Darmreinigung – Wie geht’s?

Hier finden Sie eine Anleitung und Tipps zur Durchführung einer Darmreinigung und der Sanierungen Ihrer Darmflora.

Darmreinigung - Die Anleitung

Welche Darmreinigung ist für Sie die richtige? Aus welchen Komponenten besteht eine wirksame Darmreinigung? Wie wird eine Darmreinigung durchgeführt? Wie lange dauert sie? Wie ernährt man sich während einer Darmreinigung und welche begleitenden und unterstützenden Maßnahmen kann man während einer Darmreinigung einsetzen, um den Erfolg zu beschleunigen und zu vertiefen? Die Antworten auf all diese Fragen rund um die Darmreinigung, finden Sie in dieser Anleitung.

Seien Sie wieder voller Energie dank einer natürlichen Darmreingung

Warum interessieren Sie sich für eine Darmreinigung?

Leiden Sie unter Verdauungsbeschwerden wie Verstopfung, Durchfall und/oder Blähungen?
Belasten Sie stets wiederkehrende Pilzinfektionen (der Haut, des Darmes, der Mund- und Rachenschleimhaut, der Scheide)?
Mussten Sie sich in der Vergangenheit einer oder mehrerer Antibiotika-Therapien unterziehen?
Möchten Sie endlich dauerhaft schlank werden und mit einer Darmreinigung in eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise einsteigen?
Fühlen Sie sich insgesamt schlapp, energielos, dauermüde und einfach Ihrem Alltag nicht mehr gewachsen?
Leiden Sie an Rheuma und Gelenkbeschwerden?
Sind Sie Allergiker oder leiden Sie an Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
Sind Sie besorgt um Ihren Cholesterinspiegel, Ihre Blutgefäße und Ihren Blutdruck?
Möchten Sie Ihrem Körper einfach „nur“ die Gelegenheit geben, Schlacken abzubauen und Schadstoffe auszuscheiden, um den Organen Erleichterung zu verschaffen, ihre Funktionen zu stärken und die Selbstheilkräfte Ihres Organismus zu fördern?
Sind Sie mit einer Autoimmunerkrankung geschlagen und möchten Sie alles dafür tun, um Ihren Körper so gut es geht in sein gesundes und harmonisches Gleichgewicht zu befördern?
Leiden Sie an häufigen Infektionen der Atemwege (Erkältungen, Angina, Bronchitis etc.) und möchten Sie dem ein Ende bereiten?
Fühlen Sie sich manchmal depressiv, grundlos traurig oder ängstlich und möchten Sie eine mögliche Ursache für diese Beschwerden ausschließen, die mit einer gestörten Vitalstoffversorgung oder einer gestörten Darmflora zusammenhängen?
Haben Sie Ihre Wechseljahresbeschwerden satt? Möchten Sie Ihren Körper während der Hormonumstellung unterstützen?
Möchten Sie einfach vitaler und attraktiver werden? Möchten Sie Ihre Ausstrahlung optimieren und gewissen Schönheitsmakeln zu Leibe rücken wie z. B. Augenringe, unreine Haut, schlaffes Bindegewebe, lichter werdendes Haar etc.?
Oder haben Sie darüber hinaus noch andere Gründe, die für eine Darmreinigung sprechen?

Gründe für eine Darmreinigung kann es also viele geben. Das Ergebnis wird jedoch immer dasselbe sein: Sie fühlen sich besser, attraktiver und leistungsfähiger – und zwar völlig gleichgültig, in welchem Bereich Ihre Gesundheitsprobleme zuvor auftraten. Der Darm steht mit allen Organen in enger Verbindung. Sein Zustand und seine Funktionsfähigkeit wirken sich auf die Gesundheit aller anderen Organe, aller Gewebe und aller Körperflüssigkeiten aus. In welchem Grade Ihr Wohlbefinden während bzw. nach einer Darmreinigung steigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab:

von Ihrem ursprünglichen Zustand
von der Art der Darmreinigung
von der Art der Durchführung (Dauer, Einnahmehäufigkeit, Ernährung etc.)

