Darmsanierung durch Darmreinigung
Eine natürliche Darmsanierung ist leicht zu Hause durchführbar und kann in jeden Berufsalltag integriert werden.
- Antibiotika
- Bifidusbakterien
- Colon-Hydro-Therapie
- Darmbakterien
- Darmflora
- Darmreinigung Sanft
- Darmreinigung Intensiv
Darmsanierung durch Darmreinigung
Der Darm hat zentrale Bedeutung für den gesamten Organismus
Gibt es im Darm Schwierigkeiten, so können diese aufgrund der überragend wichtigen und zentralen Bedeutung des Verdauungssystems für den gesamten Organismus langfristig die vielfältigsten Probleme begünstigen.
Beispiel Cholesterinspiegel
Nehmen wir als Beispiel den Cholesterinspiegel. Leidet der Darm an einem Mangel an nützlichen Ballaststoffen und gleichzeitig unter einer Fehlbesiedlung der Darmflora, dann kann dieser Tatbestand zu einem hohen Cholesterinspiegel führen.
Werden jetzt – im Rahmen einer natürlichen Darmsanierung zu Hause – Ballaststoffe zugeführt und wird die Darmflora mit den richtigen freundlichen Darmbakterien aufgebaut, dann nehmen die Ballaststoffe überschüssiges Cholesterin wie ein Schwamm auf, während die nützlichen Darmbakterien bestimmte andere Ballaststoffe zu kurzkettigen Fettsäuren abbauen, welche wiederum die Cholesterin-Produktion in der Leber hemmen und so die Cholesterinmenge im Blut senken.
Ferner können Ballaststoffe zu einer vermehrten Cholesterinausscheidung im Darm beitragen, was ebenfalls einen niedrigen Cholesterinwert nach sich zieht. Der Cholesterinspiegel steht also in enger Verbindung mit der Darmgesundheit. Das ist jedoch nur ein einziges Beispiel. Auf ähnliche Weise gibt es Zusammenhänge zwischen dem Darm und wohl jedem Winkel in unserem Körper.
Zusammenhang zwischen Darm und Gesamtkörperverfassung
Ein Beispiel dafür, wie ein beeinträchtigter Darm den ganzen Körper negativ beeinflussen kann, ist seine Aufgabe, die Nahrung zu verwerten, was er bei eingeschränkter Vitalität nicht mehr zufrieden stellend erledigen kann. Ein geschwächter Darm kann die eintreffenden Mahlzeiten nicht mehr optimal verwerten und für den Körper aufschließen. Wertvolle Nähr- und Vitalstoffe werden ungenutzt ausgeschieden und gehen dem Organismus verloren.
Ein Darm, der außerdem mit schädlichen statt mit freundlichen Darmbakterien besiedelt ist, leidet einerseits unter den schädlichen Stoffwechselendprodukten der Fäulnisbakterien und andererseits unter dem Mangel jener Vitamine, Enzyme und Antikörper, die von den freundlichen Darmbakterien gebildet würden.
Da die belastenden Ausscheidungen der Fäulnisbakterien durch die Darmwand in den Körper gelangen und ein Vitamin- bzw. Antikörpermangel ebenfalls den ganzen Körper und nicht nur den Darm betrifft, zeigt dieses Beispiel, wie groß der Einfluss des Darmes auf den gesamten Organismus sein kann.
Natürliche Darmsanierung
Aus diesem Grunde verwundert auch nicht, wenn die bekanntesten Zivilisationskrankheiten wie Arteriosklerose, hoher Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Rheuma, Gicht, Arthrose etc. von einem in Mitleidenschaft gezogenen Verdauungssystem begünstigt und gefördert werden.
Und so suchen immer mehr Betroffene nach Methoden, ihren Darm zu pflegen, zu reinigen und zu sanieren. Die natürliche Darmsanierung ist dazu eine der besten Möglichkeiten, nicht zuletzt deshalb, weil sie einfach zu Hause durchgeführt und – aufgrund ihrer sanften Reinigungsintensität – selbst in den betriebsamsten Alltag integriert werden kann.
Wie läuft die natürliche Darmsanierung ab?
Die natürliche Darmsanierung führt also weder zu „Dauersitzungen“ auf dem stillen Örtchen noch beinhaltet sie gravierende Diätvorschriften wie etwa Fasten. Die wohldosierten Bestandteile der natürlichen Darmsanierung werden mehrmals täglich eingenommen und reinigen und sanieren Ihr Verdauungssystem sanft, aber nachhaltig.
Der Stuhlgang stellt sich regelmäßig und wohlgeformt ein. In vielen Fällen werden Sie in Ihren Ausscheidungen seltsame Kotbestandteile oder Gerüche feststellen. Dabei handelt es sich um gelöste verhärtete Kot- und/oder Schleimschichten sowie um Fäulnisbakterien bzw. deren giftige Stoffwechselprodukte.
Für jeden die passende Darmsanierung
Sie selbst bestimmen die Intensität und die Dauer Ihrer Darmsanierung anhand der Auswahl desjenigen Sanierungsprogrammes, das zu Ihnen und Ihrer persönlichen Situation am besten passt. Oft scheinen viele Faktoren (lange Arbeitszeiten, Kantinenessen, Geschäftsessen etc.) gegen die praktische Umsetzung einer Darmsanierung zu sprechen. Hier jedoch trügt der Schein.
