Endometriose


Bei der Endometriose handelt es sich um eine häufig gutartige, aber oft schmerzhafte chronische Erkrankung von Frauen.

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letzte Aktualisierung am 13.08.2014  Drucken Sie diese Seite Artikel als PDF herunterladen

Endometriose - Ursache unbekannt

(Zentrum der Gesundheit) - Endometriose ist eine Erkrankung, die eine Behandlung auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele) erfordert. Mit Hilfe einer umfassenden naturheilkundlichen Therapie inklusive einer naturbelassenen basischen Ernährung und einem aktiven, gesunden Lebensstil können an Endometriose erkrankte Frauen wieder beschwerdefrei werden und dies auch langfristig bleiben.

Endometriose © Lars Zahner - Fotolia.com

6 Millionen deutsche Frauen leiden an Endometriose

In Deutschland leiden schätzungsweise bis zu 6 Millionen Frauen an Endometriose und jährlich sollen mehr als 30.000 Neuerkrankungen hinzukommen. Bei Endometriose – einer chronischen, aber gutartigen Erkrankung – handelt es sich um eine (oft schmerzhafte) Wucherung der Gebärmutterschleimhaut. Statt in der Gebärmutter zu bleiben, setzt sich die Schleimhaut auch an anderen Organen fest, etwa an die Eileiter, den Darm, die Blase, ja in seltenen Fällen sogar bis an die Lungen – was natürlich zu Beeinträchtigungen dieser Organe führen kann.

Zwar bereitet nicht jede Endometriose Beschwerden, doch je länger sie unbemerkt bleibt und Zeit hat, sich immer weiter auszubreiten, umso wahrscheinlicher werden unangenehme Symptome. Da die ausserhalb der Gebärmutter wuchernde Schleimhaut dem hormonellen Monatszyklus unterliegt, kann es allmonatlich zu inneren Blutungen kommen. Die Folgen sind Entzündungen, Zysten und Vernarbungen.

Je nachdem, wo sich die Schleimhaut angelagert hat, kann auch Blut im Stuhl oder im Urin beobachtet werden. Oft kommt es – besonders während der Menstruation – zu krampfartigen Schmerzen, die Menstruationsblutung kann aussergewöhnlich stark sein und auch Zwischenblutungen sind keine Seltenheit. Gelegentlich kommt es ausserdem zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Endometriose kann überdies zu Sterilität führen und ist eine der häufigsten Ursachen für Unfruchtbarkeit.

Schulmedizinische Therapiemöglichkeiten bei Endometriose

Die Ursache der Endometriose ist offiziell nicht bekannt. Die Schulmedizin therapiert daher – wie so oft – symptomorientiert. Es gibt kaum mehr als zwei Möglichkeiten: Entweder wird der Zyklus einige Jahre lang mit Hilfe von Hormonpräparaten zum Stillstand gebracht (künstliche Wechseljahre) oder das Schleimhautgewebe wird operativ entfernt.

Eine Hormontherapie bringt eine ganze Reihe unangenehmer Nebenwirkungen mit sich (Gewichtszunahme, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Schweissausbrüche, Kopfschmerzen und viele weitere). Ausserdem ist nach Absetzen der Medikamente mit einer relativ hohen Rückfallquote zu rechnen.

Aber auch nach einer Operation folgt gewöhnlich eine Hormonbehandlung – mit den bekannten Nebenwirkungen. Ausserdem werden bei operativen Eingriffen nicht selten auch die Eierstöcke entfernt, was dann zu einem vorzeitigen Einsetzen der Wechseljahre führt. Keine der beiden Möglichkeiten gibt Anlass zu grossem Jubel und motiviert eher dazu, nach bekömmlicheren Alternativen Ausschau zu halten.

Der Schrei nach Veränderung

Endometriose ist nicht nur eine Erkrankung des Unterleibs. Es handelt sich um eine Disharmonie des gesamten Körpers, der Seele und des Geistes. Folglich müssen bei der Erstellung eines Therapiekonzeptes auch alle Ebenen des individuellen Menschen mit einbezogen und berücksichtigt werden.

