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Magen-Darm-Erkrankungen
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Magen-Darm-Erkrankungen

Magen-Darm-Erkrankungen sind weit verbreitet. Dabei lassen sie sich oft mit einfachen, aber häufig unbekannten Massnahmen schnell beheben oder zumindest lindern. In dieser Rubrik stellen wir die Ursachen von Magen-Darm-Erkrankungen vor sowie natürliche Mittel und ganzheitliche Massnahmen, die Ihre Magen-Darm-Erkrankungen wieder bessern werden.

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Vitamin-D-Mangel hat viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Auch bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen sollte man daher auf einen gesunden Vitamin-D-Spiegel achten – so eine Studie der Harvard Medical School. Denn wenn Patienten mit Colitis ulcerosa zu wenig Vitamin D im Blut haben, dann wächst die Gefahr, schneller wieder einen Schub zu erleiden. Patienten mit höherem Vitamin-D-Spiegel hingegen bleiben länger in Remission. Überprüfen Sie daher Ihren Vitamin-D-Spiegel und bauen Sie diesen bei einem Mangel wieder auf.
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Die fünf besten Lebensmittel für die Verdauung
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Die meisten Menschen leiden an Verdauungsbeschwerden. Bei manchen sind sie bereits chronisch, bei anderen tauchen sie nur ab und zu auf. Sobald jedoch der Darm nicht richtig funktioniert, fühlt man sich äusserst unwohl. Bestimmte Lebensmittel können die Verdauung anregen und die unerfreuliche Situation oft schon nach kurzer Zeit ändern. Wir stellen die besten Lebensmittel für eine gesunde Verdauung vor: Sie heilen, pflegen und entgiften Ihren Darm, sie lösen Verstopfung, stoppen Durchfall und lassen überdies Blähungen verschwinden.
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