Der menschliche Körper sucht immer sein Gleichgewicht

Interessant an Punkt 1 ist, dass sich der Gesundheitszustand eines Menschen nach einer Darmreinigung oft umso gravierender verbessert, je schlechter es ihm/ihr zuvor ergangen war. Als habe der gepeinigte Organismus darauf gewartet, dass sein Mensch ihn endlich mit Maßnahmen unterstützen möge, die es ihm erlauben, sich wieder in Richtung seines Gleichgewichtes zu bewegen. Denn das ist das Ziel eines jeden lebendigen Körpers: Ein gesundes Gleichgewicht zu halten und dieses – sollte es einmal verloren gegangen sein – mit aller Macht wieder anzustreben.

Eine gute Darmreinigung muss nicht teuer sein

Was Punkt 2 betrifft, so gibt es eine nahezu unüberschaubare Vielfalt an Darmreinigungsprogrammen auf dem Markt, was die Entscheidung nicht gerade leichter macht. Wichtig ist an dieser Stelle, dass das teuerste Reinigungsprogramm nicht zugleich das Beste sein muss, aber auch nicht jedes Billigprodukt empfehlenswert ist. Der Preis ist bei Darmreinigungsprogrammen also keine Richtschnur für deren Qualität.

Auch muss ein effektives Darmreinigungsprogramm nicht aus einer unendlichen Anzahl verschiedener Zutaten oder Komponenten bestehen. Hier ist weniger oft mehr. So bestehen die effektivsten Darmreinigungsprogramme aus drei Haupt-Bestandteilen, die – ganz nach Wunsch und Bedarf – um zusätzliche Wirkstoffe ergänzt werden können.

Die Haupt-Bestandteile einer wirksamen Darmreinigung

Die drei Basis-Komponenten eines wirksamen Darmreinigungsprogrammes sind:

Psyllium (Flohsamenschalenpulver zur Lockerung von Ablagerungen im Verdauungssystem sowie zur Lösung von Toxinen und Stoffwechselabfallprodukten)
Bentonit (Mineralerde, welche die von Psyllium gelösten Ablagerungen und Toxine, aber auch schädliche Bakterien an sich bindet, damit diese jetzt einfach mit dem Stuhl ausgeschieden werden können),
Probiotikum (Darmbakterien für den Aufbau einer gesunden Darmflora): Darmbakterien gibt es in Form von flüssigen Präparaten oder Kapseln.

Mit der Dosierung und Einnahmehäufigkeit dieser drei Komponenten lässt sich die Effektivität, sprich die Geschwindigkeit und Intensität der Entgiftung und Schlackenausleitung bereits hervorragend steuern. Die folgenden Zusatz-Komponenten können die Darmreinigung enorm beschleunigen bzw. die Entgiftungsfähigkeit des Körpers unterstützen. Sie sollten ganz nach Bedarf gewählt werden, sind also nicht in jedem Fall nötig und sollten ganz sicher nicht alle auf einmal eingenommen werden. Wählen Sie sorgfältig jene Zusatz-Komponente aus, die Ihrem persönlichen Zustand am besten nützen kann.

Fünf mögliche Zusatz-Komponenten:

Sango Meeres Koralle

Je nach Versorgungsstatus des Organismus (bzgl. Mineralstoffe) und je nach einer etwaigen Übersäuerung des Körpers kann das Psyllium-Bentonit-Probiotikum-Darmreinigungsprogramm mit einem natürlichen Mineralstoffkomplex ergänzt werden, z. B. mit der Sango Meeres Koralle. Sie versorgt mit basischen Mineralstoffen und Spurenelementen in bester Bioverfügbarkeit, reduziert damit eine mögliche Übersäuerung und füllt die körpereigenen Mineralstoffdepots wieder auf.

Grapefruitkern-Extrakt

Leiden Sie unter häufig wiederkehrenden Pilzinfektionen und möchten diesem Spuk ein Ende bereiten? Dann könnten Sie Ihr Darmreinigungsprogramm mit Grapefruitkern-Extrakt, einem natürlichen Mittel gegen Pilze und schädliche Bakterien, ergänzen. Studien hatten außerdem ergeben, dass Grapefruitkern-Extrakt die Gewichtsabnahme unterstützen können soll.

Inulin

Bei Inulin handelt es sich um ein komplexes Kohlenhydrat, das in manchen Gemüsearten vorkommt (z. B. in Chicoree, Artischocken, Topinambur, Zwiebeln etc.) und das der Darmflora als bevorzugte Nahrung dient. Untersuchungen haben ferner ergeben, dass Inulin einerseits den pH-Wert im Darm senken kann (so dass dort der erwünschte leicht saure pH-Wert leichter erreicht wird) und andererseits die Aufnahme von Mineralstoffen, z. B. von Calcium verbessern kann. Während einer Darmreinigung wird Inulin deshalb eingenommen, um den Darmbakterien genügend Nahrung zu bieten und sie auf diese Weise zur Ansiedlung im Darm zu motivieren.