Jede Frau muss daher zuallererst einmal in sich gehen und ihr Leben durchleuchten. Gibt es Bedürfnisse, die nicht erfüllt sind, Sehnsüchte oder unterdrückter Groll? Denn Endometriose ist – wie jede andere Fehlfunktion des Körpers – nichts anderes als ein Schrei nach Veränderung – auf welcher Ebene auch immer. Diese Veränderung kann in vielfältiger Weise stattfinden und nur die Frau selbst kann herausfinden, in welchem ihrer Lebensbereiche eine solche bitter nötig ist.

Ganzheitliche Behandlung der Endometriose

Zu einer ganzheitlichen Behandlung der Endometriose gehören neben konkreten Therapien und naturheilkundlichen Heilmitteln insbesondere auch eine effektive Stressbewältigung sowie eine Umstellung der Ernährung (frische, vitalstoffreiche Lebensmittel statt verarbeitete, nährstoffarme Nahrungsmittel).

Entgiftung und Entsäuerung

Aufgrund der heute üblichen Ernährung und Lebensweise sind moderne Menschen in den meisten Fällen Besitzer eines deutlich übersäuerten (verschlackten) Körpers, dessen Organe unter der Last von Ablagerungen und täglich neu hereinströmenden Giften früher oder später zusammenbrechen.

Ein solcher Körper wird verständlicherweise niemals die Kraft haben, sich gegen welche Krankheit auch immer zur Wehr zu setzen. Der allererste Schritt bei Endometriose ist daher eine gründliche Entgiftung des gesamten Körpers. Führen Sie zu diesem Zweck eine Darmreinigung durch und parallel dazu eine konsequente und langfristige Entsäuerung (über mindestens drei Monate). Während Gifte, Ablagerungen und überschüssige Säuren die Funktionen des Körpers über Jahre und Jahrzehnte hinweg blockierten, hinterlässt eine Entsäuerung (in Begleitung einer basischen Ernährung) einen reinen Körper, der tadellos funktioniert und aus dem Gleichgewicht geratene Prozesse ohne weiteres und ganz allein wieder rückgängig machen kann.

Darmreinigung bei Endometriose

Ein völlig verschlackter Darm kann nicht nur die Leber (unser wichtigstes Entgiftungsorgan), sondern das gesamte Wohlbefinden extrem belasten. Wirkliche Genesung ist nur möglich, wenn der Darm sauber, gesund und frei von Ablagerungen ist und erst dann das Immunsystem wieder voll einsatzfähig wird.

Eine Darmreinigung auf Kräuterbasis mit Flohsamen und Bentonit entlastet nicht nur den Darm, sondern den ganzen Körper. Sie löst Schadstoffe im gesamten Verdauungssystem, sorgt für deren Ausscheidung, regeneriert die Darmflora und damit auch das Immunsystem. Eine Darmreinigung kann ausserdem mit einigen Reinigungen mittels eines Irrigators ergänzt werden. Der Aufbau einer gesunden Darmflora wird währenddessen von hochwertigen Probiotika unterstützt. Mit „hochwertig“ sind keinesfalls jene unwahrscheinlich teuren Produkte aus der Apotheke gemeint.

Ernährung bei Endometriose

Da eine Darmreinigung und eine Entsäuerung nur dann Sinn machen, wenn die erneute Zufuhr von Giften und Schlacken auf ein Mindestmass reduziert wird, ist bei Endometriose eine basische, also möglichst vegetarische Ernährungsweise mit hohem Rohkostanteil (basische Ernährung) sehr empfehlenswert.

Je weniger tierisches Eiweiss und tierische Fette Sie verzehren, umso schneller kann Ihr Körper regenerieren. Tierische Fette enthalten Gifte (wie z. B. Dioxine und Polychlorierte Biphenyle (PCB)*), die zur Entstehung von Endometriose (aber auch anderen Erkrankungen) beitragen können. Daher werden tierische Fette wie Milchprodukte, Fleisch und Fisch aus der Ernährung gestrichen oder zumindest stark reduziert. Ausserdem wurde konkret beobachtet, dass eine Ernährung ohne Milchprodukte und ohne Zucker bei Endometriose äusserst vorteilhaft ist.

