Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung

Ernährung für Sportler / Proteine

MSM macht Sportler fit

MSM macht Sportler fit

(Zentrum der Gesundheit) – MSM steht für organischen Schwefel und hat nach aktuellen Erkenntnissen besonders für Sportler hervorragende Eigenschaften. Ob Hobby- oder Leistungssportler – mit MSM können Sie eine höhere Stufe Ihrer…

29.04.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Lupinenmehl - Das basische Protein

Lupinenmehl - Das basische Protein

(Zentrum der Gesundheit) - In der Süss-Lupine steckt ein hochwertiges basisches Eiweiss. Das Lupineneiweiss aus der Süsslupine enhält alle acht essentiellen Aminosäuren, die der Mensch benötigt. Das Lupineneiweiss ist ein basisches Eiweiss, da es…

29.03.2017 25 Kommentare Mehr lesen
21 gesunde Snacks für Sportler

21 gesunde Snacks für Sportler

(Zentrum der Gesundheit) – Snacks sind oft die ungesündesten Mahlzeiten, die man sich vorstellen kann – auch dann wenn Sport auf der Verpackung steht. Nicht selten enthalten sie viel Zucker, tierische Proteinisolate und eine Menge künstlicher…

07.02.2017 1 Kommentar Mehr lesen
Protein-Pulver tierischen Ursprungs mit Schwermetallen belastet

Protein-Pulver tierischen Ursprungs mit Schwermetallen belastet

(Zentrum der Gesundheit) - Viele Protein-Konzentrate tierischen Ursprungs sind mit Schwermetallen belastet. Wer eine höhere Eiweissversorgung anstrebt, sollte daher sorgfältig auf die Qualität des Protein-Präparates achten und möglichst ein…

10.01.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Warrior Blend - Pflanzliches Protein in Rohkostqualität

Warrior Blend - Pflanzliches Protein in Rohkostqualität

(Zentrum der Gesundheit) - Die pflanzliche Proteinmischung Warrior Blend liefert das vollständige Aminosäurespektrum in einzigartiger Rohkostqualität. Frei von künstlichen Zusätzen versorgt es nicht nur mit hochwertigem und leicht verdaulichem…

03.08.2016 4 Kommentare Mehr lesen
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Ernährungspläne

Ernährungsplan - Selbst erstellen

Ernährungsplan - Selbst erstellen

(Zentrum der Gesundheit) - Sie haben sich entschieden, Ihre Ernährung umzustellen? Wenn ja, dann gratulieren wir Ihnen zu dieser hervorragenden Entscheidung! Jetzt geht es also nur noch darum, einen auf Ihre Bedürfnisse ausgerichteten…

25.05.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Ernährungsplan bei Arthrose

Ernährungsplan bei Arthrose

(Zentrum der Gesundheit) – Arthrose kann sehr gut mit der richtigen Ernährung beeinflusst werden. Denn die richtige Ernährung entlastet bei Arthrose den Körper und wirkt gleichzeitig entzündungshemmend. Sie liefert überdies jene Vitalstoffe und…

21.05.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Ernährungsplan bei Psoriasis

Ernährungsplan bei Psoriasis

(Zentrum der Gesundheit) – Psoriasis – die Schuppenflechte – ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung. Eine falsche Ernährung gehört mittlerweile zu den wichtigsten Risikofaktoren, die einen Psoriasis-Schub auslösen oder eine…

07.05.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Der vegane Ernährungsplan

Der vegane Ernährungsplan

(Zentrum der Gesundheit) - Gehören Sie auch zu jenen Menschen, die sich vegan ernähren möchten, jedoch nicht genau wissen, wie Sie Ihre neue Ernährungsweise auch wirklich gesund gestalten können? In diesem Fall empfehlen wir Ihnen die vegane…

19.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Mehr Obst und Gemüse im Ernährungsplan

Mehr Obst und Gemüse im Ernährungsplan

(Zentrum der Gesundheit) – Natürlich wissen wir alle, dass Obst und Gemüse sehr gesund sind und eine wichtige Rolle in der Prävention von vielen Krankheiten und auch von Übergewicht spielen. Fünf Portionen Obst und Gemüse sollen es pro Tag…

14.03.2017 0 Kommentare Mehr lesen
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Gesunde Ernährung in bestimmten Lebenslagen