Chlorella-Algen

Wenn Sie bei Ihrer Darmreinigung besonders die Entgiftung Ihres Organismus zum Ziel haben, dann könnten Sie Ihre Kur mit der Chlorella-Alge kombinieren. Sie kann Gifte – insbesondere Schwermetalle - an sich binden, so dass diese schadlos über den Darm ausgeschieden werden können.

RechtsRegulat^®

Falls Sie unzufrieden mit Ihrem Stoffwechsel, Ihrer Verdauungsfähigkeit oder generell mit der Leistungsfähigkeit Ihres Immunsystems sind, bietet sich – je nach Ihrem persönlichen Schwerpunkt - eines der folgenden Regulate an. Regulate sind flüssige, fermentierte Enzymkonzentrate, die den Organismus mit lebendigen und höchst bioverfügbaren Vitalstoffen versorgen, seine Enzymfunktionen verbessern, die Verdauung anregen und den Stoffwechsel sowie die Nährstoffverwertung optimieren:

RechtsRegulat^®
Regulat^® Metabolic
Regulat^® Spezial Diabetic

Alle drei Regulate verbessern das Darmmilieu nachhaltig. Entscheiden Sie sich für das RechtsRegulat^®, wenn Sie sich einen höheren Energiepegel, bessere Abwehrkräfte und insgesamt mehr Power wünschen. Nehmen Sie das Regulat^® Metabolic, wenn Sie zusätzlich ganz besonders Ihren Stoffwechsel anregen möchten und das Regulat^® Spezial Diabetic, wenn Sie darüber hinaus auch Wert auf einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel legen.

Welche Darmkur ist für Sie die richtige?

Die Darmreinigungsprogramme auf Basis von Psyllium, Bentonit und einem Probiotikum gibt es in verschiedenen Variationen – abhängig davon, wie lange Sie eine Darmreinigung durchführen möchten, wie lange Sie am Aufbau Ihrer Darmflora arbeiten möchten, welche Art von Probiotikum Sie möchten (flüssig oder Kapseln) und ob Sie einen Mineralstoff-Komplex brauchen oder nicht. Bitte wenden Sie sich an den Shop Ihres Vertrauens, um sich über die zur Auswahl stehenden Programm-Varianten zu informieren.

Darmreinigung – Die Praxis

Der Psyllium-Bentonit-Shake

Die effektivsten Darmreinigungsprogramme liefern die drei Hauptbestandteile (Psyllium, Bentonit, Präbiotikum) GETRENNT voneinander. Vor jeder Einnahme werden Bentonit und Psyllium mit Wasser zu einem Shake gemixt.

Wann und in welcher Kombination werden die Präparate eingenommen?

Der Psyllium-Bentonit-Shake wird eine Stunde vor oder zwei Stunden nach den Mahlzeiten eingenommen. Normalerweise morgens und abends. Allerdings sollte sich die Einnahmehäufigkeit ganz individuell nach Ihrem Befinden richten. Mehr dazu unter „Wie viele Shakes pro Tag?“
Der Mineralstoffkomplex der Sango Meeres Koralle sollte gemeinsam mit dem Shake, also nicht gleichzeitig mit den Mahlzeiten eingenommen werden.
Das Probiotikum wird zweimal täglich zu den Mahlzeiten genommen.
Die Empfehlung für den Grapefruitkern-Extrakt lautet: zweimal täglich je 5 Tropfen in ein Glas stilles Wasser geben und trinken (morgens nüchtern und abends vor dem Zubettgehen).
Chlorella-Algen können ganz individuell dosiert werden, z. B. zweimal vier Tabletten.
Inulin kann mit dem Shake genommen werden oder in Müslis und Suppen gestreut werden (höchstens 5 Gramm pro Tag).
Das Inulin kann zweimal täglich – jeweils 1 Teelöffel – pur oder mit stillem Wasser eingenommen werden.
Das RechtsRegulat^® wird vor dem Frühstück und nach dem Abendessen eingenommen. Jeweils 10 ml (entspricht 1/2 Messbecher) werden unverdünnt in den Mund genommen und dort so lange wie möglich belassen, damit die Wirkstoffe möglichst schon über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können. Falls Sie den Geschmack des Regulats als zu intensiv empfinden, trinken Sie es verdünnt in einem halben Glas Wasser.
Falls Sie Medikamente gleich welcher Art (dazu gehört auch die Antibabypille) schlucken, so nehmen Sie den Shake bitte im Abstand von drei Stunden zu Ihren Arzneimitteln ein, da sonst deren Wirkung u. U. eingeschränkt wird.