Es werden von diversen Anbietern verschiedene Programme zur natürlichen Darmsanierung angeboten, die den unterschiedlichen Ansprüchen gerecht werden und dadurch jedem Anwender eine effektive aber auch natürliche Darmsanierung ermöglichen.
Ernährungsumstellung nicht zwingend nötig
Es besteht nicht die Notwendigkeit einer sofortigen und ausnahmslosen Ernährungsumstellung. Zwar intensiviert eine gesunde basische Ernährung das Ergebnis einer natürlichen Darmsanierung. Auch verkürzt eine wenigstens vorübergehende Veränderung der Ernährungsgewohnheiten den Zeitraum, der zum gewünschten Ziel führt, ganz erheblich.
Dennoch spricht nichts dagegen, eine natürliche Darmsanierung parallel zur bestehenden Ernährungsweise und dafür eine Darmsanierung länger oder in kürzeren Abständen durchzuführen. Eine natürliche Darmsanierung wird immer einen äußerst positiven Effekt haben.
Magen-Darm Trakt: Der Schlüssel zur Heilung
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Antibiotika und Darmbakterien
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Die Darmschleimhaut
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Darmreinigung – Wie geht’s?
Welche Darmreinigung ist für Sie die richtige? Aus welchen Komponenten besteht eine wirksame Darmreinigung? Wie wird eine Darmreinigung durchgeführt? Wie lange dauert sie? Wie ernährt man sich während einer Darmreinigung und welche begleitenden und unterstützenden Maßnahmen kann man während einer Darmreinigung einsetzen, um den Erfolg zu beschleunigen und zu vertiefen? Die Antworten auf all diese Fragen rund um die Darmreinigung, finden Sie hier.
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Die körpereigene Abwehrkraft ist abhängig von einer gesunden Darmflora. Ein gesunder Darm und eine ausgeglichene Darmflora sind daher für unseren Organismus lebenswichtig. Je nach Lebens- und Ernährungsweise sollte man sich daher in regelmäßigen Abständen der Pflege seiner Darmflora widmen bzw. sie im Falle einer Fehlbesiedlung (mit schädlichen Bakterien) wieder neu aufbauen.
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Die ganzheitliche Darmreinigung
Eine ganzheitliche Darmreinigung wird durchgeführt, um dem gesamten Körper zu nutzen. Zwar denkt man besonders bei vorhandenen Beschwerden über eine Darmreinigung nach, doch sollte eine solche nicht erst zur Therapie von gesundheitlichen Problemen eingesetzt werden, sondern vielmehr – ähnlich wie das Zähneputzen – zu einer ganz normalen Hygienemaßnahme werden, um möglichen Unannehmlichkeiten von vornherein auf intelligente Weise aus dem Wege zu gehen.
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Früher gehörte die Darmreinigung zum üblichen Repertoire einer Therapie. Viele Naturvölker wenden noch heute bei gesundheitlichen Problemen erst einmal reinigende Kräuter und Einläufe an. Und so sind ihnen viele Krankheiten fremd, die in zivilisierten Ländern weit verbreitet sind. Verlassen sich moderne Menschen auf ihre Ärzte, werden sie in den seltensten Fällen in den Genuss jenen Wohlgefühls gelangen, das eine gründliche Darmreinigung mit sich bringt.
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Die sanfte Darmreinigung
Früher gehörte die Darmreinigung zum üblichen Repertoire einer Therapie. Viele Naturvölker wenden noch heute bei gesundheitlichen Problemen erst einmal reinigende Kräuter und Einläufe an. Und so sind ihnen viele Krankheiten fremd, die in zivilisierten Ländern weit verbreitet sind. Verlassen sich moderne Menschen auf ihre Ärzte, werden sie in den seltensten Fällen in den Genuss jenen Wohlgefühls gelangen, das eine gründliche Darmreinigung mit sich bringt.
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Die natürliche Darmreinigung
Eine natürliche Darmreinigung sollte bei aller Natürlichkeit selbstverständlich auch effektiv und gründlich sein. Kraftvolle Komponenten machen die natürliche Darmreinigung zu einem überragenden Handwerkszeug für all jene, die sich nach einer einfachen, natürlichen und dennoch sorgfältigen Darmreinigung mit gleichzeitiger Sanierung der Darmflora sehnen.
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Dysbakterie
Da wir von Anbeginn der Zeit in Symbiose mit bestimmten Bakterien leben, sind wir auf deren Existenz in uns angewiesen. Verändert sich die Bakterienflora und entwickelt sich eine Dysbakterie, dann können wir krank werden. Doch verändert sich unsere Bakterienflora nicht aus heiterem Himmel, sondern nur dann, wenn wir selbst die dazu nötigen ungünstigen Voraussetzungen dafür schaffen.
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Eine Darmreinigung ist eigentlich ganz normal
So sorgsam wie wir unser Körperäußeres pflegen, sollten wir auch unser Körperinneres behandeln. Besonders der Darm wird in der heutigen Zeit tagtäglich starken Belastungen ausgesetzt. Ungeeignete Nahrung, aber auch Stress oder bestimmte Medikamente (z. B. Antibiotika) irritieren unser Verdauungssystem. Es macht sich folglich nicht selten mit den entsprechenden Symptomen bemerkbar. Zur Pflege und Sanierung eines solchen Darmes eignet sich eine Darmreinigung, die Sie leicht zu Hause durchführen und gleichzeitig auch in den Berufsalltag integrieren können.
