahrungsergänzungen bei einer Arthrose sehr gute Wirkung zeigen. Sie lindern den Schmerz und hemmen die Entzündung. Sie fördern außerdem die Regeneration von Knochen und Knorpel und verhindern das weitere Fortschreiten der Arthrose. Auch verbessern sie die Beweglichkeit und erhöhen auf diese Weise die Lebensqualität. Wir stellen die bei Arthrose wirksamen Nahrungsergänzungsmittel vor: Heilpflanzen, Vitamine, Antioxidantien, Mineralstoffe und Spurenelemente.

Frau hat Arthrose und entsäuert

Autor: Susanne Meier

Übersäuerung bei Arthrose

Die Ursachen der Arthrose sind nicht bekannt. Aus naturheilkundlicher Sicht ist die Übersäuerung eine sehr wahrscheinliche Ursache oder Mitursache der Arthrose. Auch wenn wissenschaftliche Belege dazu noch dünn gesät sind, zeigen Erfahrungsberichte, dass eine Entsäuerung bei Arthrose und eine gleichzeitige Ernährungsumstellung hervorragende Ergebnisse bringen. Der Schmerz lässt nach und die Beweglichkeit nimmt zu. Zeitgleich bessern sich viele andere Beschwerden ebenfalls, denn eine Entsäuerung und die richtige Ernährung sind Maßnahmen, die nicht nur den Gelenken, sondern dem ganzen Körper nützen.

Mit Ernährung gegen Arthritis

Autor: Carina Rehberg

Arthritis - Die richtige Ernährung

Die rheumatoide Arthritis gilt in der Schulmedizin als unheilbare Autoimmunerkrankung. Nebenwirkungsfreie Mittel und Massnahmen gegen Arthritis sind daher dünn gesät. Ursachen kennt man so gut wie keine. Zwei Studien konnten zeigen, dass die richtige Ernährung das Risiko für eine Arthritis deutlich reduzieren kann.

Chondroitin

Autor: Carina Rehberg

Chondroitin wirkt bei Arthrose besser als Arzneimittel

Chondroitin konnte in einer Studie das langfristige Fortschreiten von Kniearthrosen mit größerem Erfolg reduzieren als der schulmedizinische Entzündungs- und Schmerzhemmer Celecoxib. Wer seiner Arthrose daher auf naturheilkundlichem Wege entgegenwirken möchte, kann auch Chondroitin in sein ganzheitliches Programm miteinbeziehen.

Cordyceps militaris Pilz auf einem Holzlöffel

Autor: Carina Rehberg

Cordyceps bei Arthrose: Hilfe gegen Gelenkschmerzen

Cordyceps könnte eine natürliche Unterstützung bei Arthrose sein. Untersuchungen zeigen, dass der Heilpilz und sein Wirkstoff Cordycepin entzündliche Prozesse in den Gelenken beeinflussen und Schmerzen lindern können. Im Folgenden stellen wir die wichtigsten Wirkmechanismen und Studienergebnisse zur Wirkung von Cordyceps bei Arthrose vor.

Arzt zeigt Arthrosebild

Autor: Carina Rehberg

Arthrose-Therapien scheinbar wirkungslos

Die üblichen Medikamente und Maßnahmen bei Arthrose sind in vielen Fällen wirkungslos. Sie können zudem unerwünschte Nebenwirkungen haben. Dabei sind ganzheitliche und alternativmedizinische Maßnahmen häufig nicht nur effektiver, sondern auch frei von Nebenwirkungen.

Gelenkschmerzen im Handgelenk

Autor: Carina Rehberg

Gelenkschmerzen lindern - Tipps und Hausmittel

Gelenkschmerzen schränken die Beweglichkeit ein und belasten den Alltag. Medikamente bringen oft nur kurzfristige Linderung und können Nebenwirkungen haben. Mit gezielten Maßnahmen in den Bereichen Ernährung, einfache Hausmittel und alltagstaugliche Gewohnheiten lassen sich die Beschwerden spürbar reduzieren und die Gelenke langfristig unterstützen – und das ganz ohne großen Aufwand.

Seniorin lässt ihr Knie ärztlich untersuche

Autor: Carina Rehberg

Natürliche Mittel bei Arthrose

Arthrose schmerzt und schränkt die Lebensqualität deutlich ein – sowohl bei Menschen wie auch bei Tieren. Meist verordnen Ärzte Entzündungshemmer und Schmerzmittel. Diese aber haben häufig Nebenwirkungen. Wir stellen eine Studie vor, in der man zwei natürliche Kombinationspräparate bei Hunden mit Arthrose testete. Die Arthrose-Schmerzen der Tiere gingen zurück und die Beweglichkeit der Gelenke verbesserte sich innerhalb weniger Wochen.