Trinken Sie den Shake sofort!

Der Psyllium-Bentonit-Shake wird SOFORT nach der Zubereitung getrunken. Aufgrund der großen Quellfähigkeit des Psylliums verwandelt sich Ihr Shake andernfalls in einen einzigen Wackelpudding, dessen Konsistenz nicht jedermann zusagt, da man den Shake jetzt fast löffeln müsste. Gerade diese Quellfähigkeit ist es jedoch, die maßgeblich für die Reinigung des Darmes verantwortlich ist.

Wie viele Shakes pro Tag?

Natürlich gibt es Einnahmeempfehlungen zu den verschiedenen Darmreinigungsprogrammen. Doch stellen diese tatsächlich nur Empfehlungen dar. Die letztendlich richtige Dosierung können nur Sie selbst festlegen. Empfindliche Menschen beginnen beispielsweise am Morgen mit einem Shake aus der Hälfte der empfohlenen Psyllium- und Bentonit-Menge, beobachten, wie es ihnen damit geht und steigern sowohl Einzeldosis als auch Anzahl der Shakes sehr bedächtig. Weniger empfindliche Menschen können sofort mit der empfohlenen Dosis und Shake-Anzahl beginnen und steigern diese, wenn sie die Darmreinigung noch weiter intensivieren möchten. In der letzten

Woche sollten Sie die Anzahl der Shakes reduzieren, um das Verdauungssystem langsam auf das Ende der Kur einzustimmen.

Beispiel für eine 6 bis 8 Wochen dauernde Darmreinigung:

Woche 1 und 2	1 Shake pro Tag
Woche 3 bis 6	2 Shakes pro Tag
Woche 7	3 Shakes pro Tag
Woche 8	1 Shake pro Tag

Kann es „Nebenwirkungen“ geben?

Eine Darmreinigung ist kein vorhersehbares Geschehen. Bei jedem vollzieht sich die Ausleitung der Stoffwechselabfallprodukte, der Toxine und Ablagerungen in einer anderen Geschwindigkeit, einem anderen Rhythmus und mit anderen Begleiterscheinungen. So kann es immer mal wieder (vorübergehend!) zu bestimmten Reaktionen kommen (sog. Entgiftungskrisen), wie z. B. Kopfschmerzen, unreiner Haut, Verdauungsproblemen oder auch einer Verstärkung der aktuellen Gesundheitsprobleme. Ist das der Fall, dann können Sie jederzeit die Dosierung und die Anzahl der Shakes verringern, um die Ausleitung zu mäßigen.

Tritt z. B. Verstopfung auf, dann nehmen Sie nur noch einmal täglich einen Shake und achten verstärkt auf das Trinken von ausreichend kohlensäurefreiem Wasser. Hat sich Ihr Körper dann an den morgendlichen Shake angepasst, dann kann im Laufe der Zeit die Menge auf bis zu drei bis vier Shakes gesteigert werden.

Bei einer Darmreinigung mit Kapseln werden seltener die o. g. Reaktionen beobachtet, weshalb man sich hier leichter an die allgemeinen Einnahmeempfehlungen halten kann.

Die Ernährung während der Darmreinigung

Die Anzahl der Shakes bestimmt die Intensität der Darmreinigung – allerdings immer im Zusammenhang mit der Art Ihrer Ernährung und der Anzahl Ihrer Mahlzeiten.

Es gilt: Je mehr Shakes Sie einnehmen, je mehr Sie begleitend dazu trinken (reines Wasser), je weniger Sie essen und je basischer Sie essen, desto stärker kann Ihr Organismus entgiften.

Mehr als vier Shakes pro Tag sollten nicht genommen werden. Bei drei bis vier Shakes sollte eine Mahlzeit am Tag mit einem Shake ersetzt werden. Das heißt, Sie nehmen das Frühstück und das Mittagessen ein und ersetzen das Abendessen mit einem Shake. Bei zwei Shakes pro Tag. können Sie nach wie vor drei Mahlzeiten beibehalten.