Frühstück – Gesund und schnell

Frühstück – Gesund und schnell

(Zentrum der Gesundheit) – Gesund und schnell frühstücken ist gar nicht so einfach. Denn alles, was schnell geht, scheint ungesund zu sein. Gesundes hingegen ist offenbar ohne grossen Aufwand gar nicht möglich. Wie könnte man beides kombinieren?…

08.08.2017 0 Kommentare Mehr lesen
Gesund zunehmen bei Untergewicht

Gesund zunehmen bei Untergewicht

(Akademie der Naturheilkunde) - Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht. Doch gibt es nicht wenige Menschen, die Probleme mit dem Gegenteil haben: Mit Untergewicht. Was tun? Einfach Berge Schokolade, Eiscreme und Sahnetorte verschlingen? Und…

15.05.2017 4 Kommentare Mehr lesen
Gesundes Essen für Eilige

Gesundes Essen für Eilige

(Zentrum der Gesundheit) - Wer ständig in Eile ist und nie Zeit hat, ist meist ein dankbarer Abnehmer von Fast Food aller Art. Viele Leute glauben ausserdem, dass Fast Food und gesundes Essen nicht zusammen passen. Das aber ist falsch. Selbst für…

19.03.2017 2 Kommentare Mehr lesen
Ohne Frühstück gesund & schlank

Ohne Frühstück gesund & schlank

(Zentrum der Gesundheit) – Frühstücken wie ein Kaiser soll man, so heisst es. Andernfalls habe man nicht ausreichend Kraft für den Tag und könne sich nicht bei der Arbeit oder in der Schule konzentrieren. Das Frühstücken soll überdies den…

11.08.2016 3 Kommentare Mehr lesen
Gesunde Ernährung verbessert Schlafqualität

Gesunde Ernährung verbessert Schlafqualität

(Zentrum der Gesundheit) – Die Art der Ernährung entscheidet offenbar darüber, wie gut, wie erholsam und wie tief ein Mensch schläft. Besonders die Kardinalfehler in der Ernährung sorgen für schlechten, wenig erholsamen und unruhigen Schlaf.…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
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Gesunde Getränke

Vitamin-Wasser – Der urgesunde Sommerdrink

Vitamin-Wasser – Der urgesunde Sommerdrink

(Zentrum der Gesundheit) - Vitamin-Wasser ist schnell gemacht. Denn nicht immer schmeckt Wasser pur. Doch muss das Vitamin-Wasser selbst gemacht sein, da käufliche Vitaminwasser viel zu viele künstliche Zusätze enthalten. Selbst gemachtes…

27.04.2017 2 Kommentare Mehr lesen
Grüne Smoothies: Keine Gefahr durch Oxalsäure

Grüne Smoothies: Keine Gefahr durch Oxalsäure

(Zentrum der Gesundheit) – Oxalsäure in grünen Smoothies? Nierensteine durch grüne Smoothies? Zahnschäden und Vergiftungen, ebenfalls durch grüne Smoothies? Die Gerüchteküche brodelt rund um die grünen Fitmacher. Machen grüne Smoothies nun…

10.03.2017 3 Kommentare Mehr lesen
Kokoswasser – Der perfekte Iso-Drink

Kokoswasser – Der perfekte Iso-Drink

(Zentrum der Gesundheit) – Kokoswasser ist in exotischen Gefilden ein altbekannter Durstlöscher und gleichzeitig ein isotonischer Drink. Die junge grüne Kokosnuss wird mit der Machete gekappt und mit einem Strohhalm ausgetrunken. Inzwischen gibt…

15.12.2016 1 Kommentar Mehr lesen
Wasser - mehr als eine chemische Formel

Wasser - mehr als eine chemische Formel

(Von Barbara Hendel) - Ohne Wasser kann nichts entstehen, nichts wachsen, nichts gedeihen. Ohne Wasser wäre die Erde eine trockene Wüste, ohne Pflanzen, ohne Tiere, ohne Menschen. Ohne Wasser gäbe es keine Städte, keine Flugzeuge, keine Computer.…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
Smoothies mit ätherischen Ölen – Fünf Rezepte

Smoothies mit ätherischen Ölen – Fünf Rezepte

(Zentrum der Gesundheit) – Smoothies sind längst in aller Munde – im wahrsten Sinne des Wortes. Das ist auch kein Wunder, denn sie schmecken nicht nur gut, sondern sind auch äusserst gesund! Wenn man die Powerdrinks jetzt noch mit ätherischen…

03.08.2016 0 Kommentare Mehr lesen
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