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Natürliche Darmsanierung
Die natürliche Darmsanierung dient dazu den Verdauungsapparat zu säubern und zu entschlacken. Sie kann bei bereits bestehenden Darmproblemen, aber auch als präventive Maßnahme zur effektiven Entlastung des Körpers eingesetzt werden. Bei den meisten Varianten der natürlichen Darmsanierung ist ein strenges Fasten, ein Verzicht auf schwer verdauliche Lebensmittel oder zumindest eine komplette Einstellung der Schleimbildenden Lebensmittel notwendig.
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Präbiotika
Während der Begriff Probiotika die für unsere Gesundheit förderlichen Bakterienstämme bezeichnet, ist mit dem Wort Präbiotika(oder Prebiotika) die Nahrung gemeint, die diese für unsere Gesundheit so wichtigen Bakterienstämme für ein aktives und langes Leben benötigen. Der Nutzen einer Probiotika-Einnahme ist folglich zweifelhaft, wenn nicht ausreichend Präbiotika zugeführt werden. Folglich kann eine gesunde und ausgeglichene Darmflora nur dann Bestand haben, wenn unsere Ernährung genügend hochwertige Präbiotika enthält.
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Tipps zur Darmsanierung
Eine Darmsanierung ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Gesundheit. Mit den folgenden zehn Tipps lässt sich Ihr Organismus sanft und dennoch wirkungsvoll auf eine natürliche Darmsanierung einstimmen. Ja, sie werden den vollen Erfolg einer Darmsanierung eigentlich erst ermöglichen und deren Wirkung enorm steigern. Und wenn Sie den einen oder anderen Programmpunkt so "lieb gewinnen", dass Sie auch nach erfolgreichem Abschluss Ihrer Darmreinigung nicht mehr davon ablassen mögen, dann werden sich Ihre Verdauungsorgane um so mehr darüber freuen.
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Tipps für einen gesunden Darm
Der Grossteil unseres Immunsystems ist in unserem Darm lokalisiert. Unsere Darmflora spielt eine enorm wichtige Rolle für die Funktionsfähigkeit unserer Verdauung und für unsere gesamte Gesundheit. Sogar unsere Emotionen werden über den Darm gesteuert. Daher ist ein gesunder Darm der Schlüssel zu einem rundum gesunden Körper. Hier finden Sie 5 einfache Tipps, wie Sie Ihren Darm gesund halten und sich so ein Leben ohne Krankheiten ermöglichen.
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Übergewicht durch Darmstörung
Übergewicht und Fettleibigkeit haben ihre Ursache unter anderem auch in einer gestörten Darmflora. Schwedische, wie auch amerikanische Forscher konnten belegen, dass sich eine spezielle Bakterienart im Darm besonders gut vermehren kann, wenn die Nahrung überwiegend zucker- und fettreich ist.
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Diese Informationen hier werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
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(10)Maria Bratengeier
geschrieben am: Samstag, 10. September 2011, 22:55
Sehr geehrtes Team Habe von Inetrnet M.M.S Tropfen und Zitronensäure 10% 3 Wochen eingenommen Wurde schlecht invormiert von meiner Schwigertochter , habe zu viel Zitronensäure eingenommen. Seit 2 1/2 ist meine Darmflora schwer beschädigt.Von Kienegolosin habe ich ein Leaky Gut Sindrom (der durchlässige Darm ) Meine Frage was kann und soll ich machen das meine Darmflora wieder in Ordnung wird und was soll ich essen. Es geht mir nicht gut. Herzliche Grüße Maria Bratengeier
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Maria,
vielen Dank für Ihre Mail.
Beim Leaky-Gut-Syndrom sind mehrere Schritte nötig. Die Ziele sind die folgenden:
- Aufbau einer gesunden Darmflora
- Regeneration der Darmschleimhaut
Dies kann mit Hilfe der folgenden Massnahmen gelingen, die jedoch vorsichtig und je nach Ausprägung des Leaky-Gut-Syndroms Schritt für Schritt umgesetzt werden sollten:
- Verzicht auf Genussgifte (Zucker, Koffein, Nikotin, Süssstoffe, Alkohol, unnötige Medikamente, etc.) und Verzicht auf ungesunde Nahrung, damit die Menge der durch die defekte Darmschleimhaut in den Blutkreislauf gelangenden Toxine minimiert wird.
- Vitalstoffreiche und basenüberschüssige Ernährung, damit pathogene Darmbakterien keine Nahrung mehr finden, damit der Organismus gestärkt wird und damit er rasch die Regeneration der Darmschleimhaut in die Wege leiten kann. Informationen zu dieser Art der Ernährung finden Sie hier:
Basische Ernährung
- Durchführung einer Darmreinigung zum Aufbau der Darmflora und zur Absorption der im Darm vorhandenen Gifte. Informationen dazu finden Sie hier:
Wie eine Darmreinigung funktioniert
- Bei einem Leaky-Gut-Syndrom liegt oft gleichzeitig eine Infektion mit Candida-Pilzen vor. Wählen Sie - falls dies auch auf Sie zutrifft - ein Darmreinigungsprogramm mit Grapefruitkernextrakt, das gleichzeitig Candida-Pilze zurückdrängen kann.
- Die Einnahme von Chlorella-Algen kann die im Blut und Bindegewebe kursierende Giftmenge reduzieren.
