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Magen-Darm-Erkrankungen
Krankheiten

Magen-Darm-Erkrankungen

Magen-Darm-Erkrankungen sind weit verbreitet. Dabei lassen sie sich oft mit einfachen, aber häufig unbekannten Massnahmen schnell beheben oder zumindest lindern. In dieser Rubrik stellen wir die Ursachen von Magen-Darm-Erkrankungen vor sowie natürliche Mittel und ganzheitliche Massnahmen, die Ihre Magen-Darm-Erkrankungen wieder bessern werden.
Vitamin D bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen
Autor: Carina Rehberg
2 min

Vitamin D bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen

Bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen liegt oft ein Vitamin-D-Mangel vor. Die Gabe von Vitamin D kann daher häufig zu einer deutlichen Besserung der Beschwerden führen und auch zu einer verbesserten Allgemeingesundheit.
Mann der siegreich ist
Autor: Carina Rehberg
7 min

Reizdarmsyndrom selbst geheilt- Ein Erfahrungsbericht

Unser Leser Frank L. aus Mülheim a. d. Ruhr berichtet von seinen Erfahrungen mit dem Reizdarmsyndrom und wie er es selbst zum Stillstand bringen konnte.
Frau mit Darmproblemen im Bademantel
Autor: Carina Rehberg
11 min

Dünndarmfehlbesiedlung: Natürliche Therapie

Leiden Sie unter ständigem Blähbauch, Bauchschmerzen nach dem Essen oder einer unruhigen Verdauung? Viele Menschen kennen diese Beschwerden nur zu gut. Eine mögliche Ursache ist eine Fehlbesiedlung des Dünndarms, auch SIBO genannt. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen natürliche Ansätze vor, mit denen Sie Ihr Darmgleichgewicht sanft wiederherstellen können.
Aktivkohle zur Reinigung der Zähne
Autor: Carina Rehberg
10 min

Aktivkohle - Wirkung und Anwendung

Aktivkohle wird zur allgemeinen Entgiftung angepriesen, sozusagen als Detox-Wundermittel. Wir erklären, wie die Aktivkohle wirkt, wie man sie anwendet und welche Nebenwirkungen sie haben kann.
Blähungen nach dem Essen
Autor: Carina Rehberg
7 min

Blähungen nach dem Essen vermeiden - Einfache Tipps

Viele Menschen leiden unter Blähungen nach dem Essen, die oft mit Völlegefühl und einem aufgeblähten Bauch einhergehen. Es gibt einfache Maßnahmen, die helfen: langsam und gründlich kauen, nichts zu den Mahlzeiten trinken, kohlensäurehaltige Getränke meiden und Ingwerwasser nutzen. Auch die Einnahme von Bitterstoffen vor dem Essen und die richtige Zubereitung von Hülsenfrüchten reduzieren Blähungen spürbar und verbessern das Wohlbefinden nachhaltig.
Eine rauchende Frau hält eine Zigarette in der Hand
Autor: Carina Rehberg
2 min

Morbus Crohn: Rauchen kann Entzündungen im Darm verursachen

Man weiss seit langem, dass sich Raucher vielerlei Gesundheitsgefahren aussetzen. Wer raucht, erhöht auch sein Risiko, eine chronische Darmentzündung wie Morbus Crohn zu erleiden.
Ätherische Öle, die bei Verstopfung helfen
Autor: Silke Gugenberger-Wachtler
5 min

Ätherische Öle, die bei Verstopfung helfen

Die Anwendung von ätherischen Ölen kann bei Verstopfungen, Krämpfen oder Blähungen für Linderung sorgen. Viele Kräuter sind dafür geeignet.
Bei Durchfall diese Lebensmittel nicht essen oder trinken
Autor: Carina Rehberg
10 min

Diese Lebensmittel bei Durchfall meiden

Wenn Sie an Durchfall, Blähungen oder Reizdarmsymptomen leiden, sind nicht alle Lebensmittel geeignet. Wir stellen Lebensmittel vor, die Sie bei Durchfall keinesfalls essen sollten, da sie den Durchfall weiter verstärken können.
Frau sitzt auf einer Toilette
Autor: Carina Rehberg
18 min

Verstopfung lösen - Die besten natürlichen Hausmittel

Verstopfung ist ein unangenehmes Symptom, das jedoch häufig durch einfache, natürliche Maßnahmen gelindert werden kann. Bestimmte Lebensmittel, ausreichend Flüssigkeit, Bewegung und bewährte Hausmittel können die Darmtätigkeit anregen und den Stuhlgang erleichtern. Wir zeigen Ihnen die wirksamsten Möglichkeiten und erklären, wie Sie sie richtig anwenden.
Die fünf besten Lebensmittel für die Verdauung
Autor: Carina Rehberg
13 min

Lebensmittel für eine gesunde Verdauung

Die meisten Menschen leiden an Verdauungsbeschwerden. Bei manchen sind sie bereits chronisch, bei anderen tauchen sie nur ab und zu auf. Sobald jedoch der Darm nicht richtig funktioniert, fühlt man sich äusserst unwohl. Bestimmte Lebensmittel können die Verdauung anregen und die unerfreuliche Situation oft schon nach kurzer Zeit ändern. Wir stellen die besten Lebensmittel für eine gesunde Verdauung vor: Sie heilen, pflegen und entgiften Ihren Darm, sie lösen Verstopfung, stoppen Durchfall und lassen überdies Blähungen verschwinden.