Grüne Smoothies - Rezepte

Grüne Smoothies - Rezepte

Grüne Smoothies: Die perfekte Mahlzeit

Sie mögen grüne Blattgemüse nicht? Dann sind grüne Smoothies für Sie die ideale Lösung, um dennoch in den Genuss all der phantastischen Vorteile zu gelangen, die grüne Blattgemüse für Ihre Gesundheit mit sich bringen.

 

Grüner Pfirsich-Shake mit Lupinenprotein

Grüner Pfirsich-Shake mit Lupinenprotein

(Zentrum der Gesundheit) – Dieser Shake ist eine erfrischend-fruchtige Kombination aus Pfirsich, Mandelmilch und süssem Mangopulver. Der Green Mix – eine Pulvermischung aus vier Superfoods – sorgt für die grüne Farbe, reichlich Chlorophyll…

24.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Mangold-Apfel-Kokos Smoothie

Mangold-Apfel-Kokos Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Mangold enthält hohe Mengen an Beta-Karotin, eine sehr gute Vitamin-A-Quelle. Stress, Magen- und Darmbeschwerden steigern Vitamin-A-Bedarf.

04.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Gemüse-Shake

Gemüse-Shake

(Zentrum der Gesundheit) - Grüne Blattgemüse sind ganz besonders reich an unlöslichen Ballaststoffen, die für eine normale Darmtätigkeit nahezu unverzichtbar sind.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Smoothie mit Avocado und Mango

Smoothie mit Avocado und Mango

(Zentrum der Gesundheit) - Avocado-Fett ist eines der gesündesten Fette, da es reichlich einfach ungesättigte Fettsäuren enthält. Daher wundert es auch nicht, wie gut das Fett der Avocado den Cholesterinspiegel regulieren kann.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Grüner Spinat-Smoothie

Grüner Spinat-Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Babyspinat ist ein zartes grünes Blattgemüse, das sich wunderbar für die Zubereitung grüner Smoothies eignet. Der milde Geschmack des Babyspinats begeistert in diesem Rezept in Kombination mit dem köstlichen…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Karottengrün-Smoothie

Karottengrün-Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Karotten enthalten jede Menge Vital-, Nähr- und Ballaststoffe. Ganz besonders berühmt sind Karotten jedoch für ihre sekundären Pflanzenstoffe, wie z.B. dem Bata-Carotin. Sie zählt zu jenen Substanzen, die massgeblich…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Sprossen-Mix Smoothie

Sprossen-Mix Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Die kleinen würzigen Keimlinge werten mit ihrem Reichtum an Vitaminen, hoch bioverfügbaren Mineralstoffen, lebendigen Enzymen und aktiven Antioxidantien jede Mahlzeit hervorragend auf. Gesundheit pur, die sich jeder zu…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Weizengras-Karotten Smoothie mit Spirulina

Weizengras-Karotten Smoothie mit Spirulina

(Zentrum der Gesundheit) - Weizengras ist eine überreiche Quelle für Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Aminosäuren und Chlorophyll. Ein ernährungsphysiologisches Phänomen mit heilsamem Potential. Die Spirulina Alge aktiviert das Immunsystem und…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Grüner Kokos-Kohl Smoothie

Grüner Kokos-Kohl Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Aufgrund seiner isotonischen Eigenschaften ist das Kokoswasser überdies ein interessantes und leckeres Erfrischungsgetränk für Sportler und kann gleichzeitig zur natürlichen Optimierung der Mineralstoffversorgung…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Römersalat-Smoothie

Römersalat-Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Römersalat ist ein ausgezeichneter, enzymatischer Basenlieferant und hat viele weitere Vorteile für unsere Gesundheit. Mit grünem Blattgemüse säst sich unser Eisenbedarf besonders gut decken.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Spinat-Ananas Smoothie

Spinat-Ananas Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Spinat fördert den Muskelaufbau und verbessert die Zellfunktionen. Die Ananas ist reich an Enzymen. Diese haben einen positiven Effekt auf die Verdauung von Eiweiß und Fett. Sie wirkt wie ein wahrer Fettverbrenner.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Grüner Kopfsalat-Himbeer Smoothie

Grüner Kopfsalat-Himbeer Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Salat schmeckt lecker. Salat ist kalorienarm. Und Salat lässt sich in tausenderlei Variationen zubereiten. Hier ist eine davon.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Löwenzahn-Tomate Smoothie

Löwenzahn-Tomate Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Eine Ernährung, die einen hohen Anteil an Tomaten enthält, unterstützt den Körper, die UV-Strahlung der Sonne abzuwehren und somit Hautschäden, sowie die Auswirkungen des Alterns aufzuschieben.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Spinat-Papaya Smoothie

Spinat-Papaya Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Bereits in den 1990er Jahren hatten Wissenschaftler in einer Studiegezeigt, dass die oft so verteufelten Nitrate, die im Spinat und anderem grünen Blattgemüse zu finden sind, im Grunde sehr vorteilhaft sind, da sie die…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Mangold-Kohl-Smoothie

Mangold-Kohl-Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Kohl ist reich an Vitaminen A, B, C und K. Auch die Mineralstoffe Calcium, Magnesium und Kalium sowie die Spurenelemente Phosphor, Eisen und Mangan sind in erhöhtem Maße enthalten.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Mariendistel Smoothie

Mariendistel Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) -  Die Mariendistel ist als natürliches Stärkungsmittel. Ihr Hauptwirkstoff – das Silymarin – schützt die Leberzellen vor toxischen Stoffen und fördert die Leberregeneration.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Grüner Löwenzahn-Petersilie Smoothie

Grüner Löwenzahn-Petersilie Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Petersilie ist viel mehr als die grüne Dekoration auf dem Tellerrand. Sie ist so vitalstoffreich wie ein Multivitaminpräparat. Der Löwenzahn wird völlig unterschätzt. Er ist nicht nur eine begnadete Heilpflanze,…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Petersilie-Apfel Smoothie

Petersilie-Apfel Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Petersilie ist viel mehr als die grüne Dekoration auf dem Tellerrand. Sie ist so vitalstoffreich wie ein Multivitaminpräparat und für die Gesundheit meist nützlicher als die Speise, die sie schmückt.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Spinat-Erdbeer Smoothie

Spinat-Erdbeer Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Spinat sollte nicht aus der Dose stammen - so wie ihn Popeye zu verschlingen pflegte. Das grüne Blattgemüse sollte stattdessen möglichst frisch und unerhitzt verzehrt werden. Spinat senkt Blutdruck und verhindert Diabetes.