- Gerstengras enthält sowohl ein besonderes Protein als auch einen besonderen Ballaststoff, die beide der Darmschleimhaut bei Zellreparaturen und neuem Zellaufbau helfen können. Ein täglicher Shake aus Gerstengraspulver und Fruchtsaft oder Wasser ist daher empfehlenswert. Mehr Infos über Gerstengras finden Sie hier:
Infos über Gerstengras
- Denken Sie an regelmäßige körperliche Bewegung, da diese den Darm in Schwung bringt und die Regeneration der Darmschleimhaut fördert.
- Trinken Sie täglich 2 bis 3 Liter reines Wasser oder verdünnte Kräutertees.
Die Regeneration eines Leaky-Gut-Syndroms kann mehrere Wochen bis Monate in Anspruch nehmen. Gehen Sie die Sache also mit Geduld, aber auch der nötigen Konsequenz an.
Alles Gute wünscht Ihnen
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
nina32
geschrieben am: Sonntag, 17. Juli 2011, 22:46
hallo,
ich leide sehr oft an hautpilz jetzt wollte ich wissen ob das auch durch die ernährung kommt,weil ich esse sehr viel salziges?man sagte mir das dadurch die darmbakterien nicht in takt wären,gibts sowas?
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Nina32,
vielen Dank für Ihre Mail.
Wenn Sie besonders Getreideprodukte oder auch Nüsse/Samen mit viel Salz essen, so stören diese Kombinationen die Verdauung, die Darmflora kann aus dem Gleichgewicht geraten, das Immunsystem wird geschwächt und Infektionen (ob Pilze, Bakterien oder Viren) haben leichtes Spiel.
Je nach Ihren Ernährungsgewohnheiten wird jedoch nicht das Salz allein der Schuldige sein. Die Darmflora kann durch viele Faktoren geschädigt werden, wozu insbesondere ein Übermaß an Back- und Teigwaren und tierischen Eiweißen gehört. Neben Medikamenten und viel Stress führt auch ein Mangel an natürlichen Ballaststoffen (aus Gemüse und Salaten) zu einer krankhaften Zusammensetzung der Darmflora. Diese lässt sich jedoch in Kombination mit einer basischen Ernährung wieder sanieren, z. B. mit dem Probiotikum Combi Flora.
Gleichzeitig führen die üblichen Ernährungsgewohnheiten zu einer chronischen Übersäuerung und einem chronischen Mineralstoffmangel, so dass der pH-Wert der Körperflüssigkeiten sinken kann, was sich wiederum auf Pilzinfektionen einladend auswirkt. Informationen zur Durchführung einer effektiven Entsäuerung finden Sie hier:
Infos zur Übersäuerung
Beobachten Sie Ihren Hautpilz, wenn Sie sich einige Wochen lang basenüberschüssig ernähren (tauschen Sie hierbei das gewöhnliche Kochsalz mit Meer-, Stein- oder Kristallsalz aus) und täglich mindestens 2,5 Liter reines kohlensäurefreies Wasser trinken. Informationen dazu finden Sie hier:
Infos basische Ernährung
Der Unterschied zwischen herkömmlichem Salz und hochwertigen Natursalzen wird hier erklärt:
Infos über Salz
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
ich leide sehr oft an hautpilz jetzt wollte ich wissen ob das auch durch die ernährung kommt,weil ich esse sehr viel salziges?man sagte mir das dadurch die darmbakterien nicht in takt wären,gibts sowas?
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Nina32,
vielen Dank für Ihre Mail.
Wenn Sie besonders Getreideprodukte oder auch Nüsse/Samen mit viel Salz essen, so stören diese Kombinationen die Verdauung, die Darmflora kann aus dem Gleichgewicht geraten, das Immunsystem wird geschwächt und Infektionen (ob Pilze, Bakterien oder Viren) haben leichtes Spiel.
Je nach Ihren Ernährungsgewohnheiten wird jedoch nicht das Salz allein der Schuldige sein. Die Darmflora kann durch viele Faktoren geschädigt werden, wozu insbesondere ein Übermaß an Back- und Teigwaren und tierischen Eiweißen gehört. Neben Medikamenten und viel Stress führt auch ein Mangel an natürlichen Ballaststoffen (aus Gemüse und Salaten) zu einer krankhaften Zusammensetzung der Darmflora. Diese lässt sich jedoch in Kombination mit einer basischen Ernährung wieder sanieren, z. B. mit dem Probiotikum Combi Flora.
Gleichzeitig führen die üblichen Ernährungsgewohnheiten zu einer chronischen Übersäuerung und einem chronischen Mineralstoffmangel, so dass der pH-Wert der Körperflüssigkeiten sinken kann, was sich wiederum auf Pilzinfektionen einladend auswirkt. Informationen zur Durchführung einer effektiven Entsäuerung finden Sie hier:
Infos zur Übersäuerung
Beobachten Sie Ihren Hautpilz, wenn Sie sich einige Wochen lang basenüberschüssig ernähren (tauschen Sie hierbei das gewöhnliche Kochsalz mit Meer-, Stein- oder Kristallsalz aus) und täglich mindestens 2,5 Liter reines kohlensäurefreies Wasser trinken. Informationen dazu finden Sie hier:
Infos basische Ernährung
Der Unterschied zwischen herkömmlichem Salz und hochwertigen Natursalzen wird hier erklärt:
Infos über Salz
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
Gudrun
geschrieben am: Donnerstag, 23. Juni 2011, 08:41
Hallo,
da ich seit einiger Zeit starke Blähungen habe,möchte ich gerne eine Darmsanierung machen.
