Abnehmen - Eine Übersicht

Abnehmen - Eine Übersicht

Faktoren, die das Abnehmen behindern

Heisshunger stoppen

Heisshunger stoppen

(Zentrum der Gesundheit) – Heisshunger scheint oft kaum mehr kontrollierbar zu sein. Er betrifft meist leider Ungesundes wie Süsses oder Fettiges. Werden zu viele Kohlenhydrate in Form von Weissmehl und Zucker meist in Verbindung mit minderwertigen…

10.01.2017 4 Kommentare Mehr lesen
Proteinreiche Diät verstärkt Diabetesrisiko

Proteinreiche Diät verstärkt Diabetesrisiko

(Zentrum der Gesundheit) – Proteinreiche Diäten sind sehr beliebt, besonders wenn es um's Abnehmen geht. In einer Studie der Washington University in St. Louis/USA hat sich nun aber ergeben, dass die gesundheitlichen Vorteile in Sachen…

17.10.2016 0 Kommentare Mehr lesen
8 Faktoren, die das Abnehmen behindern

8 Faktoren, die das Abnehmen behindern

(Zentrum der Gesundheit) - Die Zahl der übergewichtigen Menschen wächst weltweit stetig an. Viele Betroffene sind verzweifelt, da sie es trotz guten Willens, Motivation und Ausdauer einfach nicht schaffen, ihr Gewicht zu reduzieren. Mit unzähligen…

03.08.2016 4 Kommentare Mehr lesen
Vitamin-D-Mangel verursacht Übergewicht

Vitamin-D-Mangel verursacht Übergewicht

(Zentrum der Gesundheit) - Vitamin D hat Einfluss auf das Körpergewicht. Fehlt Vitamin D, dann wird leichter Fett eingelagert und die Gewichtsabnahme fällt schwer. Ein Vitamin-D-Mangel könnte ausserdem Hungergefühle verstärken und die…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Magnesium macht schlank

Magnesium macht schlank

(Zentrum der Gesundheit) - Haben auch Sie Probleme abzunehmen? Können Sie das Wort Diät nicht mehr hören? Ist der Jojo-Effekt Ihr bester Freund? Magnesium könnte der Schlüssel zu Ihrer Traumfigur sein. Magnesiummangel verhindert nämlich die…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
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Fasten

Intermittierendes Fasten tötet Krebszellen

Intermittierendes Fasten tötet Krebszellen

(Zentrum der Gesundheit) – Intermittierendes Fasten hemmt die Entwicklung und das Wachstum einer bestimmten Krebsart, die besonders Kinder befällt. Es handelt sich um die Kinderleukämie – wie Forscher von der Universität Texas im Dezember 2016…

29.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Die 4 Fastenkuren nach Hildegard von Bingen

Die 4 Fastenkuren nach Hildegard von Bingen

(Zentrum der Gesundheit) – Fasten ist ein ganzheitliches Universalheilmittel. Es wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Fasten ist der bewusste Verzicht auf bestimmte Lebensmittel für einen begrenzten Zeitraum und hat nichts mit…

24.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Basenfasten für Ihre Gesundheit

Basenfasten für Ihre Gesundheit

(Zentrum der Gesundheit) - Oft wird die Fastenkur abgebrochen, weil sich Nebenwirkungen zeigen, die unangenehm sind. Zudem gibt es viele Menschen, für die das Fasten - aus welchen Gründen auch immer - nicht geeignet ist. Für diese Menschen kann das…

09.12.2016 2 Kommentare Mehr lesen
Intermittierendes Fasten - Der gesunde Essrhythmus

Intermittierendes Fasten - Der gesunde Essrhythmus

(Zentrum der Gesundheit) - Das intermittierende Fasten beschreibt nicht etwa eine spezielle Form des typischen Fastens. Das intermittierende Fasten bezeichnet hingegen einen bestimmten Essrhythmus. Man isst dabei also – im Vergleich zum echten…

09.12.2016 11 Kommentare Mehr lesen
Tägliche Fastenperiode reguliert Gewicht

Tägliche Fastenperiode reguliert Gewicht

(Zentrum der Gesundheit) – Das Fasten ist keine Erfindung der Neuzeit. Doch heisst Fasten nicht immer, gar nichts zu essen. Auch die Verlängerung der nächtlichen Fastenzeit wird als Fasten bezeichnet. Offenbar entspricht dieser tägliche Wechsel…

10.08.2016 3 Kommentare Mehr lesen
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Gesundes Abnehmen

Wie Sie im Schlaf mehr Kalorien verbrennen

Wie Sie im Schlaf mehr Kalorien verbrennen

(Zentrum der Gesundheit) – Wer sein Schlafzimmer nicht heizt, schlummert nicht nur gesundheitsbewusster, sondern verliert auch noch mehr Gewicht als in einem wärmeren Schlafgemach. Niedrige Temperaturen kurbeln nachts den Stoffwechsel an und…

12.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Shirataki Nudeln – Die fünf Vorteile der Wundernudel

Shirataki Nudeln – Die fünf Vorteile der Wundernudel

(Zentrum der Gesundheit) – Shirataki Nudeln werden auch Konjac Nudeln genannt. Sie bestehen aus bestimmten Ballaststoffen, die viele gesundheitliche Vorteile haben. Darüber hinaus sind die Shirataki Nudeln frei von Kohlenhydraten, Fetten und…

09.12.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Neun Lebensmittel zum Abnehmen

Neun Lebensmittel zum Abnehmen

(Zentrum der Gesundheit) – Lebensmittel zum Abnehmen müssen ganz besondere Kriterien erfüllen. Nein, sie müssen nicht unbedingt fettarm sein. Auch auf die Kalorien kommt es nicht immer an. Und spezielle Fertig-Shakes müssen es genauso wenig…

10.08.2016 1 Kommentar Mehr lesen
So bleiben Sie dauerhaft schlank

So bleiben Sie dauerhaft schlank

(Zentrum der Gesundheit) - Es ist deutlich einfacher, eine Gewichtszunahme zu verhindern als nach erfolgten Fressorgien, mühevoll wieder Gewicht abzubauen. Natürlich ist es noch einfacher, sich den Gelüsten hinzugeben. Bedeutend schwieriger aber…

03.08.2016 1 Kommentar Mehr lesen
Abnehmen ist Kopfsache

Abnehmen ist Kopfsache

(Zentrum der Gesundheit) – Abnehmen beginnt im Kopf. Das Gehirn kann nämlich so trainiert werden, dass die Lust auf ungesundes Essen verfliegt und stattdessen der Appetit auf gesunde Kost wächst. Gerade für Menschen, die dringend abnehmen…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
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