In Fisch sind zwar wichtige Omega-3-Fettsäuren enthalten, die eine grosse Rolle in der Endometriose-Therapie spielen, doch sind diese Fettsäuren auch in Lebensmitteln vorhanden, die nicht derart mit Schwermetallen und Umweltgiften belastet sind wie Fisch. Qualitativ hochwertiges Leinöl oder spezielle pflanzliche Ölmischungen stellen die beste Quelle für Omega-3-Fettsäuren dar.

Besondere Lebensmittel bei Endometriose

Konzentrieren Sie sich ausserdem auf solche Lebensmittel, die positive Auswirkungen auf den Hormonspiegel haben, wie zum Beispiel Brokkoli, Blumenkohl, Weisskohl, Rosenkohl und Chinakohl. Achten Sie bitte ausserdem auf einen hohen Ballaststoffanteil in Ihrer Ernährung.

Dazu eignen sich Leinsamen und grüne Blattgemüse besonders gut. In Leinsamen sind zudem wertvolle Lignane enthalten. Lignane sind sekundäre Pflanzenstoffe, die in bestimmten Samen, Gemüsesorten, Hülsenfrüchten und Getreide vorkommen und eine ausgleichende Wirkung auf den Hormonhaushalt haben. Lignane gelten ausserdem als starke Antioxidantien, die Krebs vorbeugen können. Leinsamen liefert bis zu 800mal mehr Lignane als die meisten anderen Pflanzen.

Frisches grünes Blattgemüse sollte täglich Ihren Speiseplan bereichern. Spinat, Mangold, Staudensellerie, Petersilie, Kresse, Feldsalat, Endiviensalat etc. stecken voller Lebenskraft und Vitalstoffe. Sie sind randvoll mit Chlorophyll, Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen und das alles in einer für den Menschen idealen und perfekt aufnehmbaren Form.

Erhöhter Östrogenspiegel aufgrund einer überlasteten Leber

Bei Endometriose bildet der Körper oft zu viel Östrogen und/oder zu wenig Progesteron. Normalerweise wäre jetzt die Leber an der Reihe, die überschüssigen Hormone wieder abzubauen. Wenn sie das aber nicht tut, dann hat sie offenbar so viele andere lebenswichtige Dinge um die Ohren, dass sie sich nicht auch noch um den Östrogenspiegel kümmern kann. Also sollte bei der Behandlung der Endometriose dringend die Leber mit einbezogen werden.

Hilfe für die Leber

Eine gesunde Ernährung bildet die Basis dafür, dass die Leber entlastet wird und sich wieder regenerieren kann. Spezielle Heilpflanzen unterstützen die Entgiftung der Leber und regen die Neubildung von Leberzellen an. Dazu gehören Löwenzahn und Artischocke. Beides kann in Form von Wildpflanzensalaten bzw. Gemüse in die tägliche Ernährung integriert werden. Auch in Form von Frischpflanzenpresssäften (Reformhaus oder Bioladen) können diese Heilpflanzen täglich eingenommen werden.

Die Mariendistel ist eine hochwirksame Leberschutzpflanze. Der leberstärkende Wirkstoff in der Mariendistel ist jedoch nicht wasserlöslich, weshalb Mariendistel in Form von Tee zwar bei Verdauungs- und Gallenproblemen hilfreich ist, die Leber aber nicht schützen kann. Daher sollte die Mariendistel als Trockenextrakt (Kapseln) eingenommen werden.