Sollte man davor eine Darmreinigung machen, wenn ja welche und welche Darmsanierung ist die richtige.
Ich habe noch keine wirklichen gesundheitlichen Probleme, möchte diesen aber vorbeugen.
Danke für die Antwort und viele Grüße
Gudrun
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Gudrun,
vielen Dank für Ihre Mail.
Eine Darmreinigung wird meist parallel mit dem Aufbau einer gesunden Darmflora (Darmsanierung) durchgeführt. Welche Form der Darmreinigung Sie wählen, hängt davon ab, wie lange Sie eine Darmreinigung und wie lange Sie den Darmflora-Aufbau praktizieren möchten, ob Sie die Darmflora mit einem flüssigen Präparat oder lieber mit Kapseln aufbauen möchten und ob Sie gleichzeitig Ihre Mineralstoffreserven z. B. mit der Sango Meeres Koralle auffüllen möchten. Sie können also ganz nach Ihren persönlichen Vorlieben und natürlich auch nach Ihrem Gesundheitszustand entscheiden oder sich auch von den jeweiligen Gesundheitsberatern telefonisch ausführlich beraten lassen.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
da ich seit einiger Zeit starke Blähungen habe,möchte ich gerne eine Darmsanierung machen.
Sollte man davor eine Darmreinigung machen, wenn ja welche und welche Darmsanierung ist die richtige.
Ich habe noch keine wirklichen gesundheitlichen Probleme, möchte diesen aber vorbeugen.
Danke für die Antwort und viele Grüße
Gudrun
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Gudrun,
vielen Dank für Ihre Mail.
Eine Darmreinigung wird meist parallel mit dem Aufbau einer gesunden Darmflora (Darmsanierung) durchgeführt. Welche Form der Darmreinigung Sie wählen, hängt davon ab, wie lange Sie eine Darmreinigung und wie lange Sie den Darmflora-Aufbau praktizieren möchten, ob Sie die Darmflora mit einem flüssigen Präparat oder lieber mit Kapseln aufbauen möchten und ob Sie gleichzeitig Ihre Mineralstoffreserven z. B. mit der Sango Meeres Koralle auffüllen möchten. Sie können also ganz nach Ihren persönlichen Vorlieben und natürlich auch nach Ihrem Gesundheitszustand entscheiden oder sich auch von den jeweiligen Gesundheitsberatern telefonisch ausführlich beraten lassen.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
Nina
geschrieben am: Montag, 06. Juni 2011, 17:47
Hallo,
eine sehr schöne Seite finde ich!
Ich bin gerade auf der Suche nach Hilfen wie man eine kaputte Darmflora wieder aufbaut.
Ich hatte 8 Tage lang eine Magen-Darm-Grippe. Nicht extrem schlimm aber sehr langwierig. Doch jetzt habe ich einen ständigen Druck im Darm. (was mich erst stutzig machte da ich ein Mensch bin der unter Darm-Trägheit leidet) Aber normal, gesund aussehenden, Stuhlgang. Der Druck und Abends die Blähungen leite ich mir daraus ab das meine Darmflora beschädigt ist. Was kann ich tun um sie langsam wieder fit zu bekommen?
Meine Eltern haben Gluten,Laktose und Fruktuso-Intolleranz. Bei mir wurde sie bisher nicht festgestellt. (ich bin 17 Jahre alt)
Doch ich weis jetzt gar nicht was ich überhaupt essen soll. Milcherzeugnisse, Brot(Ballaststoffe), Früchte sollen ja JETZT gut sein. Aber ich trau mir gar nicht sie zu essen :(
Was soll ich am besten die nächsten 4 Wochen überwiegend essen? Was könnte mit unterstützen? ( ich nehme jetzt "Darmflora Restore")
Vielen Dank.
MFG
Nina
Antwort:
Hallo Nina,
vielen Dank für Ihre Mail und Ihr Lob :-)
Ideal wäre in Ihrer Situation erst einmal eine Ernährung auf Basis von gedämpften Gemüsen mit Kartoffeln, Hirse oder Quinoa. Auch Gemüsesuppen eignen sich. Früchte können Sie in kleinen Mengen probieren, am besten immer nur eine Sorte auf einmal und auf jeden Fall immer nur auf leeren Magen (z. B. zum Frühstück) und nicht mit anderen Lebensmitteln mischen. Beobachten Sie dann, wie Sie die Früchte vertragen.
Milchprodukte und frisches Brot sollten Sie erst einmal meiden. Wenn Sie Milchprodukte essen möchten, dann ausschliesslich gesäuerte, wie z. B. Joghurt und am besten in Bio-Qualität.
Gerade bei empfindlichem Magen-Darm-Trakt sind ausserdem gewisse Kombinationsregeln sehr sinnvoll und sorgen dafür, dass sich das Verdauungssystem langsam wieder regenerieren kann. Mehr Infos dazu finden Sie hier: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-verdauung-ia.html
Nach der Einnahme eines Probiotikums sollten Sie relativ schnell eine positive Veränderung Ihres Befindens verspüren.
Viele Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
eine sehr schöne Seite finde ich!
Ich bin gerade auf der Suche nach Hilfen wie man eine kaputte Darmflora wieder aufbaut.
Ich hatte 8 Tage lang eine Magen-Darm-Grippe. Nicht extrem schlimm aber sehr langwierig. Doch jetzt habe ich einen ständigen Druck im Darm. (was mich erst stutzig machte da ich ein Mensch bin der unter Darm-Trägheit leidet) Aber normal, gesund aussehenden, Stuhlgang. Der Druck und Abends die Blähungen leite ich mir daraus ab das meine Darmflora beschädigt ist. Was kann ich tun um sie langsam wieder fit zu bekommen?