Während einer Darmreinigung sollten selbstverständlich jene Nahrungsmittel gemieden werden, die über die Jahrzehnte hinweg überhaupt erst zu den Problemen geführt haben, derentwegen jetzt eine Darmreinigung nötig ist. Dabei handelt es sich in der Hauptsache um industriell verarbeitete Nahrungsmittel und Getränke sowie um besonders säurebildende Nahrungsmittel.

Berücksichtigen Sie daher nach Möglichkeit die folgenden Ernährungstipps:

Verzichten Sie möglichst auf sämtliche raffinierten Zucker- und Weißmehlprodukte sowie auf alle zuckerhaltigen Getränke, denn sie belasten den Darm erheblich und stören den Wiederaufbau der Darmflora.
Reduzieren Sie den Verzehr von Fleisch und Wurst auf maximal zwei- bis dreimal wöchentlich.
Milchprodukte (Milch, Käse, Joghurt, Quark etc.) - außer Butter und Sahne - sollten während der Darmreinigung nicht verzehrt werden, da sie extrem schleimbildend sind und den Reinigungsprozess behindern.
Trinken Sie möglichst keinen Alkohol, da es sich um einen starken Säurebildner handelt.
Kaffee ist ebenfalls ein starker Säurebildner, daher sollten Sie die Menge von 2 Tassen am Tag nicht überschreiten.

Konzentrieren Sie sich statt dessen auf die folgenden Lebensmittel:

Gemüse (Blattgemüse, Knollengemüse, Fruchtgemüse, Hülsenfrüchte)
Salate und Kräuter
Früchte (einschl. Avocados)
Hirse, Quinoa, Buchweizen oder Teigwaren daraus, wie z. B. Buchweizennudeln oder auch Bratlinge
Nüsse, Mandeln und Samen (Leinsaat, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne), auch hieraus lassen sich Bratlinge bereiten
Esskastanien (Maroni)
Selbstgezogene Keimlinge aus Linsen, Brokkolisamen, Radieschen, etc.
Süßigkeiten aus Nüssen und Trockenfrüchten oder zuckerfreie Früchteriegel aus dem Bio-Handel
Naturbelassene Öle z. B. Bio-Olivenöl, Bio-Hanföl, Bio-Leinöl und Bio-Kokosöl
Als Getränk ist besonders reines kohlensäurefreies Quellwasser ideal (2,5 Liter täglich), ergänzt von basischen Kräutertees (0,5 Liter täglich).

Ein Beispieltag während der Darmreinigung (mit 2 bis 3 Shakes)

Beginnen Sie den Tag mit RechtsRegulat^® und anschließend einem großen Glas Wasser oder Kräutertee z. B. Basentee.
Nehmen Sie dann Ihren ersten Shake und trinken Sie im Anschluss daran erneut ein großes Glas Wasser.
Nehmen Sie Ihr Probiotikumund frühstücken Sie
- entweder nur Früchte
- oder ein basisches Müsli
- oder Vollkorntoast mit vegetarischem Brotaufstrich z. B. Streich und Gemüsesticks (Gurkenstücke, Tomaten, Radieschen, Karotten etc.)

Als Zwischenmahlzeit können Sie frische Früchte essen oder einen grünen Smoothie trinken (köstliches Power-Mixgetränk aus Früchten, grünem Blattgemüse und etwas Wasser).

Nehmen Sie dann – wenn Sie insgesamt drei Shakes pro Tag nehmen - Ihren zweiten Shake und trinken Sie im Anschluss daran ein großes Glas Wasser.
Eine Stunde später essen Sie zu Mittag,
- z. B. einen großen Salat aus grünem Blattgemüse (Blattsalate, Radicchio, Zuckerhut, Weißkohl, Rotkohl, etc.), Wildpflanzen (Löwenzahn, Giersch, Vogelmiere, Melde, Portulak etc.), Kräutern und selbst gezogenen Keimlingen. Auch Wurzel- oder Knollengemüse können verwendet werden (z. B. Pastinaken, Rettiche, Kohlrabi, Knollensellerie etc.). Die Salate werden mit einem Dressing aus Zitronensaft oder Apfelessig, kalt gepressten hochwertigen Ölen (Hanf-, Lein- oder Olivenöl), wenn gewünscht Algenflocken (z. B. „Salat des Meeres“ im Naturkosthandel) und Meer-, Kräuter- oder Steinsalz verfeinert.
- oder eine Gemüsesuppe
- oder kurz gedünstetes Gemüse mit einer glutenfreien Beilage wie z. B. Esskastanien, Hirse, Buchweizen, Quinoa oder Kartoffeln
- Wie oben erwähnt sollten Sie Ihre Mahlzeiten höchstens zwei- bis dreimal pro Woche mit Fleisch, Fisch oder Sojaprodukten ergänzen.