Die amerikanischen Ureinwohner nutzten bei Leberleiden die Goldsiegelwurzel (Hydrastis canadensis). Diese ausdauernde krautige Pflanze aus den feuchten Wäldern Kanadas und Nordamerikas wird auch Kanadische Gelbwurzel oder Wildes Kurkuma genannt. Interessant ist, dass die Goldsiegelwurzel nicht nur die Leber stärkt und entgiftet, sondern auch eine ganz spezielle Wirkung auf die Schleimhäute hat (antibiotisch und entzündungshemmend), weshalb sie erfolgreich bei chronischen Schleimhautentzündungen eingesetzt wird.

Gleichzeitig gilt die Goldsiegelwurzel als blutstillende Heilpflanze, die ausserdem entspannend auf die Muskulatur und insbesondere auch auf die Gebärmutter wirkt – eine Heilpflanze also, die für die Behandlung von Endometriose wie geschaffen scheint. Vom Tee aus pulverisierter Goldsiegelwurzel (1 Messerspitze pro Tasse) trinkt man täglich eine Tasse.

Heilpflanzen bei Endometriose

Himbeere (Blätter) und Frauenmantel sind Heilpflanzen, die den Hormonhaushalt harmonisieren helfen. Trinken Sie daraus täglich und langfristig (jeweils 6 Wochen, dann eine Pause von zwei Wochen einlegen, dann wieder 6 Wochen lang Tee usw.) einen halben Liter über den Tag verteilt. Zur besseren Beckendurchblutung eignen sich Zubereitungen aus Zaubernuss (Hamamelis), Ocotillo (Fouquieria splendens) und Xanthoxylon (Xanthoxylum fraxineum, auch Zahnwehbaum genannt).

Xanthoxylon wird insbesondere in der Homöopathie als Frauenmittel geschätzt und unter anderem bei Menstruationsbeschwerden (Dysmenorrhöe) mit krampfartigen Schmerzen gegeben. Ocotillo – auch Weinkaktus genannt – ist ein laubabwerfender Strauch aus den nordamerikanischen Wüstenzonen. Er wird traditionell bei Hämorrhoiden und Prostatabeschwerden, aber genauso bei schmerzhaften Gebärmutterzuständen und prämenstruellen Beschwerden verordnet.

Ingwertee dagegen ist angesagt, wenn es darum geht, die bei einer Endometriose gelegentlich auftretende Übelkeit zu lindern.

Mönchspfeffer

Bei einer Therapie mit dem sog. Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus, auch Keuschlamm genannt) scheiden sich die Geister. Manche Experten raten vom Einsatz des Mönchspfeffers bei Endometriose ab, andere empfehlen ihn dagegen eindringlich. Mönchspfeffer wird bei unregelmässigen (kurzen) Zyklen, PMS (Prämenstruelles Syndrom) und Menstruationsbeschwerden höchst erfolgreich eingesetzt. Ganz besonders hilfreich hat er sich bei einer unzureichenden Produktion des Gelbkörperhormons erwiesen.

Viele Frauen, die aufgrund dieses Problems unfruchtbar waren, wurden mit Hilfe des Mönchspfeffers innerhalb kürzester Zeit schwanger. Wenn also – abgesehen von der Endometriose – Ihr Gelbkörperhormonspiegel niedrig ist und Sie ausserdem sehr kurze Zyklen haben, bietet sich Mönchspfeffer geradezu an. Mit ihm liessen sich in vielen Fällen die bei Endometriose oft sehr starken Menstruationsbeschwerden hervorragend therapieren.

Nahrungsergänzungsmittel

Wenn Sie die weiter oben genannten Ernährungstipps (unter „Ernährung bei Endometriose“ und „Besondere Lebensmittel bei Endometriose“) umsetzen, werden Sie kaum Nahrungsergänzungsmittel brauchen. Andernfalls sollten Sie sich mit ausreichend Vitamin B (B-Komplex inkl. Folsäure), Vitamin C, Vitamin E, Zink, Selen, Kalzium und Magnesium versorgen. Bitte nehmen Sie keine reinen Kalzium- oder Magnesiumtabletten ein.

Kalzium und Magnesium sind zwar beides lebenswichtige Mineralien. Doch müssen sie in einem bestimmten Verhältnis zueinander eingenommen werden, um eine optimale Verwertung zu ermöglichen. Das erreichen Sie nur, wenn Sie Präparate aus natürlichen Rohstoffen zu sich nehmen z. B. pulverisierte Algen oder Sango Meeres Korallen.