Meine Eltern haben Gluten,Laktose und Fruktuso-Intolleranz. Bei mir wurde sie bisher nicht festgestellt. (ich bin 17 Jahre alt)
Doch ich weis jetzt gar nicht was ich überhaupt essen soll. Milcherzeugnisse, Brot(Ballaststoffe), Früchte sollen ja JETZT gut sein. Aber ich trau mir gar nicht sie zu essen :(
Was soll ich am besten die nächsten 4 Wochen überwiegend essen? Was könnte mit unterstützen? ( ich nehme jetzt "Darmflora Restore")
Vielen Dank.
MFG
Nina
Antwort:
Hallo Nina,
vielen Dank für Ihre Mail und Ihr Lob :-)
Ideal wäre in Ihrer Situation erst einmal eine Ernährung auf Basis von gedämpften Gemüsen mit Kartoffeln, Hirse oder Quinoa. Auch Gemüsesuppen eignen sich. Früchte können Sie in kleinen Mengen probieren, am besten immer nur eine Sorte auf einmal und auf jeden Fall immer nur auf leeren Magen (z. B. zum Frühstück) und nicht mit anderen Lebensmitteln mischen. Beobachten Sie dann, wie Sie die Früchte vertragen.
Milchprodukte und frisches Brot sollten Sie erst einmal meiden. Wenn Sie Milchprodukte essen möchten, dann ausschliesslich gesäuerte, wie z. B. Joghurt und am besten in Bio-Qualität.
Gerade bei empfindlichem Magen-Darm-Trakt sind ausserdem gewisse Kombinationsregeln sehr sinnvoll und sorgen dafür, dass sich das Verdauungssystem langsam wieder regenerieren kann. Mehr Infos dazu finden Sie hier: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gesunde-verdauung-ia.html
Nach der Einnahme eines Probiotikums sollten Sie relativ schnell eine positive Veränderung Ihres Befindens verspüren.
Viele Grüsse
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
Veronika
geschrieben am: Montag, 04. April 2011, 09:55
Hallo,
ich habe ihre Seite im Internet entdeckt,als ich auf der Suche war nach Antworten,warum es mir mit meinem Bauch bzw meinem Darm so schlecht geht. Ich habe andauernde Blähungen,einen sehr trägen Darm und seit einigen Wochen auch noch Schleim im Stuhlgang. Ihre Darmsanierung interessiert mich sehr...ist die Sanierung auch in der Stillzeit möglich? Ich habe auch eine Hashimoto Thyreoiditis,stört das in irgendeiner Weise?
Vielen Dank
MfG
Veronika
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Frau Ebeling,
vielen Dank für Ihre Mail.
Eine sanfte Darmsanierung kann auch während der Stillzeit durchgeführt werden (z. B. von der ZDG GmbH: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/darmreinigung-1-plus.html)
ja, eine solche kann sogar aufgrund des Einsatzes der Probiotika - über die Mutter - auch für das Baby äußerst vorteilhaft sein (siehe hier:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-baby-ia.html
Eine Hashimoto ist übrigens kein Hindernis, im Gegenteil, es wird diesbezüglich von überraschenden Erfolgen berichtet. Sie sollten lediglich bei der Einnahme Ihrer Medikamente den nötigen Zeitabstand zu den Komponenten der Darmreinigung einhalten.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
ich habe ihre Seite im Internet entdeckt,als ich auf der Suche war nach Antworten,warum es mir mit meinem Bauch bzw meinem Darm so schlecht geht. Ich habe andauernde Blähungen,einen sehr trägen Darm und seit einigen Wochen auch noch Schleim im Stuhlgang. Ihre Darmsanierung interessiert mich sehr...ist die Sanierung auch in der Stillzeit möglich? Ich habe auch eine Hashimoto Thyreoiditis,stört das in irgendeiner Weise?
Vielen Dank
MfG
Veronika
Zentrum der Gesundheit:
Liebe Frau Ebeling,
vielen Dank für Ihre Mail.
Eine sanfte Darmsanierung kann auch während der Stillzeit durchgeführt werden (z. B. von der ZDG GmbH: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/darmreinigung-1-plus.html)
ja, eine solche kann sogar aufgrund des Einsatzes der Probiotika - über die Mutter - auch für das Baby äußerst vorteilhaft sein (siehe hier:
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/probiotika-baby-ia.html
Eine Hashimoto ist übrigens kein Hindernis, im Gegenteil, es wird diesbezüglich von überraschenden Erfolgen berichtet. Sie sollten lediglich bei der Einnahme Ihrer Medikamente den nötigen Zeitabstand zu den Komponenten der Darmreinigung einhalten.
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
N.D.
geschrieben am: Sonntag, 06. Februar 2011, 16:55
Hallo,
eine Darmsanierung kann also jedem helfen. Aber wie findet man heraus, welches Programm einem am besten hilft? Ich hatte viele Jahre recht harten Stuhlgang. Mittlerweile hab ich es im Griff bekommen, u a. durch Activia Joghurt. Wie finde ich heraus, wie gesund meine Darmflora ist? Auch wenn ich nicht täglich aufs Klo gehe, habe ich nicht wirklich Beschwerden. Ich bin Student und das Geld wächst nicht auf Bäumen. Ich möchte mir aber etwas Gutes tun. Abgesehen davon, dass ich vllcht zu viel Schokolade esse, ernähre ich mich gesund. Viel Obst, viel Gemüse, eher Körnerbrot, wenig Fertigprodukte, wenig Fleisch, aber viele Milchprodukte. Regelmäßige Bewegung gehört dazu. Ich hoffe auf eine Antwort und vielen Dank!