Im Laufe des Nachmittags trinken Sie etwa 1 Liter kohlensäurefreies Quellwasser.

Als Zwischenmahlzeit können Sie eine Handvoll Mandeln essen oder daraus hergestellte Mandelmilch trinken. Rezepte finden Sie hier:
- Mandel-Milch
- Milch Ersatz

Nehmen Sie dazu – wenn Sie insgesamt drei Shakes pro Tag nehmen und folglich keine Abendmahlzeit mehr zu sich nehmen - Ihr Probiotikum.

Statt einem Abendessen nehmen Sie Ihren dritten Shake und trinken danach wiederum ein großes Glas Wasser
Vor dem Schlafengehen nehmen Sie noch einmal RechtsRegulat^®.

Mögliche Begleitmaßnahmen zur Darmreinigung

Maßnahmen, welche die Wirkung einer Darmreinigung beschleunigen und unterstützen können, sind die folgenden:

Bewegung, z. B. mit einem täglichen flotten Spaziergang oder dem Schwingen auf einem Trampolin
Frisch gepresste Gemüsesäfte oder Gras-Drinks, z. B. aus Gerstengras.
Unterstützen Sie Ihre Leber: Die Leber als Ihr Entgiftungsorgan Nr. 1 wird bei einer Darmreinigung erst tüchtig gefordert, bevor dann schließlich auch sie entlastet wird und entspannen kann. Die Leber kann insbesondere mit Bitterstoffen in ihrer entgiftenden Tätigkeit unterstützt werden. Bitterstoffe finden sich in bestimmten Salaten und Gemüsearten, wie z. B. Endiviensalat, Chicoree, Artischocken etc., können aber auch in Form von Löwenzahnwurzelextrakt oder einem hochwertigen Kräuterbitter aufgenommen werden.
Einläufe: Wer die Wirkung eines Einlaufes erst einmal erlebt hat, wird es gar nicht mehr glauben können, dass er/sie sich einst so dagegen gesträubt hat. Einläufe können äußerst bequem zu Hause mit Hilfe eines Einlaufsets (Irrigator) durchgeführt werden. Schon nach kurzer Zeit entwickelt man eine gewisse Einlauf-Routine und erkennt erst dann die unglaubliche Wirkung von Einläufen. Ablagerungen und Stoffwechselgifte werden rascher aus dem Körper gespült, der Darm erhält außerdem eine Art Massage von innen und der sog. Einlaufeffekt führt über die Reflexpunkte im Darm zu kräftigen Impulsen, die eine Selbstheilung einleiten können.
Massagen: Bürstenmassagen bringen das Lymphsystem in Schwung und fördern so ganz außergewöhnlich die Entgiftung und Schlackenausleitung. Bauchmassagen helfen, die Peristaltik Ihres Darms zu aktivieren und Ablagerungen im Darm zu lösen. Massieren Sie zu diesem Zweck Ihren Bauch rund um den Bauchnabel im Uhrzeigersinn etwa 10 bis 15 Minuten lang, am besten morgens vor dem Aufstehen, wenn Sie noch im Bett liegen.

Bleiben Sie gesund

Eine Darmreinigung gehört – gemeinsam mit einer möglichst naturbelassenen Ernährungsweise – zu den wirkungsvollsten vorbeugenden Gesundheitsmaßnahmen, die uns bekannt sind. Kaum eine andere Methode wirkt sich ähnlich positiv auf den gesamten Organismus aus wie eine konsequent durchgeführte Darmreinigung mit den richtigen Zutaten. Je nach Lebens- und Ernährungsweise kann eine Darmreinigung regelmäßig ein- bis zweimal jährlich praktiziert werden (z. B. im Frühjahr und im Herbst), so dass sich – auch wenn Sie zwischendurch gelegentlich „sündigen“ – erst gar keine Stoffwechselabfallprodukte und Toxine im Körper dauerhaft einlagern können und der Organismus sauber und gesund bleibt.

Viel Erfolg bei Ihrer Darmreinigung wünscht
Ihr Team vom Zentrum der Gesundheit

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