Natürliche Lösungen bei Schmerzen

Wenn anfangs noch Schmerzen auftreten, testen Sie natürliche Alternativen zu den herkömmlichen nebenwirkungsreichen Schmerztabletten. Präparate aus gewöhnlichem Schneeball (Viburnum prunifolium), Baldrian oder der wilden Yamswurzel (Wild Yam) entspannen und können Schmerzen lindern und zwar ohne negative Nebenwirkungen.

Eine Creme, die natürliches Progesteron enthält (Progesteron-Creme) kann die auftretenden Menstruationsschmerzen ebenfalls lindern. Man vermutet ausserdem, dass natürliches Progesteron das Wachstum des wuchernden Endometriose-Gewebes verlangsamen kann.

Entspannung

Endometriose kann sich nur in einem verspannten Unterleib entwickeln. Dauerhafter Stress lässt Stresshormone entstehen. Diese wiederum führen zu einem hormonellen Ungleichgewicht, was die Bildung von Endometriose fördern kann. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie einerseits unnötigen Stress vermeiden und andererseits lernen, wie man entspannt und ganz locker mit Stresssituationen im täglichen Leben umgeht. Entspannungs- und Atemübungen sowie Meditation sind bei einer effektiven Stressbewältigung ausserordentlich hilfreich.

Auch verschiedene Massagen, Akupunktur, Akupressur, Progressive Muskelentspannung etc. können helfen, Verspannungen aufzulösen. Demselben Ziel dienen warme Solebäder, warme Wickel oder Fangopackungen. Suchen Sie sich die Methode aus, die Ihnen am besten gefällt.

Auch gibt es gewisse Heilkräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Organismus weniger stressanfällig machen können. Die Wurzel der Schlafbeere beispielsweise wirkt beruhigend, aber gleichzeitig entzündungshemmend und stärkend. In der ayurvedischen Medizin heisst die Schlafbeere Ashvagandha und gehört dort zu den am häufigsten genutzten Arzneimitteln. In Indien wird Ashvagandha statt Valium von gestressten Managern genommen.

Sanfte Bewegung

Parallel dazu verschaffen Sie Ihrem Körper täglich ein angenehmes Mass an Bewegung. Vergessen Sie nicht, dass dieser Punkt in der Hauptsache Spass und gute Laune bringen soll. Ein erzwungenes Gymnastikprogramm notgedrungen abzuarbeiten nützt nicht viel. Dann gehen Sie lieber einfach nur spazieren oder schwingen auf Ihrem Trampolin. Gerade bei Endometriose ist letzteres (neben Yoga) übrigens ideal. Die Mischung aus An- und Entspannung bringt Ihnen höchstmöglichen Gesundheits- und Trainingsnutzen bei einem nur geringen Aufwand.

Letztendlich geht es also nicht darum, irgendein spezielles Mittel gegen Endometriose zu finden, sondern darum, die Selbstheilungskräfte des Organismus mit einer klug ausgewählten Kombination verschiedener Reinigungs- und Stärkungsmethoden wieder in Schwung zu bringen und dem Körper seine verloren gegangene Kraft wieder zurück zu geben.

Dann kann er mit Leichtigkeit die ausser Kontrolle geratenen Zellen und Hormone wieder in ihre Schranken verweisen. Ihre Abwehrkräfte werden bis ins Unermessliche wachsen, Ihr Körper wird stark und lebensfroh werden, Menstruationsbeschwerden werden verschwinden und Endometriose wird sich zurückbilden.

Ihre Ausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater?

Ihnen gefällt das Ernährungskonzept des Zentrums der Gesundheit? Sie möchten gerne detailliert wissen, wie Sie für sich und Ihre Familie eine rundum gesunde Ernährung gestalten können? Oder möchten Sie vielleicht Ihrem Berufsleben eine neue Perspektive geben und auch andere Menschen zu Themen rund um eine ganzheitliche Gesundheit beraten können? Wir empfehlen die Akademie der Naturheilkunde zur Aus- bzw. Weiterbildung.