Lieben Gruß.
Zentrum der Gesundheit:
Hallo N. D.,
vielen Dank für Ihre Mail. Eine Darmflorauntersuchung können Sie bei Ihrem Hausarzt veranlassen. Allerdings liegt schon im Vorfeld die Vermutung nahe, dass Ihre Darmflora - aufgrund Ihrer nicht täglichen Ausscheidung - in nicht optimalem Zustand ist. Wenn Sie für eine Darmflorasanierung kein Geld ausgeben möchten, können Sie Milchsäurebakterien selbst züchten, indem Sie Weißkohl oder Weizenkörner in Wasser bei Zimmertemperatur gären lassen und dann das Wasser trinken.
Da das Geschmackserlebnis dieses "Drinks" von vielen Menschen als nicht gerade berauschend empfunden wird, gibt es hochwertige Produkte zum Aufbau der Darmflora wie z. B. Combi Flora und Darmfit sowie - um den sich ansiedelnden Darmbakterien auch geeignete und ausreichend Nahrung bieten zu können - Inulin. Des weiteren empfehlen wir Ihnen, grüne Smoothies in Ihre Ernährung zu integrieren (http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gruene-smoothies-ia.html) und gleichzeitig Ihren Milchproduktekonsum zu reduzieren (einen Vortrag zum Thema Milch finden Sie in mehreren Teilen hier: http://www.youtube.com/watch?v=yiUQ9ZtoNgc).
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
eine Darmsanierung kann also jedem helfen. Aber wie findet man heraus, welches Programm einem am besten hilft? Ich hatte viele Jahre recht harten Stuhlgang. Mittlerweile hab ich es im Griff bekommen, u a. durch Activia Joghurt. Wie finde ich heraus, wie gesund meine Darmflora ist? Auch wenn ich nicht täglich aufs Klo gehe, habe ich nicht wirklich Beschwerden. Ich bin Student und das Geld wächst nicht auf Bäumen. Ich möchte mir aber etwas Gutes tun. Abgesehen davon, dass ich vllcht zu viel Schokolade esse, ernähre ich mich gesund. Viel Obst, viel Gemüse, eher Körnerbrot, wenig Fertigprodukte, wenig Fleisch, aber viele Milchprodukte. Regelmäßige Bewegung gehört dazu. Ich hoffe auf eine Antwort und vielen Dank!
Lieben Gruß.
Zentrum der Gesundheit:
Hallo N. D.,
vielen Dank für Ihre Mail. Eine Darmflorauntersuchung können Sie bei Ihrem Hausarzt veranlassen. Allerdings liegt schon im Vorfeld die Vermutung nahe, dass Ihre Darmflora - aufgrund Ihrer nicht täglichen Ausscheidung - in nicht optimalem Zustand ist. Wenn Sie für eine Darmflorasanierung kein Geld ausgeben möchten, können Sie Milchsäurebakterien selbst züchten, indem Sie Weißkohl oder Weizenkörner in Wasser bei Zimmertemperatur gären lassen und dann das Wasser trinken.
Da das Geschmackserlebnis dieses "Drinks" von vielen Menschen als nicht gerade berauschend empfunden wird, gibt es hochwertige Produkte zum Aufbau der Darmflora wie z. B. Combi Flora und Darmfit sowie - um den sich ansiedelnden Darmbakterien auch geeignete und ausreichend Nahrung bieten zu können - Inulin. Des weiteren empfehlen wir Ihnen, grüne Smoothies in Ihre Ernährung zu integrieren (http://www.zentrum-der-gesundheit.de/gruene-smoothies-ia.html) und gleichzeitig Ihren Milchproduktekonsum zu reduzieren (einen Vortrag zum Thema Milch finden Sie in mehreren Teilen hier: http://www.youtube.com/watch?v=yiUQ9ZtoNgc).
Liebe Grüße
Ihr Team vom
Zentrum der Gesundheit
Gudrun Möller
geschrieben am: Donnerstag, 08. Oktober 2009, 18:05
Moin Moin,
meine Frage:
Funktionieren die Produkte auch ohne totale Ernährungsumstellung?
Ich habe mir das Dramsanierungspaket gekauft, bin fleissig dabei und merke, dass ich nicht auf ein Tässchen Kaffee am Morgen und mein Schwarzbrot verzichten mag. Dämmt das den Abbau der Schlacken oder kann ich trotzdem auf einen zufriedenen Darm hoffen?
MfG Gudrun Möller
Zentrum der Gesundheit:
Kaffee und Brot am Morgen verhindern die Ausleitung. Der Darm wird jedoch gereinigt. Es wäre sinnvoll, wenn Sie etwas mehr für Ihre Gesundheit tun wollen, in der Zeit einer Darmreinigung auf Kaffee und Brot zu verzichten.
meine Frage:
Funktionieren die Produkte auch ohne totale Ernährungsumstellung?
