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Bisher im System nicht zugeordnete Krankheiten. In dieser Übersicht erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Ihr Arzt die Ursache Ihrer Symptome nicht finden konnte.
Arzt, der den Gesundheitszustand der Leber erklärt
Autor: Carina Rehberg
24 min

Fettleber mit der richtigen Ernährung abbauen

Eine Fettleber entwickelt sich meist unbemerkt und betrifft weltweit jeden vierten Menschen. Die gute Nachricht ist, dass sie sich zurückbilden kann – der wichtigste Schritt dazu ist die Ernährung. Wer Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel meidet und stattdessen auf eine Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Ballaststoffen und gesunden Fetten setzt, kann das Leberfett gezielt abbauen.
Skeptische Betrachtung eines Nahrungsergänzungsmittels
Autor: Carina Rehberg
14 min

DMAE – Power fürs Gehirn und straffere Haut?

DMAE gilt als Nootropikum und somit als Mittel für mehr Konzentration und ein besseres Gedächtnis. Auch steckt der Stoff in Anti-Aging-Cremes und soll gegen Falten wirken. Wir stellen die Studienlage rund um DMAE vor, erklären Dosierungen und mögliche Nebenwirkungen und schauen uns an, ob es nicht vielleicht wirksamere Alternativen gibt.
Fleisch auf einem Teller und daneben ein Bier
Autor: Carina Rehberg
3 min

Fettleber erkennen und Ursachen gezielt reduzieren

Wie lässt sich eine Fettleber erkennen? Da sie häufig keine eindeutigen Beschwerden verursacht, bleibt sie oft lange unentdeckt. Bestimmte Symptome und erhöhte Leberwerte können Hinweise auf eine Fettleber geben. Welche Anzeichen wichtig sind. Und wie eine Fettleber zuverlässig diagnostiziert werden kann.
Frisch gekeimt Weizen-Saatgut und Weizenkeim-Öl
Autor: Helena Auenstein
3 min

Wie Vitamin E bei einer Fettleber helfen kann

Vitamin E könnte bei einer Fettleber eine unterstützende Rolle spielen. Als Antioxidans schützt es die Zellen vor oxidativem Stress und kann bestimmte Entzündungsprozesse beeinflussen. Studien zeigen, dass Vitamin E die Leberwerte ausgewählter Betroffener verbessern könnte. Lesen Sie, welche Wirkungen bekannt sind und worauf zu achten ist.
Gesunden Leinsamen in einen hölzernen Löffel
Autor: Helena Auenstein
2 min

Leinsamen bei Fettleber - Studie zeigt klare Wirkung

Der tägliche Verzehr von 30 g Leinsamen kann den Fettanteil in der Leber deutlich senken. Eine Studie mit Personen, die an einer nichtalkoholischen Fettleber litten, zeigte nach zwölf Wochen spürbare Verbesserungen, insbesondere bei stark ausgeprägtem Leberfett. Lesen Sie hier die Einzelheiten dazu.
Junge Frau mit gesundem Zahnfleisc
Autor: Helena Auenstein
2 min

Scheinfasten bei Parodontitis - Studie zeigt Erfolg

Parodontitis braucht mehr als eine gründliche Zahnreinigung. Bei der chronischen Entzündung des Zahnhalteapparates kann die Behandlung nicht nur mit der Ernährung an sich, sondern auch mit einem bestimmten Essrhythmus unterstützt werden – mit dem Scheinfasten.
Person würzt im Morgenlicht einen Frühstücksteller mit Salz
Autor: Carina Rehberg
4 min

Zu viel Salz erhöht Risiko für Fettleber und Leberkrebs

Wer häufig zum Salzstreuer greift, könnte damit nicht nur Herz und Blutdruck belasten, sondern auch seine Leber. Zwei große Langzeitstudien aus dem Jahr 2025 zeigen einen deutlichen Zusammenhang zwischen häufigem Nachsalzen und einem erhöhten Risiko für Fettleber, Leberzirrhose und sogar Leberkrebs.
Baldrian-Kräuterwurzel-Beruhigungs-Kräutermedizin
Autor: Sarah Neidler
12 min

Baldrian - Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendung

Baldrian ist vor allem für seine beruhigende und schlaffördernde Wirkung bekannt. Seine Verwendung hat eine sehr lange Tradition. Aber wie ist die Studienlage? Wirkt Baldrian tatsächlich so gut? Und könnte die Pflanze auch bei Angststörungen eingesetzt werden? Wir erklären, wie Sie Baldrian anwenden und dosieren – und wie Sie selbst eine wirksame Baldriantinktur herstellen können.
Frau mit Akupunktur behandelt
Autor: Helena Auenstein
1 min

Akupunktur gegen das Restless Legs Syndrom

Die Akupunktur ist eine vielversprechende Therapiemethode aus der traditionellen chinesischen Medizin. Eine Studie zeigt nun, dass sie auch beim Restless Legs Syndrom helfen könnte.
Kind hält eine Schüssel mit Gemüse in den Händen
Autor: Carina Rehberg
7 min

Autismus und Ernährung: Welche Rolle Gluten spielen kann

Es stellt sich die Frage, ob ein Verzicht auf Gluten und Milchprodukte bei Autismus hilfreich sein kann. Viele Eltern beschäftigen sich mit dieser Frage und erhoffen sich einen positiven Einfluss auf die Entwicklung ihrer Kinder durch die Ernährung. Doch welche Auswirkungen hat eine glutenfreie und kaseinfreie Ernährung tatsächlich? Wir präsentieren die Ergebnisse von Studien und geben Empfehlungen für den richtigen Zeitpunkt für eine Umstellung sowie die zu beachtenden Aspekte.