Die Akademie der Naturheilkunde bildet Menschen wie Sie – die gesunde Ernährung und ein gesundes Leben lieben – in 12 bis 18 Monaten zum Fachberater für holistische Gesundheit in einer Fernausbildung aus.

Fussnoten:

*Dioxin und PCB: Unter dem Sammelbegriff Dioxin werden über 200 ähnlich gebaute Verbindungen zusammengefasst. Dioxine entstehen z. B. beim Metallrecycling und bei der Müllverbrennung. Bis Anfang der 90er Jahre stellte der Kfz-Verkehr eine beachtliche Dioxin-Quelle dar. (Dann wurde die Zusammensetzung der Kraftstoffe per Verordnung so verändert, dass bei der Spritverbrennung keine Dioxine mehr entstehen).

Dioxine treten meist gemeinsam mit PCB (giftige, krebserregende Chlorverbindungen) auf. Geringe Mengen Dioxin und PCB finden sich wohl in fast allen Lebensmitteln. Tierische Lebensmittel (insbesondere fetthaltige) sind jedoch viel stärker belastet als pflanzliche, so dass der moderne Mensch 95 Prozent seines Dioxin-Inputs aus Milch- und Milchprodukten, Eiern und Eiprodukten sowie aus Fleisch- und Fischprodukten bezieht. Sind die Gifte erst einmal in den Körper gelangt, ist es schwierig, sich ihrer zu entledigen. Die Halbwertszeiten betragen beim erwachsenen Menschen sieben bis zehn Jahre. Eine Vergiftung mit diesen Substanzen stellt sich schleichend ein. Die Gifte sammeln sich über viele Jahre und Jahrzehnte im Menschen an und führen – besonders bei leidenschaftlichen Tierprodukte-Essern – zu einer Art „Tod auf Raten“. Dioxin und PCB schädigen die Leber, die Bauchspeicheldrüse, die Nerven und schwächen das Immunsystem. Eine geschädigte Leber und ein geschwächtes Immunsystem jedoch sind der erste Schritt zu Krankheit und Leid.


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Geschlossen...

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Ihr Team vom Zentrum der Gesundheit

(5)

Tine
geschrieben am: donnerstag, 13. mã¤rz, 00:29
eMail-Adresse hinterlegt

Hallo liebes ZdG Team, super informativ - ich finde meine Symptome/ Beschwerden hier wieder. Würde das ganze gerne noch mit einem Heilpraktiker/Homoöpath besprechen. Ich ernähre mich schon lange vegetarisch, mittlerweile fast vegan und ohne Fertigprodukte, rauche kaum noch, kein Kaffee etc. Trotzdem merke ich das etwas nicht stimmt - seit ca 6 Monaten habe ich die Beschwerden, auch sehr oft unerklärliche Übelkeit/ flaues Gefühl. Könnt ihr mir einen Arzt in Köln empfehlen mit dem ich alles besprechen kann? Ganz lieben Dank!




Zentrum der Gesundheit:

Hallo Tine
Vielen Dank für Ihren Kommentar.
Wir raten Ihnen die Therapeutensuche im Internet zu nutzen, z. B. auch unter "ganzheitliche Gynäkologen" und dann telefonisch abzuklären, ob der Therapeut Ihren persönlichen Vorstellungen entspricht. Von Therapeutenempfehlungen möchten wir absehen, da doch jeder Mensch meist ganz eigene Kriterien im Hinblick auf einen kompetenten Therapeuten und Berater hat.
Vielen Dank für Ihr Verständnis und liebe Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

S.teschner
geschrieben am: samstag, 21. september 2013, 10:39
eMail-Adresse hinterlegt

Hallo, Muss man bei der Endometriose unbedingt operieren? Danke schön im Voraus




Zentrum der Gesundheit:

Hallo S. Teschner
Vielen Dank für Ihre Frage.
In unserem obigen Text zu ganzheitlichen Massnahmen bei Endometriose geht es jedoch gerade um jene alternativen Möglichkeiten, die frau ergreifen könnte, um die Krankheit zu lindern. Eine Operation würde sich dann in vielen Fällen erübrigen. Letztendlich entscheidet jedoch der individuelle Zustand, ob eine Operation unumgänglich ist oder ob man zunächst einmal konsequent naturheilkundliche und ganzheitliche Massnahmen umsetzt und deren Wirkung abwartet.
Viele Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit

Cora Kreutz
geschrieben am: dienstag, 26. april 2011, 00:26
eMail-Adresse hinterlegt
Hallo,
ich würde gerne eine Darm-reinigung (Flohsamen und Bentonit) oder -sanierung (Colon Activ) machen. Welche Reinigung ist für Endometriose besser geeignet?

Zentrum der Gesundheit:


Liebe Frau Creutz,
vielen Dank für Ihre Mail.

Die Art der durchzuführenden Darmreinigung/-sanierung richtet sich weniger nach einer speziellen Indikation, sondern vielmehr nach den persönlichen Möglichkeiten, eine Darmkur in den Alltag zu integrieren. Für berufstätige Menschen mit sehr wenig Zeit beispielsweise empfiehlt sich die Colon Activ- (in Kapselform) oder Colon Vital-Kur. Diese Kuren sind besonders für die regelmäßige Darmpflege und Gesundheitsvorsorge oder auch auf Reisen in gewisse kritische Länder empfehlenswert.

Darmprogramme auf der Basis von Psylliumschalenpulver, Bentonit, einem Probiotikum (Produkt zum Aufbau der Darmflora) sowie - nach Wunsch - einem Mineralstoffpräparat zur Entsäuerung und Remineralisierung des Körpers wirken intensiver und unterscheiden sich innerhalb ihrer Gruppe in dreierlei Hinsicht:

1. Sie wählen, welches Probiotikum sie bevorzugen (flüssig oder in Kapselform).
2. Sie wählen - je nach Ihrer bisherigen Ernährungsweise und je nach augenblicklichem Gesundheitszustand - wie lange die Kur dauern soll (6 bis 8 Wochen oder 3 bis 4 Monate).
3. Sie wählen, ob Sie das Darmreinigungsprogramm mit einem Mineralstoffpräparat ergänzen möchten.

Da sich die Einzelkomponenten auch einzeln bestellen lassen, könnten Sie beispielsweise mit dieser 6-8-Wochen-Kur beginnen (z. B. von der ZDG GmbH:

Leichte Darmreinigung

und diese bei Bedarf verlängern.

Sehr wichtig ist jedoch auch, die anderen im Text beschriebenen Maßnahmen ab sofort umzusetzen:

Gesunde, basische Ernährung aus frischen Zutaten (Infos dazu hier:

Basische Ernährung

Stress- und Problembewältigung
Bewegung
Spezielle Heilpflanzentees/-präparate
2,5 bis 3 Liter reines Wasser täglich trinken etc.

Bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit


Kristin
geschrieben am: sonntag, 20. mã¤rz 2011, 22:30
eMail-Adresse hinterlegt
fantastischer Artikel! Ich werde ihn mir jetzt ausdrucken und als lektüre verwenden und versuchen meine Krankheit anzugehen. Es wurde hier wirklich alles angesprochen, wo man nur vereinzelt im www was drueber findet. Vielen vielen dank fuer diesen Artikel!
anja I.
geschrieben am: montag, 10. januar 2011, 12:35
eMail-Adresse hinterlegt
ich habe ihre website gerade entdeckt und lese bereits seit einiger zeit interessante informationen über wasser oder eben die krankheit endometriose. eben diese wurde kürzlich nach einer OP bei mir festgestellt. weder behandelnder arzt, krankenhaus oder von mir angeschriebene fachärzte konnten mir so ausführliche und hilfreiche informationen bieten wie sie. herzlichen dank dafür!

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