Ich habe mir das Dramsanierungspaket gekauft, bin fleissig dabei und merke, dass ich nicht auf ein Tässchen Kaffee am Morgen und mein Schwarzbrot verzichten mag. Dämmt das den Abbau der Schlacken oder kann ich trotzdem auf einen zufriedenen Darm hoffen?
MfG Gudrun Möller
Zentrum der Gesundheit:
Kaffee und Brot am Morgen verhindern die Ausleitung. Der Darm wird jedoch gereinigt. Es wäre sinnvoll, wenn Sie etwas mehr für Ihre Gesundheit tun wollen, in der Zeit einer Darmreinigung auf Kaffee und Brot zu verzichten.
Luitgart Klaner
geschrieben am: Dienstag, 26. Juni 2007, 15:28
Sehr geehrter Herr Muthmann,
vor einigen Wochen bin ich durch Zufall und Glück auf Ihre Internetseite gelangt und habe mir dann nach mehrmaligem Durchlesen Ihrer Informationen zur Darmreinigung und Darmsanierung die Darmreinigungskur 2 bestellt. Da ich seit langen Jahren ständig mit Darmproblemen zu kämpfen habe, dachte ich, dass ich mir damit etwas Gutes tun kann.
Inzwischen sind nun mehr als 4 Wochen vergangen, das Bentonit und das Psyllium sind aufgebraucht und es ist mir einfach ein Bedürfnis Ihnen mitzuteilen, dass diese Kur, natürlich in Verbindung mit der empfohlenen Nahrungsumstellung ein großer Erfolg für mich war. Schon vom ersten Tag an bemerkte ich die positive Wirkung und die ganzen Wochen über hatte ich keinerlei Probleme. Ich fühle mich gut wie schon seit langer Zeit nicht mehr. So ganz nebenbei habe ich auch ein paar Kilos abgenommen, was sicherlich auch zu meinem Wohlbefinden beiträgt.
Nun habe ich die Frage, ob eine solche Darmreinigungskur öfter durchgeführt werden kann. Wenn ja, in welchen Abständen wären solche Wiederholungen sinnvoll ? Ich würde mich freuen, wenn Sie mir da einen Rat geben könnten.
Ich bedanke mich und grüße Sie freundlich !
L.Klaner
Antwort:
Eine Darmsanierung sollte mindestens einmal jährlich durchgeführt werden, zweimal im Jahr wäre optimal.
Diese Darmsanierung kann aber auch öfter durchgeführt werden.
Mit frdl. Gruss
Ihr Zentrum der Gesundheit
vor einigen Wochen bin ich durch Zufall und Glück auf Ihre Internetseite gelangt und habe mir dann nach mehrmaligem Durchlesen Ihrer Informationen zur Darmreinigung und Darmsanierung die Darmreinigungskur 2 bestellt. Da ich seit langen Jahren ständig mit Darmproblemen zu kämpfen habe, dachte ich, dass ich mir damit etwas Gutes tun kann.
Inzwischen sind nun mehr als 4 Wochen vergangen, das Bentonit und das Psyllium sind aufgebraucht und es ist mir einfach ein Bedürfnis Ihnen mitzuteilen, dass diese Kur, natürlich in Verbindung mit der empfohlenen Nahrungsumstellung ein großer Erfolg für mich war. Schon vom ersten Tag an bemerkte ich die positive Wirkung und die ganzen Wochen über hatte ich keinerlei Probleme. Ich fühle mich gut wie schon seit langer Zeit nicht mehr. So ganz nebenbei habe ich auch ein paar Kilos abgenommen, was sicherlich auch zu meinem Wohlbefinden beiträgt.
Nun habe ich die Frage, ob eine solche Darmreinigungskur öfter durchgeführt werden kann. Wenn ja, in welchen Abständen wären solche Wiederholungen sinnvoll ? Ich würde mich freuen, wenn Sie mir da einen Rat geben könnten.
Ich bedanke mich und grüße Sie freundlich !
L.Klaner
Antwort:
Eine Darmsanierung sollte mindestens einmal jährlich durchgeführt werden, zweimal im Jahr wäre optimal.
Diese Darmsanierung kann aber auch öfter durchgeführt werden.
Mit frdl. Gruss
Ihr Zentrum der Gesundheit
Marco J.
geschrieben am: Mittwoch, 20. Juni 2007, 01:53
Ich führe zur Zeit die 3-Monate-Darmreinigung durch und schon 3 Tage später sind meine Pickel im Gesicht fast vollständig zurückgegangen, fast keine neuen Irritationen bilden sich. Allerdings schmeckt der Bentonit-Psyllium-Shake eher herb und daher rühre ich ihn mit etwas Honig an, damit er goutierbarer wird. Das sollte doch keine negativen Auswirkungen haben, oder?
Danke & Grüsse,
Marco J.
Danke & Grüsse,
Marco J.
Mitra H.-W.
geschrieben am: Mittwoch, 18. April 2007, 11:09
....da ich bereits nach 2 Tagen Probezeit positive Erfahrungen damit gemacht habe (bestimmte Hautirritationen an meinem Arm sind schon weg, was ich seit Monaten zu kämpfen versuchte), bin ich sehr motiviert, damit weiterzumachen. Eine ähnliche Erfahrung hatte ich letztes Jahr mit einer Mini-Darmsanierung (mit Grapefruit und Olivenöl), was natürlich kein Vergleich zu dieser Kur ist. Aber auch das hat mir gezeigt, wie heilsam eine Darmreinigung ist.
mfg
Mitra H.-W.
mfg
Mitra H.-W.