03.08.2016 1 Kommentar Mehr lesen
Römersalat-Himbeer Smoothie

Römersalat-Himbeer Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) -  Mit den leckeren Himbeeren Sie haben die Apotheke praktisch schon im Garten. Himbeeren sind reich an Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Auch Hildegard von Bingen schätzte die Himbeere als…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Chinakohl-Birne-Sprossen Smoothie

Chinakohl-Birne-Sprossen Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Chinakohl ist reich an Folsäure und Vitamin C. Daher ist der regelmässige Verzehr dieser Kohlart für Schwangere ebenso empfehlenswert wie für jene Menschen, deren Immunsystem geschwächt ist. Sprossen-Keimsaaten sind…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Avocado-Birne-Orangen Smoothie

Avocado-Birne-Orangen Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Die Avocado-Frucht hat ihren Ursprung in Südmexiko und wurde bereits von den Azteken kultiviert. Sie wird besonders geschätzt durch ihren hohen Anteil an lebenswichtigen Vitaminen und pflanzlichen Fetten.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Tomatensmoothie

Tomatensmoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Eine Ernährung, die einen hohen Anteil an Tomaten enthält, unterstützt den Körper, die UV-Strahlung der Sonne abzuwehren und somit Hautschäden, sowie die Auswirkungen des Alterns aufzuschieben.

03.08.2016 1 Kommentar Mehr lesen
Erfrischender grüner Sommersmoothie

Erfrischender grüner Sommersmoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Der Mikronährstoffgehalt in grünen Smoothies übertrifft bei weitem denjenigen unserer üblichen Grundnahrungsmittel. Grüne Smoothies sind eiweißreich, mineralstoffreich und vitaminreich. Der Sommer-Smoothie ist zur…

03.08.2016 1 Kommentar Mehr lesen
Smoothie-Dessert – La Dolce Vita

Smoothie-Dessert – La Dolce Vita

(Zentrum der Gesundheit) - In diesem Dessert sind gleich drei Stars der gesunden Vitalstoff-Küche vereint: Das Vitamin-Wasser, der Smoothie und das Chia-Gel. Geniessen Sie das Smoothie-Dessert in den Farben Italiens nicht nur zum Nachtisch, sondern…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Löwenzahn-Gurke Smoothie

Löwenzahn-Gurke Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Gurken sind ein Sonderfall unter den basischen Lebensmitteln. Sie sind äusserst wasserreich und enthalten daher im Verhältnis zum Gewicht nur wenige Mineralstoffe. Im Verhältnis zur Kalorienmenge jedoch wiederum sehr…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Löwenzahn Smoothie

Löwenzahn Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Der Löwenzahn wird völlig unterschätzt. Er ist nicht nur eine begnadete Heilpflanze, sondern auch ein wertvolles Lebensmittel.

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Schwarzkohl Smoothie

Schwarzkohl Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Schwarzkohl ist ein unglaublich gesundes Gemüse. Mit seiner einmaligen Nährstoffzusammensetzung aus antioxidativ wirkenden Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen, Aminosäuren und sekundären Pflanzenstoffen ist er eine…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Kräuter-Smoothie

Kräuter-Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Wildkräuter eignen sich nicht nur für die Hausapotheke, sondern bereichern ausserdem unseren Speisezettel mit jenen bioaktiven Pflanzenstoffen, die in der heute üblichen Ernährungsweise fehlen. Wildkräuter schenken uns…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Rote-Bete-Blätter Smoothie

Rote-Bete-Blätter Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Der Vitalstoffreichtum der Rote-Bete-Blätter übertrifft sogar denjenigen der Rübchen um ein Vielfaches. So enthalten die Rote-Bete-Blätter die siebenfache Calciummenge der Rote-Bete-Rüben, die dreifache Magnesiummenge,…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Green Smoothie Bowl mit Matcha

Green Smoothie Bowl mit Matcha

(Zentrum der Gesundheit) – Grüne Smoothies bestehen aus grünem Blattgemüse, Früchten und Wasser – sonst nichts. Will man den Smoothie noch weiter aufpeppen, dann wird er meist immer dickflüssiger. Er wird zur Smoothie Bowl, also einem…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Der grüne Kraft-zum-Leben-Smoothie

Der grüne Kraft-zum-Leben-Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) – Dieser grüne Smoothie ist wirklich grün. Denn bei vielen grünen Smoothies fragt man sich inzwischen, wie sie wohl zu ihrem Namen gekommen sind. Ein Smoothie wird nämlich nicht zum grünen Smoothie, nur weil ein…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Petersilie-Zitrusfrucht Smoothie

Petersilie-Zitrusfrucht Smoothie

(Zentrum der Gesundheit) - Petersilie glänzt mit einer so ungewöhnlichen Fülle an Vitalstoffen und Spurenelementen, dass sie es ganz leicht mit einem Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann.

09.06.2016 0 Kommentare Mehr lesen