psychische Erkrankungen Übersicht

© gettyimages.de/xia yuan

Psychische Erkrankungen

Jeder Vierte erkrankt irgendwann in seinem Leben an einer psychischen Erkrankung. Psychische Erkrankungen werden oft missverstanden, aber hier finden Sie Ressourcen, um sie zu verstehen und zu bewältigen.

Weitere Kategorien in diesem Bereich

Weinende Frau liegt in ihrem Bett umgeben von snacks

Autor: Carina Rehberg

Obst & Gemüse schützen vor Depressionen

Wer gerne in Fast-Food-Restaurants einkehrt oder zu Hause regelmässig Fertignahrung den Vorzug gibt und gleichzeitig unter Depressionen leidet, könnte seine Chance, die Depressionen wieder loszuwerden, deutlich erhöhen, wenn er künftig statt Fast Food einfach mehr Obst und Gemüse ässe.

Eine fröhliche, reife Frau feiert den Erfolg mit einer gewinnenden Geste, die Glück, Selbstvertrauen und positive Energie ausstrahlt

Autor: Laura Petschnegg

Selbstvertrauen stärken - Unsere Tipps

Ein starkes Selbstvertrauen ist wichtig, um Ihre Ziele zu verfolgen und Erfolge zu erreichen, um Herausforderungen zu meistern und mit Rückschlägen umgehen zu können. Haben Sie Vertrauen in sich selbst, zweifeln Sie auch nicht an Ihren Fähigkeiten – Sie können jede Hürde meistern. Wir geben Ihnen 10 Anregungen, wie Sie das Vertrauen in sich selbst stärken können.

Mann fasst sich an Rücken mit schmerzverzerrtem Gesicht

Autor: Carina Rehberg

Wie negative Gedanken Nacken und Rücken schädigen können

Wenn Sie sich psychisch schlecht fühlen und gleichzeitig etwas Schweres heben, steigt plötzlich die Belastung auf Nacken und Rücken, obwohl das Gewicht des Gegenstandes unverändert bleibt. Negative Gedanken können Ihre Wirbelsäule aber auch dann belasten, wenn Sie nichts tragen.

Ängstliche Frau

Autor: Laura Petschnegg

Phobien: Ursachen, Symptome und Behandlung im Überblick

Phobien zählen zu den Angststörungen. Betroffene zeigen in bestimmten Situationen, bei bestimmten Objekten oder Lebewesen starke Ängste. Die Beschwerden reichen von Unruhe und Vermeidungsverhalten bis hin zu körperlichen Symptomen. Im Folgenden erläutern wir verschiedene Formen von Phobien, mögliche Ursachen und bewährte Behandlungsmöglichkeiten wie die Verhaltenstherapie.

Psychische Beratung

Autor: Laura Petschnegg

Verhaltenstherapie: Ablauf, Methoden und Einsatzgebiete

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. Sie wird unter anderem bei Ängsten, Depressionen und Zwangsstörungen eingesetzt. Sie beschäftigt sich mit belastenden Denk- und Verhaltensmustern und deren Veränderung. Im Folgenden erläutern wir die wichtigsten Methoden, den Ablauf und die Einsatzgebiete.

Ein Therapeut streckt einem Patienten während einer Sitzung eine tröstende Hand entgegen.

Autor: Laura Petschnegg

Psychische Erkrankungen: Symptome und Arten im Überblick

Psychische Erkrankungen sind weit verbreitet und können das Denken, Fühlen und Verhalten eines Menschen stark beeinflussen. Zu den häufigsten Krankheitsbildern zählen Depressionen, Angststörungen und Essstörungen. Die Ursachen sind vielfältig und die Symptome unterscheiden sich voneinander. Der folgende Beitrag gibt einen Überblick über die wichtigsten Erkrankungen und mögliche Behandlungsansätze.

Junge Frau klettert mit einer Hand nach oben auf Steinfelsen

Autor: Laura Petschnegg

PTBS - Posttraumatische Belastungsstörung

Wer an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet, wird von lebhaften und intensiven Erinnerungen an das traumatische Erlebnis verfolgt, den sogenannten „Flashbacks“. Das alptraumhafte Erlebnis wird immer und immer wieder erlebt, als würde es in diesem Moment geschehen. Erfahren Sie hier, wie Sie sich ganzheitlich von dem Trauma befreien können.

Er hat Depressionen und Stress von der Gesellschaft und der Arbeit.

Autor: Laura Petschnegg

Zwangsstörung - Natürliche Wege aus dem Gedankenkarussell

Zwänge beherrschen den Alltag vieler Menschen: Ständig sich wiederholende und aufdringliche Gedanken, die nicht mehr abgestellt werden können. Habe ich die Tür abgeschlossen? Habe ich mich angesteckt, als ich den Türgriff berührte? Den Gedanken folgen zeitintensive Rituale, wie das wiederholte Kontrollieren der Türe oder das gründliche Waschen der Hände. Doch was steckt hinter diesen Zwängen? Und wie können Sie diesen auf natürlichem Wege entgegenwirken?

Frau Stimmung Bipolare Störung

Autor: Carina Rehberg

Bipolare Störung: Mit der richtigen Ernährung lindern

Eine bipolare Störung kann durch die Ernährung beeinflusst werden, da diese einen Einfluss auf die Stimmung und das psychische Wohlbefinden hat. Insbesondere Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren stehen dabei im Fokus wissenschaftlicher Untersuchungen. Studien deuten darauf hin, dass eine gezielte Anpassung der Fettzufuhr depressive Symptome lindern und die Behandlung ergänzen könnte.

Depressive Frau Hand nimmt Überdosis Pillen Mit Glas Alkohol

Autor: Laura Petschnegg

Abhängigkeit und Sucht

Haben Sie das Gefühl, dass eine Substanz oder eine Verhaltensweise die Kontrolle über Ihr Leben gewonnen hat? Können Sie darauf nicht mehr verzichten, obwohl Sie wissen, dass diese Ihnen nicht guttut? Erfahren Sie in diesem Artikel, ob Sie möglicherweise an einer Sucht und Abhängigkeit leiden und wie ein Ausstieg aus der Abhängigkeit gelingen kann. Eine Reihe naturheilkundlicher Mittel und Methoden können Sie dabei unterstützen.